一、香皂可以洗臉嗎？ 硫磺皂真的那么神奇嗎？

香皂洗臉，很多人是排斥的，為嘛不用洗面奶呢？香皂這種只適合洗手或是洗澡吧？香皂會(huì)不會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚呢？香皂可以洗臉嗎？硫磺皂真的那么神奇嗎？今天小編為大家一一解答吧！

要想知道香皂洗臉好不好，首先我們就來(lái)看看香皂的有效成分吧。香皂從它性質(zhì)上我們可以將它分為弱堿性香皂和弱酸性香皂。它的主要成分是脂肪酸鈉，香皂基本上是由油脂皂化而成的，對(duì)我們?nèi)梭w是無(wú)毒副作用的，很容易被環(huán)境降解，因此，香皂可以說(shuō)是一種 ' 天然 ' 綠色產(chǎn)品。

用肥皂洗臉好不好

1、任何的皮膚都在進(jìn)行新陳代謝，排出臉部的廢物，只有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行清除才不會(huì)像枯落的枝葉一樣殘留在皮膚的表面，時(shí)間久了就會(huì)影響皮脂分泌。

2、我們都應(yīng)該知道，面部的清潔是非常重要的，清潔的產(chǎn)品有很多，有些香皂也是含有堿的成分的，用來(lái)洗臉也是能夠傷害臉皮的。

4、使用香皂洗臉之后，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到皮膚有干澀的感覺(jué)，這是因?yàn)樵谙阍砣ノ鄣臅r(shí)候，將表皮表面分泌的用來(lái)抵御外部刺激的皮脂膜洗壞了，皮脂一旦失去皮脂膜，就等于失去了保護(hù)層，我們的皮膚也很容易受到損傷。

5、不過(guò)這種皮脂膜是能夠再次分泌出來(lái)的，兩個(gè)小時(shí)之后就會(huì)重新出現(xiàn)，不過(guò)在這段時(shí)間內(nèi)我們應(yīng)該立刻涂抹乳液，保持水分。在清洗的過(guò)程中，我們一定要將面部的香皂洗凈，殘留的香皂液很容易使我們的皮膚形成小皺紋，有些甚至嚴(yán)重到皮膚爆裂。

1、軟化角質(zhì)

香皂洗臉有軟化角質(zhì)的好處，大家不用擔(dān)心堿性狀態(tài)的香皂會(huì)傷害到肌膚，即使是正常肌膚使用帶有微弱堿性的香皂，也能夠保持肌膚的光澤狀態(tài)。經(jīng)常泡弱堿性的溫泉，溫泉水會(huì)慢慢的軟化角質(zhì)層，因此會(huì)使皮膚變得晶瑩光澤。

2、清理污垢、抗氧化

由于天氣在不斷的變化，特別是炎熱的夏天，肌膚上的死角質(zhì)細(xì)胞、油脂、灰塵等酸性污垢非常容易堵塞毛孔的，然而香皂洗臉的清潔能力是一般洗面奶不能夠達(dá)到的。但是值得大家注意的是，如果你是過(guò)敏性的肌膚，那么你就應(yīng)該使用弱酸性香皂。由于皮膚的抵抗力比較弱，無(wú)法靠本身的力量由堿性回到弱酸性，所以使用弱酸性的香皂是過(guò)敏性肌膚最好的選擇。正常的肌膚則沒(méi)有使用的必要。

用肥皂洗臉注意事項(xiàng)

選擇香皂洗臉的四大注意

1、雖然新型潔面皂的皂基含量大大降低了，但是由于香皂的特殊性，偶爾會(huì)有用后緊繃的感覺(jué)。不過(guò)，由于皮膚有自我調(diào)節(jié)能力，通常半個(gè)小時(shí)過(guò)后，皮脂分泌均勻，不適感會(huì)自動(dòng)消失，這屬于皮膚的正常新陳代謝過(guò)程，因此不必過(guò)度緊張。

2、為了最大限度減少刺激，最好將揉搓出的泡沫涂于臉上，而不要直接把香皂用于臉上。另外，泡沫停留在臉上的時(shí)間最好控制在一分鐘內(nèi)，隨后用涼水沖洗干凈，并及時(shí)使用化妝水做進(jìn)一步的清潔與滋養(yǎng)。

