據(jù)傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡?！胺蛭迩輵蚍?，任力為之，以汗出為限。輕身，消谷氣，益氣力，除百病。陀行之，年過百歲。教傳弟子廣陵吳普，亦得延年長壽?！比A佗把五禽戲法傳授給吳普，又走到院內(nèi)，伸曲跳躍，展合撲跌，示范了一遍。吳普得到了華佗的傳授，便天天習練，把身體鍛煉得由弱變強，活到年近百歲。他把此法又傳給了許多人，凡學會了“五禽戲”的，都成了百歲老人。

       五禽戲是根據(jù)虎、鹿、熊、猿、鳥的活動特點，結(jié)合中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)以及氣血理論創(chuàng)編形成的一套具有民族特色的仿生類功法，具有明顯的健身強體作用，長期以來深受歷代養(yǎng)生家和普通民眾的歡迎。它是一種“外動內(nèi)靜”、“動中求靜”、“動靜兼?zhèn)洹?、“有剛有柔”、“剛?cè)岵薄ⅰ熬殐?nèi)練外”、“內(nèi)外兼練”的仿生功法。如果身體有點不舒服，做上一番五禽戲，讓身體活動出汗，馬上就會覺得好些。