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隨著年齡的增長，中老年各方面的身體機(jī)能下降，其中，也包括消化功能，因此，老年人的飲食應(yīng)該以清淡為主。但是如何才能在保持清淡的同時(shí)，有補(bǔ)充營養(yǎng)呢？今天，我們就一起來學(xué)一下吧
來自： 鷯歌 > 《粥品》
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