4、如果香皂變軟可能是室內(nèi)溫度過(guò)高濕度過(guò)大，引起香皂內(nèi)的部分成分的逐漸融化造成的，所以只需將其置于正常室溫內(nèi)即可。

選擇香皂洗臉的三大理由

1、天氣漸漸變得炎熱，皮膚上的油脂、死角質(zhì)細(xì)胞、灰塵等酸性污垢極易堵塞毛孔，而香皂的清潔能力是一般洗面奶望塵莫及的。

2、香皂的價(jià)格普遍比較便宜，而且還有一大優(yōu)點(diǎn)就是特別耐用。

3、當(dāng)用香皂打出泡泡時(shí)，大有滿足返老還童的溫情。

香皂洗臉的正確方法

我們知道了香皂洗臉的好處，下面小編將香皂洗臉的正確方法也分享給大家，希望對(duì)你有幫助。

1、用溫水潤(rùn)濕臉部，將香皂放入手心揉出泡沫后再往臉上抹 ;

2、下巴由里向外，這樣能夠快速的打開(kāi)毛孔 ;

3、臉夾由里向外再向上，這樣有助徹底清潔毛孔里面的污垢，并且使臉部肌肉不會(huì)松弛 ;

4、嘴巴部分由里向外，這樣可以有效的減輕表情紋路 ;

5、額頭處由里向外，這樣可以扶平我們常說(shuō)的抬頭紋 ;

6、鼻子由上向下，堅(jiān)持這樣做就不會(huì)形成朝天鼻 ;

7、最后用清水將臉部清洗干凈，長(zhǎng)期這里洗臉會(huì)使你的臉部肌膚變得更加細(xì)膩光滑。

硫磺香皂的功效

1、硫磺皂祛青春痘

青春痘皮膚，一般屬于油性偏酸，用硫磺香皂洗臉好處在于堿性可以中和酸性皮膚，抑制螨蟲(chóng)、細(xì)菌的生長(zhǎng)，在一定程度上有較好的祛痘效果。

但需要注意的是，硫磺香皂并不適宜長(zhǎng)期使用 ; 且痘痘是一種皮膚病，需要對(duì)癥治理，而且紅血絲皮膚本身就比較薄而且敏感，建議進(jìn)行治療以免造成其它的美容癥狀。

2、硫磺皂防治干瘡

疥瘡俗稱 ' 干瘡子 '，是疥蟲(chóng)寄生在皮膚上的一種傳染病。正常人與病人同床共臥、握手或穿病人內(nèi)衣、蓋病人被子或共用用具均可接觸傳染，尤其是一家人更易相互傳染，集體生活的學(xué)生和青年工人也易于傳播。

硫磺香皂可以有效防治干瘡，價(jià)格比一般的香皂還便宜 ; 但是硫磺香皂還是不宜經(jīng)常使用，以免引起皮膚干燥蛻皮。

3、硫磺香皂洗臉會(huì)不會(huì)傷皮膚

硫磺皂堿性過(guò)強(qiáng)，會(huì)破壞皮膚的弱酸性環(huán)境，比較適合有皮炎等問(wèn)題的皮膚使用，健康皮膚最好不要用 ; 痘痘膚質(zhì)可以用，但注意別經(jīng)常用。

4、硫磺香皂的其他功效

硫磺香皂除了對(duì)一些皮膚病有一定的預(yù)防和輔助治療作用外，還可以潔身、兼具去屑止癢的功效。長(zhǎng)期使用可防治皮膚瘙癢、疥瘡、腳氣很狐臭等等，但要注意使用的頻率不可過(guò)分頻繁。

香皂可以洗臉嗎？香皂是生活中常見(jiàn)的一個(gè)物品，種類也是比較多，在對(duì)香皂選擇上，如果你要用來(lái)洗臉，就一定要慎重了。以上這些就是小編關(guān)于香皂洗臉的介紹了，你們要好好收藏起來(lái)哦！

