口臭是一個(gè)很煩人的問(wèn)題，也困擾過(guò)很多人，有口臭嚴(yán)重的人，甚至不敢說(shuō)話。出門(mén)張嘴一股怪味，嚴(yán)重影響心情，加上冬季空氣流通不好，在狹小空間如電梯里就會(huì)出現(xiàn)， “一人口臭，全梯捂鼻”的現(xiàn)象，讓人煩不勝煩。腸胃不好的一個(gè)典型癥狀就是口臭。對(duì)于口臭，很多人會(huì)覺(jué)得特別的尷尬?？焖偃コ诔舻姆椒懔私鈫?

腸胃不好的人伴隨口臭和體臭是常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)之一。這是因?yàn)橛捎谀c胃的消化功能下降，導(dǎo)致食物的消化和排出能力減弱，使的有害物質(zhì)堆積在腸內(nèi)不能及時(shí)的排出，在細(xì)菌分解發(fā)酵下，從而產(chǎn)生惡臭氣體。氣體出了變成屁排出身體外，還會(huì)通過(guò)需找其他出口，如口腔，所以就產(chǎn)生了口臭。長(zhǎng)期伴隨口臭會(huì)讓我們?cè)诠ぷ骱蜕钸^(guò)程中尷尬不已。

1、檸檬：檸檬是一種非常酸的水果，可以有效的祛除口臭，在生活中我們要多吃一些檸檬對(duì)我們的身體是非常有好處的。平時(shí)可以用水泡著檸檬片喝，就能輕松去除口臭。

2、柚子：柚子也是一種非常好的水果，它的祛除口臭的能力是非常強(qiáng)的，那么我們要在吃飯過(guò)后要用柚子水去漱口，對(duì)我們的生活是非常有幫助的。

3、蜂蜜：蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。最好是每天早上起床時(shí)空腹飲用。

天天刷舌，可以有效清除舌面上的舌苔和細(xì)菌，消除口腔異味，清新口氣;刷舌可以快速恢復(fù)味覺(jué);刷舌會(huì)促進(jìn)新鮮唾液大量分泌。下面就讓小編為你帶來(lái)哪些清新口氣好物吧。

冬天應(yīng)多喝水，但覺(jué)得白開(kāi)水淡而無(wú)味？喝點(diǎn)檸檬水吧！檸檬可以深層潔凈肌膚，并去除肌膚老廢角質(zhì)層及黑色素，具有很好的美白功效，能讓肌膚煥然一新。濃縮的都是精華，因此具有非常好的清新口氣的作用。這也是我媽媽最喜歡喝的一款花茶，一天喝一杯，還可以有美容效果，皮膚紅潤(rùn)有光澤，真心感覺(jué)不錯(cuò)。