無(wú)酒無(wú)肉不成席，每逢春節(jié)胖三斤

春節(jié)假期，拜年、訪友、聚會(huì)......大吃大喝在所難免，每逢春節(jié)胖三斤，體重的增加，神也擋不??！

親朋好友好久不見，無(wú)酒不成席，小喝怡情。每個(gè)人都知道量力而行，但氣氛一旦搞起來(lái)，誰(shuí)也控制不住，和“酒鬧”說(shuō)理性飲酒都是白搭，酒桌上容易逞能。徐醫(yī)生也常這樣，赴鴻門宴的路上，不斷提醒自己別瞎喝，但喝上了就“人在江湖、身不由己”了。

生病吃藥了最好不喝酒，前文已述（再說(shuō)雙硫侖反應(yīng)：酒精+抗生素真是殺人毒藥嗎）。以前，開車赴會(huì)是強(qiáng)有力的躲酒借口。但時(shí)代變化太快，“代駕”這一特殊職業(yè)橫空出世！現(xiàn)在以開車為由，毫無(wú)說(shuō)服力?！?span>放心兄弟，敞開了喝，我給你叫代駕”，一句話就給你堵回去。

就一杯，沒(méi)事兒！真的沒(méi)事么？

有人經(jīng)不住勸，喝幾杯酒后，仗著酒量不錯(cuò)仍開車上路......冒險(xiǎn)開車回家，一路上心存僥幸：別遇到警察......實(shí)際上，遇不遇到警察不重要，不改變酒駕拿生命開玩笑的本質(zhì)。今天徐醫(yī)生詳細(xì)剖析：喝1小杯酒上路，查酒駕會(huì)不會(huì)超標(biāo)？

喝小1杯酒上路，查酒駕會(huì)不會(huì)超標(biāo)？

遇到交通警察攔車查酒駕，要求司機(jī)對(duì)著儀器吹口氣，這查的是啥？ 是呼出氣酒精濃度（BrAC）。

這家伙BrAC高達(dá)332，至少喝了半斤高度白酒開車

呼氣BrAC和血液酒精濃度（BAC）呈一定比例關(guān)系。大約每2100ml 呼出氣和1ml血液中酒精量是相等的。警察叔叔的酒精檢測(cè)儀就是利用這個(gè)原理，通過(guò)測(cè)定駕駛者的呼氣BrAC，計(jì)算出受測(cè)者血液酒精濃度。

68mg/100ml就是0.068%g/mlBAC也超標(biāo)。

BAC是以法律或醫(yī)學(xué)目的度量酒精量的指標(biāo)，即單位體積血液中的酒精含量。歐洲人酒量大，1936年挪威頒布了BAC≥0.05%(g/ml）為酒駕的界定標(biāo)準(zhǔn)。

讓體重70kg的健康成人30分鐘內(nèi)喝不同的酒后，檢測(cè)BAC，結(jié)果如下：

中國(guó)白酒更烈，參照43度威士忌或白蘭地：52度白酒≈威士忌的1.2倍，72度老白干原漿≈白蘭地的1.67倍。

我國(guó)規(guī)定：當(dāng)駕駛者每100毫升血液中酒精含量≥20mg時(shí)（BAC≥0.02%）被認(rèn)定為“酒后駕車”；≥80mg時(shí)（BAC≥0.08%）為“醉酒駕車”，醉駕根據(jù)情節(jié)可能入刑。因此，對(duì)普通人而言，一聽啤酒、一盒清酒、一小杯紅酒、30ml威士忌/白蘭地、半兩白酒，BAC≥0.02%，查酒駕肯定超標(biāo)。

除非您天賦異稟，能迅速把乙醇變成乙醛，再把乙醛變?yōu)橐宜幔ù姿幔缤巫u(yù)六脈神劍一樣“酒進(jìn)去，醋出來(lái)”。奉勸大家不要喝酒上路，哪怕只是1小杯，酒駕一抓一個(gè)準(zhǔn)。

酒駕被警察抓了算你運(yùn)氣好，出車禍就無(wú)可挽回了。一項(xiàng)事故調(diào)查顯示：BAC每增加0.02%，致死性碰撞事故增加2倍。BAC為0.05-0.09%時(shí)：致死性碰撞事故的危險(xiǎn)性至少9倍于不喝酒的駕駛員。死亡單車事故中，BAC為0.05-0.09%的駕駛員 11倍于不飲酒者。

