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日常養(yǎng)生用耳穴

 我心飛揚(yáng)695 2017-02-08

所謂目能窮物,耳聰目達(dá)不可遏抑則見識廣博,耳朵于我們而言可是相當(dāng)重要,不僅表現(xiàn)在人際交往中,也體現(xiàn)于我們自身的生理健康。

       耳穴是指分布于耳郭上的腧穴,也叫反應(yīng)點、刺激點。人體某一部分有病時,就會反映在耳郭的一定部位上,這些部位就是耳針等治療的刺激點,統(tǒng)稱為耳穴。由于耳郭和體內(nèi)各臟腑器官互相溝通,并受屬于多條腦神經(jīng)或脊髓神經(jīng)的支配,所以當(dāng)人體內(nèi)臟或軀體有病時,往往會在耳郭的一定部位出現(xiàn)局部反應(yīng),如壓痛、隆起、凹陷、結(jié)節(jié)、褶皺等,皮膚出現(xiàn)脫屑、丘疹等、還有部分穴位處有明顯壓痛等,不同的反應(yīng)代表著不同的病理變化。

       刺激耳穴的主要方法有:針刺、埋針、放血、耳穴壓貼、按摩等。

       耳穴同人體各部位穴位一樣,是廣大醫(yī)務(wù)工作者在長期醫(yī)療實踐中的經(jīng)驗積累,當(dāng)今已廣泛應(yīng)用在臨床診斷和治療中。


耳穴的定位和分布規(guī)律

       耳穴不同于傳統(tǒng)的穴位即體穴,耳穴分別分布于耳郭的正面和背面,由于耳郭是立體結(jié)構(gòu),所以正面耳穴又分別分布在正面和內(nèi)側(cè)面。

       耳穴的分布具有一定的規(guī)律,整個耳郭的穴位排列似一個在子宮內(nèi)倒置的胎兒。一般地說,與面頰相應(yīng)的穴位在耳垂;與上肢相應(yīng)的穴位在耳周;與軀干相應(yīng)的穴位在對耳輪體部;與下肢相應(yīng)的穴位在對耳輪上、下腳;與腹腔相應(yīng)的穴位在耳甲艇;與胸腔相應(yīng)的穴位在耳甲腔;與消化道相對應(yīng)的穴位在耳輪腳周圍等。


經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生常用耳穴

1   頸:在耳輪體前部下1/5處,即對耳輪12區(qū)

2   肩:在肘區(qū)的下方,即耳舟4、5區(qū)

3   胸:在對耳輪體前部中2/5處,即對耳輪10區(qū)

4   腹:在對耳輪體前部上2/5處,即對耳輪8區(qū)

5   膝:在對耳輪上腳中1/3處,即對耳輪4區(qū)

6   心:在耳甲腔正中凹陷處,即耳甲15區(qū)

7   肝:在耳甲艇的后下部,即耳甲12區(qū)

8   脾:在BD線下方,耳甲腔的后上部,即耳甲13區(qū)

9   肺:在心、氣管區(qū)周圍處,即耳甲14區(qū)#

10 腎:在對耳輪下腳下方后部,即耳甲10區(qū)

11 胃:在耳輪腳消失處,即耳甲4區(qū)

12 牙:在耳垂正面前上部,即耳垂1區(qū)

13 扁桃體:在耳垂正面下部,即耳垂7、8、9區(qū)

14 內(nèi)分泌:在屏間切跡內(nèi),耳甲腔的底部,即耳甲18區(qū)

15 直腸:在耳輪腳棘前上方的耳輪2區(qū)

16 尿道:在直腸上方的耳輪3區(qū)


本文選自《滬上中醫(yī)名家養(yǎng)生保健指南叢書》之《準(zhǔn)媽媽的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生》

叢書總主編:施杞

本冊主編:黃琴峰

(桃仁 蝸牛 艾蒿)


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