前幾天我在朋友圈發(fā)了王爾德的名言：愛自己是終生浪漫的開始。然后一眾朋友跑到下面站隊，都問我同一個問題：你又買啥了？

愛自己的方式有很多種好嗎？比如，洗澡！

人生所有的煩惱，都可以通過一個熱水澡解決，如果沒解決，那是洗得不夠舒糊。

第一次知道這一點，是大學(xué)時失戀。喝酒買醉，吐得一塌糊涂清醒后后悔得要死，一點積極作用都沒有?；丶液?，我媽給我放了一缸熱水，讓我去泡個澡。也不知道眼淚是不是隨著熱氣蒸發(fā)了，反正這個澡泡完覺得自己又是一條好漢。

上班后工作強度和壓力都很大，每次覺得心力交瘁的時候，一邊泡澡一邊敷面膜再來杯熱巧克力，可以重新找回幸福感。

在我看來，洗澡真的是一件不能怠慢的人生大事，你會不會寵愛自己，就看你怎么對待洗澡了。

以下貢獻(xiàn)幾個浴室里用得上的小貼士，希望可以幫你們提升浴室幸福感。跟以前一樣，這些品牌與清唱沒有任何利益關(guān)系，拒絕再回答是不是廣告這個問題。

這個英國品牌，第一次在香港見到的時候，還以為是個糖果店。他們家的產(chǎn)品基本上都是以有機水果、花草植物、香薰精油等天然原料加工，不添加人工合成的化學(xué)物質(zhì)和防腐劑，也不用礦物油，而是杏仁油或者橄欖油，聞起來是能吃的感覺。

唯一的缺點是保質(zhì)期比較短，即用即買，不要囤貨。

沐浴球分兩種：汽泡彈和泡泡浴芭。我最先用的是藍(lán)色汽泡彈。汽泡彈放進(jìn)水里，會一邊嘶嘶作響，一邊像煙火一樣在水中綻放，最后一池水被染成藍(lán)色，簡直就像置身混合著檸檬和薰衣草味道的大海里。還有些汽泡彈里有閃粉、花瓣，總之是會讓泡澡變成非常好玩的一件事。

難怪Lush的沐浴球在20年前是用來讓小朋友入睡的法寶。我還用過一款叫機械寶寶的汽泡彈，造型卡通，估計更適合小朋友。泡完之后身體滑滑的，不需要再沖洗，精油成分持續(xù)滋養(yǎng)皮膚，但在身體上的留香時間不長。

泡泡浴芭主打的是泡泡浴，但比一般的泡泡浴更香更多彩，讓泡澡變成一個彩色的夢。

還有一種花灑浴汽泡彈（Emotibombs），是專門為家里沒有浴缸又想享受浪漫蒸汽浴的人設(shè)計的。把花灑浴氣泡彈放在小臉盆里或者直接放在浴室地上，它碰到水就會散發(fā)出香氛蒸汽。這個我沒用過，聽起來挺神奇的。

Ren是一個英國品牌，據(jù)說品牌創(chuàng)始人之一Anthony Buck的老婆在懷孕期間對市面上大部分護(hù)膚品都過敏，所以Anthony Buck先生就給老婆創(chuàng)立了這個完全不含防腐劑、色素、礦物油的有機品牌。

這款玫瑰精油沐浴乳被稱作是“披著沐浴乳外衣的玫瑰精油”。洗澡時就像置身在玫瑰花園中一樣，推薦給閨蜜用，她說“出浴的時候感覺自己像個貴婦”。

追求豐富泡沫的小伙伴可能不習(xí)慣，因為用的是植物性清潔成分，非常溫和，滋潤度也很高，需要借助起泡網(wǎng)起泡，不過沖洗很容易，秋冬洗完不干燥。

這是我冬天沐浴后不可或缺的一款身體乳，超級保濕，白色膏體里有橘紅色的顆粒狀蜂蜜精華，抹在身上就會融化。

香味承襲了伊麗莎白雅頓的明星產(chǎn)品綠茶香水，前調(diào)：葛縷子，果味大黃，檸檬，橘子和佛手柑，中調(diào)：勁爽薄荷，綠茶，清甜茉莉，康乃馨，茴香和脆芹?；{(diào)：橡樹苔，麝香和琥珀。

