孩子發(fā)燒是家長們最著急的事情，今天我們就一起學一個可以幫助退燒的穴位——“天河水”。這個穴位還可以幫我們把孩子的內火清除掉。也是應用最廣的穴位之一。

請看黃博士主講——“清天河水視頻”

天河水

【部位】前臂掌側正中線，腕橫紋——肘橫紋一段（如上圖）。

【主治】這是一個涼性的穴位，可以用于一切熱證。比如，感冒發(fā)熱、內火——煩躁、夜睡不寧、臉紅、舌頭口唇紅、口干口渴、鼻涕黃、痰黃、小便黃、大便臭等都是有內熱的表現(xiàn)。

【手法】推法。一般用清天河水，由腕向肘方向推。

【操作】 操作者左手輕輕握住寶寶左手（以寶寶左手為例，雙手均可操作，每次只做一側即可），充分暴露穴位點。右手食指、中指并攏，以雙指腹部接觸寶寶天河水穴位處，在穴位區(qū)域，由腕向肘方向推動。有一定的按壓力，力量均衡柔和，速度為每分鐘220-280次。

應用經驗：

1.    天河水一般用于39℃以下的發(fā)燒。

2.    天河水一般不單用，都是配合著相應的辨證來用的。比如清心火，可配清小腸，因為心與小腸相表里；肝火，可配平肝；胃火，可配清胃。感冒發(fā)燒，要配合平肝清肺等等。發(fā)燒單用天河水，不進行辨證，效果一般不好，即便暫時退了燒，很快還會再升上來。這也是很多人用小兒推拿退燒不見效的原因。

3.    有人看到天河水推多了會傷正氣，就不敢給孩子用了。傷正氣的前提是沒有正確辨證，盲目使用；還有本來不是熱證卻錯用了天河水；或者，把天河水當成保健方法常常用，這都是不可以的。

4.    孩子發(fā)燒，如果一般狀態(tài)比較好的話，不用急于退熱。因為發(fā)燒本身是身體對抗疾病的正常反應。有利于身體戰(zhàn)勝外來的邪氣。此時推拿，以去除病因為主。比如積食發(fā)燒，重點是消積食，而不是大量用天河水。積食消了，燒自然就退了。

5.    天河水應用時間，一般清熱根據(jù)年齡和病情確定。0-6歲的孩子，一次可以做2-10分鐘；如果以退燒為目的，天河水的操作時間就要長，一般可在10-30分鐘。年齡越大、病情越重、時間越長。

6.    注意在推天河水時，隨時觀察孩子手的溫度，如果手涼了，要停止，不要推過度。調理過程中，熱象漸漸少了，天河水操作時間也要慢慢減少。沒有熱象就可以停用天河水了。