【本期廚師:李鐵鋼】
【主 持 人:王雪純】
酸爽開胃的帶魚醋燜豆角,不僅帶魚肉質(zhì)清新鮮嫩,豆角也是裹滿了湯汁,一定讓您胃口大開!
【材料】:帶魚、五花肉、豆角、青蒜、香菇。
【調(diào)料】:醋、鹽、糖等。
【做法】:
1、帶魚切塊,加入鹽、醋、生粉抓勻。然后用熱鍋、溫油、小火的方式煎制帶魚,防止魚肉粘鍋。當(dāng)魚肉表面成金黃色時,即可撈出備用。
2、鍋中放入五花肉煸香,然后加入香菇、豆角翻炒變色后,加入熱水,開鍋后倒入帶魚,然后加入調(diào)味料燜制。
3、用蒜、醋、香油調(diào)成碗汁,當(dāng)湯汁快收干的時候,連同青蒜一起順時針倒入鍋中進(jìn)行二次調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。
這道酸爽開胃的帶魚醋燜豆角,一定讓您胃口大開!