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藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，想要年輕漂亮吃什么？體寒吃什么？

 忘憂無草 2017-02-14

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，想要年輕漂亮吃什么？體寒吃什么？


都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，今天我也整理一下，到底平時應(yīng)該多吃些什么？
女性體寒吃什么？——生姜
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想要保持年輕吃什么？——芝麻糊
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在秋冬季節(jié)皮膚干燥吃什么？——獼猴桃
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臉上經(jīng)常長小痘痘，吃什么？——酸奶
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想要細(xì)致毛孔，吃什么？——黃瓜
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想要淡化色斑吃什么？——番茄
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午休后吃什么消除腦袋沉重感？——堅(jiān)果巧克力
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減肥吃什么？——玉米
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吃什么可以有排毒？——山藥
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面部浮腫吃什么？——冬瓜
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什么茶飲對心情有好處？——大麥茶
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常常感到肩膀酸痛、工作勞累，吃什么？——杏仁
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什么火鍋兼顧身材和美味？——藥膳火鍋
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什么湯能緩解緊張？——酸辣湯
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要想骨骼強(qiáng)健吃什么？——排骨湯
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保護(hù)視力吃什么？——胡蘿卜
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整天對著電腦眼睛干澀吃什么？——香蕉
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關(guān)節(jié)痛吃什么？——海米
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排便不好吃什么？——草莓

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