紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養(yǎng)顏。紅糖做面膜，可去角質(zhì)、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚；紅糖泡水喝，煮蛋吃，可以補血養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)、美膚悅顏。

紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。

美白祛斑+補血養(yǎng)顏

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。

紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

一、紅糖滋潤茶

做法：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。

每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

二、紅糖排毒磨砂膏

紅糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。

用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水洗凈。一周做1次，可去除角質(zhì)，比那些專門去角質(zhì)的化妝品更溫和。

功效：紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

三、紅糖美白面膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。

用法：每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

四、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華

五、生姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

六、烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖;30克。

作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

當(dāng)歸紅糖燉雞蛋是生活中常見的一道美味佳肴，它不僅味道鮮美，而且對女性健康有很大的幫助哦，那么大家知道當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效是什么嗎?

七、當(dāng)歸紅糖煮雞蛋

材料：當(dāng)歸5克，煮熟的雞蛋1個，紅棗3顆，紅糖磚2塊，大約30克。

做法：

1.雞蛋煮熟。

2.剛煮熟的雞蛋立即放入冷水中，剝皮。

3.奶鍋中放入洗凈的當(dāng)歸。

4.放入紅棗。

5.雞蛋用叉子叉幾個小孔。

6.加入雞蛋，放入適量水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

7.時間快到時，加入2塊紅糖磚，繼續(xù)煮至紅糖化開就好。紅糖的量根據(jù)自己個人喜歡即可。

功效：

有助經(jīng)期健康

經(jīng)期中的女性身體處于相對虛弱狀態(tài)，而此時吃點紅糖煮雞蛋則能很好的溫煦身體內(nèi)的陽氣，調(diào)節(jié)氣血使之通暢。同時還能促進身體的血液循環(huán)，幫助經(jīng)血更好的排出體外。

迅速補充體力

紅糖中含有豐富的葡萄糖、鈣、鐵等成分，其中葡萄糖能快速的釋放能量，人體對其吸收率很高，且紅糖中還含有碳水化合物能為人體提供熱能。

此外，雞蛋本來就是一種高蛋白、高營養(yǎng)的食品，因此，對于一些急需補充體內(nèi)的人吃點紅糖煮雞蛋是不錯的選擇。阿膠糕有滋陰潤肺、養(yǎng)肝補氣、美容養(yǎng)顏等功效，治療手腳冰涼、睡眠不好、氣血不足等癥狀。

美容養(yǎng)顏

紅糖水煮雞蛋吃能助于人體更好的吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，同時紅糖中富含礦物質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分，而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂，因而具有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

微信號：把把脈
新中醫(yī)健康生活方式創(chuàng)領(lǐng)者