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荷葉蒸雞美味又養(yǎng)生 難怪每年冬天賣到荷葉都一個(gè)不剩

 cxag 2017-01-31

對于吃膩了煎炸食物,又講究養(yǎng)生的人來說,蒸雞無疑是享受美味的不二之選。蒸雞皮爽肉滑,能保持原汁原味,最特別的是,有一種特別的骨香味美。不但較好地保留了雞肉的清淡風(fēng)格,而且味道更為鮮美、爽滑、清香,甚至“骨都有味”。

荷葉蒸雞,荷葉的包裹不僅為食材增添了沁人心脾的鮮香,更牢牢鎖住水分,使其更嫩滑,讓人一口接一口停不下來,年夜飯不妨來一道荷香雞。

【主料】三黃雞700克、泡發(fā)冬菇5個(gè)、荷葉2張;

【調(diào)料】蔥4段、姜4片、料酒10毫升、醬油8毫升、香油5毫升﹑胡椒粉1克、鹽5克;

【做法】

1、生雞肉洗凈切塊;

2、荷葉洗凈,過沸水浸燙1分鐘左右,撈出瀝干,冬菇泡發(fā)后去蒂洗凈;

3、將處理好的雞塊、冬菇與調(diào)料混合拌勻,腌制20分鐘;

4、鍋膽內(nèi)加水不少于1200毫升,然后將荷葉鋪在蒸屜上,碼上腌制好的雞塊﹑冬菇等料;

5、蓋上鍋蓋,按下【清蒸·荷香雞】鍵,啟動(dòng)自動(dòng)烹飪程序;

6、待烹飪結(jié)束時(shí),將荷葉包移入盤中即可;

此文僅一家之言,如果您對(雞肉)感興趣,如果您有不同意見或更高見解請務(wù)必聯(lián)系我們 ,請微信關(guān)注訂閱號【餐創(chuàng)大課堂】 ,真誠相邀,真誠相交。

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