和你一起進步，現(xiàn)在就開始。

很遺憾，至今為止我也沒有跑過馬拉松，但是從今天開始，你將加入我的人生第一個寫作馬拉松，你也將開啟自己的學(xué)習馬拉松。世界上有多少人能夠堅持一年365天每天寫作？又有多少人可以堅持每天學(xué)習。你不要去找了，告訴你一個接近事實的猜想答案，如果你我能夠做到，至少超越了世界上99%的人。

人生經(jīng)驗告訴我們，意外和惰性將是這場馬拉松的敵人。一年到頭，難免有緊急事務(wù)，感冒發(fā)燒，今天會倦，明天會累，后天就可以說算了。所以，無論是做什么事情，堅持不中斷總是一件難得的事情。這兩天大家都在總結(jié)和展望，對我來說，凝聚精神，開啟這場寫作馬拉松是頂頂重要的事情。讀完今天這個單詞，你還可以知道我堅持背后的真正原動力。

我們的馬拉松就從這個單詞開始

Persevere 堅持不懈

與它接近的單詞和詞組包括 Insist, Persist, Grit, Stick to，但Persevere是一個不及物動詞，所以它一般用作描述堅持努力的行為特質(zhì)。相比較而言，它也要比它的近義詞們要濃重。不是一般的堅持，而是為不可能完成的任務(wù)長期堅持，為難以企及的高度而攀登。從負面的角度看，就是頑固不化。從它的詞根中，你可以看到severe（嚴重）的含義，也許能夠幫助你記憶。

例句

Persevere最簡單的例句，也最能說明這個詞的核心含義：

You'll succeed if you persevere.

Perseverance can make you smile at last.

練習：寫一個用Perseverance的例句（可以回復(fù)）。

演講

美籍華人Angela Lee Duckworth的TED演講《勇氣—熱情和堅持的力量》正好連接了Grit和Perseverance這兩個單詞。她辭去高薪的管理咨詢工作，帶著一顆研究之心去做公立學(xué)校老師。在她多年教育實踐中發(fā)現(xiàn)，無論學(xué)生還是成年人，能夠做到堅持不懈的人和他本人的先天條件，智商毫無關(guān)系，而是和“勇氣”有關(guān)。也難怪Grit這個詞是兼有堅持和勇氣的意味，它本指粗礪的砂石，若是嬌貴的人踩上去，必定不愿意再試，而不怕痛的粗蠻莽夫也許根本不在乎，即使磨出了血泡，也會結(jié)成繭。再踩上去就更加不算什么了。

所以Angela也提到了斯坦福大學(xué)Carol Dweck教授著名的Growth Mindset理論，Dweck也是mindset一書的作者，她指出成功的源泉在于堅持不懈，但如何能夠驅(qū)動人堅持不懈呢？傳統(tǒng)的教育和思維不自覺地強調(diào)考分和結(jié)果（在學(xué)校和在企業(yè)都是一樣），但是Dweck的研究發(fā)現(xiàn)只有讓學(xué)生或者下屬獲得漸進學(xué)習和發(fā)展的認知才是激勵的有效來源。如果我們考砸了或者項目失敗，fixed mindset的人會認為“我不行”，從而產(chǎn)生放棄和躲避的念頭，而growth mindset的人則從錯誤和失敗中立即找到機會，他只是認為“成功還沒有到來(not yet)。對于教育者和激勵者的啟發(fā)在于，我們更不停針對成員的努力和進步進行激勵，而不是針對所謂的結(jié)果，這會讓成員越來越多地感受not yet而已，而不是not able.

書籍

最推薦的和Persevere有關(guān)的書籍當然還是Dweck的

和你過去讀過的成功學(xué)可能不同，Carol和很多其他發(fā)展心理學(xué)，社會心理學(xué)家的相關(guān)著作都立足于嚴謹?shù)膶嶒灐Ｔ缙诘纳鐣睦韺W(xué)實驗大量在學(xué)校和大企業(yè)這樣的環(huán)境進行，因為實驗過程相對可控。今天，越來越多的發(fā)現(xiàn)來自于和互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合的研究項目，比如Carol就曾經(jīng)和游戲公司合作在一個數(shù)學(xué)游戲中對比結(jié)果導(dǎo)向激勵和過程導(dǎo)向激勵的不同。

名言

美國傳媒業(yè)企業(yè)家David Sarnoff說：

The will to persevere is often the difference between failure and success

但我們今天介紹的，更多的是堅持不懈精神的來源。神奇的是，我們只要把Sarnoff先生的名言稍微改動一下就可以說明清楚了：

The will to persevere is often from the difference of how you see between failure and success.

最后，我要說說堅持這個馬拉松寫作的源動力，我想無非因為這么幾點：

1）我并不怕堅持不了，難以交代的尷尬。因為哪怕堅持了100天也是了不起的。我把這個項目做成一個收費項目，目的是為了讓365天堅持寫作確定發(fā)生。你們也不用擔心我萬一那天感冒發(fā)燒或者極度疲勞，因為你想必我也有不少存貨。

2）這其實不是一個和英語特別相關(guān)的事情。通過這些詞匯所延伸的知識將會遍布很多領(lǐng)域，為了寫出通順易懂的文章，我必然也要溫習和調(diào)研，這個過程會極大地幫助我自己提高，而且是堅持提高。

3）這是一個極好的實驗機會，它應(yīng)該能夠幫助找出一些有效的學(xué)習方法，第一手體驗互聯(lián)網(wǎng)社群到底是什么，還能夠讓我對互聯(lián)網(wǎng)上的高價值知識來源有一個系統(tǒng)的梳理。我的收獲一定比讀者更大。

4）不要小看365個單詞，按照金字塔的原理，這些高階詞匯的總量其實并不大，在數(shù)千個基礎(chǔ)詞匯的基礎(chǔ)上，如果你能夠增加這一層，閱讀和寫作的能力都會大大加強。甚至，你也許到一個季度后就會發(fā)現(xiàn)，那些永遠記不住的單詞開始用不一樣的面孔回來了。

如果你覺得這個內(nèi)容有用，請積極分享給你的朋友，讓更多的人一起參與這個有趣的知識馬拉松。

我將在幾天后開啟簡書年度英語學(xué)習特別計劃。記住和深度理解360個單詞，英語上一個新臺階，從此輕松啃下英文原著。敬請期待！