人生如潮汐，有漲有落，有起有伏，實(shí)屬正常。只不過，當(dāng)?shù)凸葋砼R時(shí)，很多人便不知所措，惶惶不可終日。實(shí)際上，低谷是人生的一個(gè)階段，或者說，是人生中一種可貴的經(jīng)歷和體驗(yàn)，也是上天對我們的考驗(yàn)。因此你，當(dāng)我們遭遇人生的低谷，也許我們悟到的其實(shí)應(yīng)該更多。
當(dāng)我們遭遇人生的低谷
低谷和挫折是上天為我們精心安排的。低谷時(shí)，諸事不順，處處遭遇挫折。挫折是最容易摧毀一個(gè)人的意志。然而，我們須知，挫折和低谷只是人生中的一個(gè)階段和插曲，因此，如何應(yīng)對低谷和挫折，往往需要智慧。
首先，我們需要了解為什麼會(huì)有低谷和挫折。低谷與挫折是天道對人道的平衡。就如漲潮一般，落潮是其宿命，是下一步的事情。出現(xiàn)低谷，往往是此前消耗了太多福報(bào)，或者上天將為我們安排更大的福報(bào)，因此，通過低谷與挫折試探我們的心性，看我們是否有足夠的心量去承載那麼多的福報(bào)。因此，古語有雲(yún)：大難不死必有後福。然而，在很多人觀念中，后?？梢杂?，不過，大難似乎就難以接受了。所以，一旦發(fā)生點(diǎn)什麼事，便開始驚慌失措，一次又一次證明自己沒有承載大福報(bào)的能力。
當(dāng)然，若是因?yàn)橹×颂嗟母?bào)，則低谷和挫折是必然的。這個(gè)問題往往不被年輕人所重視。消耗福報(bào)的方式很多，比如，貪嗔癡，邪淫，意氣用事，到處笙歌燕舞，不誠實(shí)，非法謀取利益，等等。特別是邪淫之類的事情，自身不知其害，進(jìn)而不知節(jié)制，最後不僅損傷身體，還會(huì)消耗自己的福報(bào)。這些行為往往令人迷失自我，不能自製。只有當(dāng)?shù)凸群痛煺劢吁喽?，為時(shí)已晚。
既然如此，我們要如何應(yīng)對挫折和低谷呢？難道就破罐子破摔嗎？或者就此一蹶不振，消極度日？當(dāng)然，問題的答案絕非如此。本人亦曾經(jīng)歷過低谷和挫折，也曾迷茫過，因此，個(gè)人總結(jié)了幾種應(yīng)對低谷的方法：
其一，皈依宗教。從中找到解脫之道。其實(shí)，這是很多人的做法。當(dāng)一個(gè)人面臨低谷之時(shí)，往往開始懷疑自己的命運(yùn)及老天爺對自己的不公，或者開始懷疑這個(gè)世界上總有一種力量超越人的極限，而對這些神秘力量的了解往往需要通過宗教修行，因此，開始慢慢走入宗教。還有一些人走入宗教，想借宗教的力量為自己化解災(zāi)難。實(shí)際上，災(zāi)難能否得到化解，完全在於自己的心。當(dāng)我們皈依宗教，心平穩(wěn)了，淡然了，放下了，空了，很多災(zāi)難就自然不在了。這是一種感應(yīng)的結(jié)果。
不過，即便皈依了宗教，有些人的災(zāi)難並未因此而得到化解，其原因在於，若皈依宗教的目的性太強(qiáng)，即便皈依了宗教，也沒有真正放下，並未能真正理解吉兇禍福的真正含義，這樣的人，幾乎永遠(yuǎn)不可能逃過吉兇禍福。所以，一切在於自己。
其二，行善布施。行善布施不是將錢才給別人，雖然錢財(cái)?shù)牟际┮彩遣际┑囊环N方式，也有一定的作用。然而，要讓布施具有殊勝的功德，必須布施心。有的人布施錢財(cái)，是為了獲得更多回報(bào)，或者因?yàn)槊孀又惖奶撏锶ゲ际?，這種布施幾乎沒有半點(diǎn)功德。因此，在布施之前，一定要培養(yǎng)慈心于物的慈悲心，并從內(nèi)心深處去感受別人的痛苦，雖然自己也在低谷之中。在這種階段若能培養(yǎng)慈悲心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心量將慢慢擴(kuò)大，慢慢開始關(guān)注周圍的一切，從生活中去感悟人生。這點(diǎn)是很難做到的，因?yàn)楹芏嗳藘?nèi)心深處并不希望別人過得比自己好。但正因?yàn)槿绱耍覀儾判枰ヅ囵B(yǎng)大愛，然後慢慢讓自己強(qiáng)大起來。到了這個(gè)階段，我們很快就能走出低谷，因?yàn)?，擁有了這種慈悲的胸懷，說明我們已經(jīng)具備了那種承載福報(bào)的心量。
其三，出去看看。出去走走，哪怕徒步旅行，或到最偏遠(yuǎn)的地方去，或到社會(huì)的底層看看。其實(shí)，這個(gè)世界總有很多人比自己不幸，比自己需要幫助和機(jī)會(huì)。去旅行可以開闊心胸，到偏遠(yuǎn)的地方和社會(huì)底層去，總能讓我們找到堅(jiān)強(qiáng)下去的理由。如果可能，以自己最大的努力去幫助那些需要幫助的人，或做義工，或去找那些孤獨(dú)的人聊聊天，排解他們的痛苦。若能這麼去做，你也許就明白，原來這才是上天安排低谷和挫折給你的原因。因此，當(dāng)?shù)凸葋砼R時(shí)，千萬不要整天窩在家裡，而要出去走走，才能走出低谷。
其四，多看看書。當(dāng)?shù)凸葋砼R時(shí)，多數(shù)人心灰意冷、心煩意亂，情緒低落，不過，這是最忌諱的。在這個(gè)階段，最好找?guī)妆竞脮喿x，而不是到處散播負(fù)能量。有興趣的朋友可以找來《道德經(jīng)》、《周易》等這類極富智慧的書籍來充實(shí)自己，并從中悟到一些人生智慧?！兜赖陆?jīng)》中有全宇宙最高的智慧，《周易》中有最全面的人生智慧。然後再讀讀《莊子》，這些書籍可以讓自己更加了解自己。一段時(shí)間之後，便已經(jīng)準(zhǔn)備好新一輪的挑戰(zhàn)。
其五，多孝敬父母。俗語云：百善孝為先。父母永遠(yuǎn)是自己力量的源泉，也是我們靈魂的港灣。一個(gè)人命運(yùn)多舛，很大一部分原因是未能敬孝，所以，當(dāng)?shù)凸葋砼R，我們應(yīng)該多花一些時(shí)間陪陪父母，與父母多說說體己話，你會(huì)有更多力量。父母通常不指望我們給他們多少物質(zhì)的東西，而只希望我們能平平安安，財(cái)富的多寡是個(gè)人的福報(bào)，而親情的多寡則承載這些福報(bào)的重要條件和支撐。孝敬父母，我們便能更好地接通先天之氣，才能有更多的力量。
無論如何，我們需要明白，低谷和挫折是天道對人道的平衡，不必懼怕，也不用逃避，而是應(yīng)該端正態(tài)度，作積極的準(zhǔn)備和補(bǔ)救，這樣才能讓我們快速走出低谷、重獲新生。
【文/龍泉道人】
