健康快樂OK美容、養(yǎng)顏、補(bǔ)充膠原蛋白!
1. 豬蹄洗凈、切塊,把香料(花椒、辣椒、八角、小茴香、老冰糖、肉桂、香葉、良姜、生姜、陳皮、蒜片、草果、豆蔻)準(zhǔn)備好放在碗里 2. 準(zhǔn)備好調(diào)味品 3. 把油燒到六成熱(略微冒煙),把香料用水打濕(防止香料炒糊),倒入鍋中 4. 小火炒香料,炒出香味,(將近一分鐘左右) 5. 待冰糖融化后倒入豬蹄 6. 炒出糖色 7. 倒入三勺老抽 8. 倒入三勺生抽、三勺蠔油調(diào)味 9. 略炒片刻后(兩分鐘)加入清水,沒過豬蹄,此時一直小火 10. 加入三勺料酒,三勺鹽、雞精、五香粉(少許)、(根據(jù)個人口味加入),開大火 ![]() 11. 待水開后,倒入高壓鍋,再加入兩勺老抽,上色,入味 ![]() 12. 高壓鍋燉煮6-8分鐘左右出鍋,此時豬蹄有嚼勁,喜歡肉爛汁多的朋友可以燉煮15—20分左右 |
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