酒精在人體內(nèi)的一日游

酒精在人體內(nèi)的一日游，是怎樣一個(gè)過(guò)程呢？

酒精的吸收：口腔黏膜吸收微量＋胃內(nèi)吸收10%~20%＋小腸吸收75%~80%。據(jù)估測(cè)，空腹飲酒時(shí)，15分鐘酒精吸收50%左右，半小時(shí)吸收60-90%，2小時(shí)全部吸收。

酒精的代謝：呼吸排出5%＋尿液排出5%＋肝臟代謝90%。呼吸、尿液和汗液都能排出酒精，因此，飲酒者常常都是“一身酒氣”。

肝內(nèi)代謝流程：乙醇（乙醇脫氫酶）→乙醛（乙醛脫氫酶，缺乏此酶會(huì)導(dǎo)致乙醛蓄積中毒）→乙酸→水、二氧化碳。

今晚不醉無(wú)歸，明晨開車受影響嗎？

人體對(duì)酒精的代謝能力，因年齡、酒種、酒度、飲酒方式及身體狀況而異。常喝酒的人都有切身體會(huì)：有人酒量驚人，有人一杯即倒。有人面紅耳赤、有人面色煞白，有人嘔吐不止，有人狂躁錯(cuò)亂，有的不省人事......那么，今晚不醉無(wú)歸，休息一晚，明天早晨開車，是否受影響呢？

健康成人的肝臟處理1瓶633ml啤酒中的酒精，大約需要2小時(shí)。如果1小時(shí)內(nèi)連續(xù)飲用3瓶啤酒，或等量白酒，酒精對(duì)身體的影響完全消失需約6小時(shí)。即使酒量大且擅長(zhǎng)喝酒的人，宿醉之后，也要 6-7小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

如果您晚間飲酒，且喝酒過(guò)量，回家后休息幾個(gè)小時(shí)，恐怕難以完全代謝掉體內(nèi)的乙醇和乙醛。第二天早晨BAC仍可能超標(biāo)，開車也會(huì)有問(wèn)題。

如何照顧一個(gè)喝趴下了的人？

酒壯慫人膽，你平時(shí)慫不慫我不知道。但喝酒后，儼然小馬哥一樣霸氣側(cè)漏，滄海橫流，方顯英雄本色。但我鄭重提醒你：膽子再大，也不要酒后開車！

常常有人不勝酒力，也不能扔下不管?。∧惚救?，或者與你痛飲的人，如果喝趴下了（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)：急性酒精中毒），該怎么處理呢？

1. 扶好他，防摔跤：喝多了的人共濟(jì)失調(diào)，走不穩(wěn)，要扶好他，避免摔倒骨折，一旦傷筋動(dòng)骨，要做手術(shù)，就把事情搞大了！這樣的事情，徐醫(yī)生本人也親身經(jīng)歷過(guò)，很痛苦。

2. 溫暖他，防凍傷：天氣寒冷，給喝醉無(wú)自理能力的他穿好衣服，別把這喝醉的傻瓜給凍壞了。網(wǎng)傳俄羅斯這個(gè)戰(zhàn)斗民族常有人喝醉了找不著家，天寒地凍，凍死街頭。龍的傳人喝多了找不著北的，也不少見。

3. 側(cè)臥位，防誤吸：有的人喝多了會(huì)吐，混著酒精的食物吐出來(lái)，這是人體的保護(hù)機(jī)制。吐出來(lái)的東西，很臟很難聞不說(shuō)，非常容易被這不清醒的人誤吸到肺里，引起吸入性肺炎，或一段時(shí)間后形成肺膿腫。這樣的病人，徐醫(yī)生都治療過(guò)。

4. 別吃雞，防窒息：吃雞不吐骨頭，嗆到氣管里的真不少見，萬(wàn)一堵塞主氣道，會(huì)窒息要命的。呼吸科用氣管鏡也取出過(guò)不少堵在支氣管里的雞骨頭，徐醫(yī)生還取過(guò)幾年前的雞骨頭。

5. 送醫(yī)院，防送命：那些喝到不省人事的家伙，趕緊送到醫(yī)院吧，酒精中毒可能會(huì)誘發(fā)心臟病、腦卒中、胰腺炎、低血糖昏迷、代謝紊亂等，都可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

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最后，重要的事情說(shuō)三遍：理性飲酒，理性飲酒，理性飲酒！