艾灸八髎穴的好處

1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用；

2、艾灸的溫潤作用，最擅長地就是溫經(jīng)散寒；在女性膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，搜索關(guān)注公眾號學(xué)艾灸，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；如果用這種隨身灸，雖然沒煙，但是效果差一些，必須通過延長艾灸時間來彌補艾灸效果的不足！

3、中醫(yī)認為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。

4、臀部為人體任督二脈的交匯點，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結(jié)實的臀肌配合與參與。

艾灸八髎穴能激活臀部的經(jīng)絡(luò)諸穴，可促進女性臀部的血液循環(huán)，令陰道反射性出現(xiàn)溫暖發(fā)熱、收縮等感覺，從而增強女性性生活的和諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。

搓八髎，打開盆腔氣血開關(guān)

為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區(qū)域進行搓揉，可以從外而內(nèi)刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養(yǎng)胞宮。而且相對于艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。

搓八髎時，當(dāng)手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果你是上熱下寒的體質(zhì)，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質(zhì)是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導(dǎo)致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。

搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉300下。