二、睡覺(jué)時(shí)身體突然抖一下？知道答案嚇一跳！

不知道

大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷

每天睡覺(jué)之前

在自己即將進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候

都會(huì)不由自主的抖一下

我這個(gè)身體

怎么就管不住呢

它怎么就自己動(dòng)起來(lái)了呢

我也沒(méi)聽(tīng)社會(huì)搖啊

我感覺(jué)自己快要死了

于是問(wèn)了一下廣大的網(wǎng)友

有人說(shuō)缺鈣

有人說(shuō)還在長(zhǎng)個(gè)兒

也有人說(shuō)是神經(jīng)系統(tǒng)向你發(fā)送了一條彈窗抖動(dòng) ......

有的答案更嚇人

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)你陷入睡眠

很久沒(méi)有活動(dòng)

所以它就動(dòng)動(dòng)你

想試試你死了沒(méi)有 ......

你們也是夠了

算了

我還是問(wèn)專家去吧

啥是肌抽躍癥？

這是一種正常的生理表現(xiàn)，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時(shí)出現(xiàn)的肌抽躍。

這樣偶爾發(fā)生抖動(dòng)是在人處于 ' 快速動(dòng)眼期 ' 的睡眠期，是伴隨著 ' 快速動(dòng)眼期 ' 進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。

1. 過(guò)于勞累

工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間加班，睡眠質(zhì)量不好等原因，勢(shì)必精神也不會(huì)太好，過(guò)于緊張。

2. 缺鈣

血鈣低從而導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進(jìn)，從而引起的痙攣抽搐。

3. 肝腎虧虛

肌抽躍現(xiàn)象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現(xiàn)。

4. 癥狀性肌抽躍

伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部 CT 或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由于腦部有病變而表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。

病因如：腦細(xì)胞的代謝性或儲(chǔ)存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎等。

這些方法可以減少臨睡肌抽躍

1、 多伸展肌肉

睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助于預(yù)防抽筋。伸展方式與腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。

大量液體有助于稀釋血液中鈉的濃度。咖啡飲用過(guò)多會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏、焦慮失調(diào)。

3、規(guī)律作息

生活規(guī)律上也要注意及時(shí)調(diào)節(jié)。白天要注意加強(qiáng)體育鍛煉，晚上即使沒(méi)睡好也要按時(shí)起床，這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

抽躍歸抽躍

好覺(jué)還是要睡的

最佳睡覺(jué)時(shí)間

最佳睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí) ( 21～23 點(diǎn) ) 至寅時(shí) ( 3～5 點(diǎn) ) ，也就是在晚上 21 點(diǎn)睡下，早晨 5 點(diǎn)起床。

除了晚上要保證良好的睡眠外，中午午時(shí) ( 11～13 點(diǎn) ) 也要安排半個(gè)小時(shí)午睡（午睡被稱為美容覺(jué)，養(yǎng)顏效果明顯）。

晚睡易傷膽，還會(huì)患抑郁癥

睡眠為養(yǎng)生之首，一夜不睡，百日難補(bǔ)。另外，經(jīng)常夜里睡得過(guò)晚會(huì)傷膽氣，嚴(yán)重者會(huì)患抑郁癥。

子時(shí)不睡，除造成膽汁新陳代謝不利外，還可造成貧血、供血不足。膽虛上不明目，血虛下不養(yǎng)筋，形成目倦神疲、腰膝酸軟之癥。肝膽在無(wú)形中為青色，子時(shí)不睡面色易返青、丑時(shí)未睡面色則易鐵青。

睡覺(jué)房間不宜過(guò)大

睡覺(jué)的房間不宜太大，傳統(tǒng)養(yǎng)生講究睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)好門窗。

晚飯不宜過(guò)飽

如果晚餐過(guò)飽，必然會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，致使人失眠、多夢(mèng)，久而久之，易引起神經(jīng)衰弱等疾病。

中老年人如果長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會(huì)造成胰島素 B 細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時(shí)，晚餐過(guò)飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能被消化吸收，在腸道細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時(shí)腸壁蠕動(dòng)減慢，相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。

我去睡覺(jué)了

晚安

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