作為身體乳，它的留香時間夠長，可以當(dāng)香體乳用，但價格比一般的大牌香體乳便宜。前一天晚上用，第二天身體上依然有淡淡的清香。

這款爽膚水，我是當(dāng)面膜水用的。用它浸泡壓縮膜，補水效果秒殺很多大牌面膜。

它本身含有橙花精油，質(zhì)地比一般的水厚實，可以做爽膚、乳液、面膜三種用途。

之所以喜歡在洗澡做面膜的時候用它，一是因為它的補水效果很好，當(dāng)面膜三四天用一次，可以達(dá)到皮膚水潤的效果，更重要的是用完以后，浴室里飄著淡淡的橙花香，能讓洗澡更有幸福感。

不用洗澡刷叫沖涼，用洗澡刷的才叫洗澡。

首先，沐浴露可以在洗澡刷的刷頭上打出更綿密的泡沫，背部不容易夠到的地方，用洗澡刷清洗也非常方便，減少背部長痘痘的概率。

用過幾個品牌的洗澡刷，覺得MUJI的性價比最高。MUJI的洗澡刷使用質(zhì)地細(xì)滑的尼龍刷毛，柔軟溫和。更重要的是瀝水性好，在南方陰雨的春天也不容易長霉。

買了MUJI的洗澡刷之后，我不會每次洗澡都用，但每次用的時候都會順便給全身做個按摩，在家里也有spa的享受。對于像我這樣的文字工作者，頸肩長期處于勞損狀態(tài)，用洗澡刷洗澡抬抬胳膊、抬抬手，可以起到拉伸身體的作用，讓洗澡變相成為一種排毒運動。

如果喜歡泡澡，添置一個浴缸置物架真是太有必要了。以前我覺得在浴缸旁邊放個椅子，把泡澡時需要的東西放在旁邊就可以了。實際上這樣很不優(yōu)雅，也容易把東西弄濕。

這個浴缸置物架可以根據(jù)浴缸的寬度進(jìn)行調(diào)節(jié)，泡澡的時候放在浴缸上面，用來放按摩膏、涂抹式面膜或者擦汗的小毛巾，很多人用來放iPad，泡澡追劇兩不誤。但是在我看來它更重要的功能是可以放一杯紅酒或者香檳，泡澡的時候來一杯，你瞧，人生最快意的事都是一個人做的。 

上次去浪口泡溫泉，獨門獨院，環(huán)境非常好，最大的遺憾就是沒有帶這個智能音響燈。音樂和燈光都是營造氣氛的高手，泡澡的時候怎么可以少了它？

這款產(chǎn)品的設(shè)計非常浪漫，捧在手里就像一輪滿月。它的燈罩是做嬰兒奶嘴的硅膠材質(zhì)，一按會癟下去但是松手就會恢復(fù)原狀。燈光有兩種亮度選擇，都很柔和。關(guān)鍵是，它底部的圓盤是個可以通過藍(lán)牙與手機、iPad等設(shè)備連接的音響，一直覺得它是個表白神器啊，可惜從來沒人用它對我表白。

它的防水設(shè)計，實測有效。無論泡澡還是淋浴，我都會帶上它，不用擔(dān)心手機、iPad放在浴室里受潮，而且能享受環(huán)繞立體聲的音響效果。

8、  隨手用得上的入浴劑

這個方法是我從高木直子的《一個人泡澡》里面學(xué)到的，試過之后真的很有用。因為我的工作會經(jīng)常出差，有時候酒店里有浴缸但是沒有準(zhǔn)備浴鹽，這時候可以用酒店的茶包來泡澡。

要么用開水壺先把茶煮開，再將煮濃的茶水倒進(jìn)浴缸；要么直接把茶包掛在水龍頭下面，開到最高溫度放熱水。綠茶可以美白、驅(qū)寒、殺菌，紅茶可以去燥，都有放松身心的功效。

至于浴缸的清潔問題，喜歡泡澡的高木直子也給了一個配方：10滴茶樹精油 30毫升無水酒精 70毫升純水，配制好裝在噴霧瓶里，出差隨行李攜帶。使用的時候噴在浴缸上面，10分鐘之后擦洗浴缸，不僅殺菌防霉，還有茶樹精油淡淡的清香。

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