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每個女人都是一位美麗的天使，但是在我們光鮮亮麗的背后，又有幾人能明白我們遭受的痛苦。別的不說，婦科病大部分女人幾乎都有吧，乳腺增生那個女人多少也會有點，輕重而已。 更不要提月經(jīng)來臨的時候，身體虛的像根草，感覺風(fēng)一吹就會被吹跑。今天就向女生們介紹一種東西，對于乳腺增生，腎炎，尿道炎和肝炎等慢性病的恢復(fù)有很重要的作用。 蒲公英大家都熟悉吧，小學(xué)的時候，我們還專門學(xué)到過它。在我個人的印象里，它應(yīng)該是漫天飛舞的樣子，但又有誰知道，它竟然是咱們女生最大的福音！蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。  還有蒲公英的效果遠遠不止指點，它對于利尿也有非常好的效果，因為它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。 此外，它的葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，還可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕等癥狀。 蒲公英的好處還有很多，這里篇幅有限，先說這么多。其實說了這么多，蒲公英不僅可以用藥，也可以吃，甚至還能喝，而且喝的效果并不比它用藥的效果差！ 蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。 除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。所以女生們，沒事的時候，那些奶茶冷飲的可以少喝點，換換口味，喝點蒲公英，對身體也是不錯的！  五種食物幫女人有效預(yù)防婦科病1、全麥?zhǔn)澄锖秃?br> 多吃全麥?zhǔn)澄锖秃Э梢杂行ьA(yù)防乳腺疾病。 一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。 2、紅皮蔬果 紅皮果蔬可以有效預(yù)防和抑制婦科腫瘤的生長。 紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。 3、高鈣食物 高鈣食物可以有效預(yù)防女性卵巢患病。 大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細胞的生長和擴散。  4、含葉酸食物 吃含葉酸豐富的食物可以有效預(yù)防宮頸癌。 通過對患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。 女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，可以有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。 5、豆制品 多吃豆制品可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使雌激素恢復(fù)正常。 雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和生理功能受到影響，還會使心臟失去保護。 |
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