番茄蛋花湯,是很常見的一道簡單易做的家常菜,材料很簡單,只需要番茄和雞蛋即可,番茄和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值完美的搭配一起,易人體吸收,具有蛋白質(zhì)美容療效。 如果在西紅柿蛋花湯的基礎(chǔ)上,在配制一下,你試過沒有? 沒有就來學(xué)學(xué)吧! 一道茄汁金針菇,口感酸甜又嫩滑,尤其是用整個(gè)番茄小火慢熬出來的湯汁,開胃又下飯,簡單又可口。 食材:金針菇一小把、雞蛋1個(gè)、蔥1根、大蒜3瓣、番茄1個(gè)鹽適量、糖半勺、胡椒粉少許。 制作過程: 1、金針菇一小把、雞蛋1個(gè)、蔥1根、大蒜3瓣、番茄1個(gè)。 2、金針菇提前洗凈,并用清水浸泡3到4小時(shí)。 3、金針菇洗凈撕碎,擠干水分,切成2、3段,番茄切丁,雞蛋打散,大蒜切粒,蔥切蔥花備用。 4、起干凈鍋熱油,炒香大蒜后加入番茄炒至番茄軟爛出色。 5、加入適量開水(喜歡清湯多加,喜歡濃湯少加);煮開后加入金針菇煮開。 6、加入適量鹽調(diào)味兒;再次煮開后,下入打散的雞蛋,順同一方向推出蛋花;放入適量鹽,再加入適量白糖。推勻關(guān)火;胡椒粉少許,滴入幾滴香油即可。 7、盛碗,撒上蔥末。 8、西紅柿蛋花湯就是不錯(cuò)的選擇,如果再加上點(diǎn)兒金針菇,這款湯的口感也就更加豐富,而且營養(yǎng)更好,更鮮美。 西紅柿蛋花湯制作竅門: 1、蛋液要打好,打勻打透,攪打至黃白不分時(shí)才算打好。蛋液攪打不好入鍋就容易粘鍋結(jié)塊。 2、雞蛋液入鍋的時(shí)候要注意,記著要調(diào)整灶火,轉(zhuǎn)小火使湯汁呈現(xiàn)微沸狀態(tài)時(shí)將蛋液撥入,這樣形成的蛋花才完整,才會漂浮于湯面之上。如果是旺火湯滾狀態(tài)將蛋液倒入,不僅形成不了蛋花,而且蛋液還容易形成疙瘩狀,沉入湯中,湯色就混濁了。 (以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)) |
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