腎虛對人體危害大，特別是男性腎虛，更要引起注意。中醫(yī)治療腎虛的治療效果顯著，主要是通過食療的方法改善腎臟功能，調(diào)理身體。那么，補腎的中醫(yī)藥方有哪些呢?下面介紹4個中醫(yī)藥方，看看吧。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。

材料說明：枸杞子粒大飽滿的為佳，非顏色越紅越好，顏色均勻為佳。真品海萃人參都應(yīng)有產(chǎn)地防偽，并能在產(chǎn)地平臺驗查到防偽碼。買時看清是否寫明為海萃人參，謹(jǐn)防奸商將包裝文字、價牌或介紹用形近字迷惑欺騙，而用價格低廉的普通人參冒充，如寫成“海翠人參”或“海卒人參”，這是迷惑人的伎倆。

中醫(yī)補腎四方

1、炸雄蠶蛾

將雄蠶蛾剪去翅、足，洗凈后用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可見療效。如果嫌麻煩，可以淘寶上搜索選購雄引散膠囊，攜帶更方便。

2、狗肉釀酒

狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量。把狗肉洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成千米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20-30毫升。

3、蝦蛤助陽方

用蝦米一斤，蛤蚧二枚，蟓椒、茴香各四兩，同以青鹽化酒炙炒，再加木香粗末一兩和勻，乘熱蜜封收存。每服一匙，空心嚼服，鹽酒送下。

4、四子麻雀粥

麻雀5只，覆盆子粉、菟絲子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克，粳米60克，生姜、蔥白、食鹽各適量，白酒少許。麻雀去毛、內(nèi)臟，洗凈用白酒炒，然后與粳米同煮粥，粥將成加藥末及調(diào)味品，煮至粥成。

美味食物—營養(yǎng)好腎才好

【培根炒菠菜】

材料：1捆菠菜、6-8條培根、1小匙蒜末、鹽少許、1小匙油

做法：將菠菜洗凈，用沸水略燙一下，撈出用冷水過涼，擠出水份，切段備用。將培根切段，在熱鍋里放點油，不要太多。放入培根煎（溫火），直到油完全煎出。然后，放入蒜末炒出香味，放入菠菜翻炒幾下。最后加適量鹽調(diào)味，出鍋盛盤即可。

【百合炒蘆筍】

主料：百合100克，蘆筍200克，

輔料：白果（鮮）20克，

調(diào)料：植物油20克，鹽3克，雞精3克，胡椒粉2克，辣椒(紅，尖，干)5克，白皮大蒜5克

做法：將蘆筍洗凈切段，下入開水鍋內(nèi)焯一下，撈出控水；鮮百合掰片洗凈；辣椒去蒂、籽洗凈切片；炒鍋注油燒熱，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入蘆筍、白果炒片刻，加入精鹽、雞精、胡椒粉炒勻即可。

【西蘭花炒火腿】

材料：雞精，五香粉，鹽，火腿，西蘭花，淀粉

做法：油鍋燒熱放入火腿煎下.然后放入西蘭花，再放入鹽，五香粉，雞精.最后淀粉勾芡出鍋.

【清炒魔芋】

主料：魔芋350克

輔料：蔥、姜、蒜各10克

調(diào)料：高湯，豆瓣醬，食鹽，雞精，植物油

做法：將魔芋清洗干凈后切成片，入沸水鍋中焯燙去堿味;撈起放清水中洗凈;蔥姜蒜分別洗凈，均切切末。鍋置火上放植物油燒熱，爆香蔥、姜、蒜末，加豆瓣醬炒勻。加適量高湯大火燒開。倒入焯好的魔芋，加食鹽、雞精燒沸，轉(zhuǎn)小火慢燉;待魔芋入味，湯汁濃稠時，撒上蔥花，盛起裝盤。