今年過年,桌上一定少不了的一道菜就是雞了。 泱泱大中華,說起吃雞的料理,有東北的小雞燉蘑菇,有廣東的白切雞,還有四川的口水雞,新疆的大盤雞,更別說還有小火慢燉的雞湯,說起來可是得說上老久啦!嘖,道道都是好吃到咬舌的美味! 今兒年初二,也是各種回娘家的日子。少不了,需要在老丈人和丈母娘面前露一手! 本姑娘也曬出幾道簡單快手雞味十足菜譜,保證顏值美味俱在! 番茄羅勒燉雞胸 食材:雞胸肉,番茄,羅勒,洋蔥,蒜 步驟: 1、雞胸肉切寬條,寬度大約2-3cm,用白胡椒粉、黑胡椒、一茶勺鹽腌制10分鐘; 2、熱鍋后,放入雞胸,煎至焦黃后翻一面繼續(xù)煎到焦黃; 3、雞胸盛出來,鍋里繼續(xù)炒蒜片、洋蔥到出香味,放入番茄; 4、等番茄稍軟,放入雞胸,翻炒勻,蓋上鍋蓋,中小火慢燉至番茄變成醬汁; 5、放入鹽、黑胡椒、白胡椒、切碎的羅勒葉調(diào)味,大火收汁。 P.s. 羅勒與番茄堪稱絕配,沒有新鮮羅勒葉,可以用干的替代。 又,羅勒也叫金不換,九層塔,在菜市場問對名字也是能買到的哦~ 檸檬雞胸沙拉 食材:雞胸肉,檸檬,小番茄,牛油果,紫甘藍 步驟: 1、雞胸肉切寬條,少許鹽和白胡椒腌制后煎熟; 2、其余材料洗凈切好,部分焯水; 3、擺盤麻齊,撒上檸檬汁,調(diào)入橄欖油、醋、鹽、現(xiàn)磨胡椒即可。 P.s.檸檬與雞肉相遇,才會明白,檸檬存在的真正奧義! 慢燉檸檬大蒜雞 食材:整雞,檸檬,多瓣蒜,迷迭香 步驟: 1、切開大蒜,檸檬半個切片,加點迷迭香,平放進慢燉鍋底部; 2、洗凈雞肉拍干后,里外用鹽和黑胡椒抹勻; 3、雞肉里塞上四分之一的檸檬、大量迷迭香、去頭大蒜后,整只放入鍋中; 4、再放切片的檸檬和迷迭香,還可以即興加芝麻; 5、大火燉四小時,剩下的交給時間即可~ 時間不會辜負的美味,雞肉內(nèi)有檸檬的清香,完全不用擔心油膩的問題。 |
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