正常人的耳朵應該是紅潤有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)，如果耳朵干枯沒有光澤，說明身體腎精不足。

耳朵紅腫，多是上火導致的，最常見是肝膽火旺或肝膽濕熱，這時可以喝一些菊花茶清清肝火。

如果耳朵局部有結節(jié)狀凸起、點狀凹陷，實在提醒你要注意慢性疾病，如肝硬化、腫瘤等。

耳朵局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，如果伴隨腸胃不適的癥狀，應該及時就醫(yī)。

耳朵局部血管過于充盈，肉眼能看見明顯的圓圈狀、條段樣形態(tài)，提示可能是心肺功能異常，如冠心病、哮喘等。

耳垂對應人體的頭面部，包含了眼、耳、牙、舌、扁桃體等，因此出現(xiàn)牙疼、牙齦出血、口舌生瘡、嗓子疼、近視、耳鳴等癥狀時，都可以通過按揉耳垂來緩解。

按摩方法：用左后手的拇指食指同時按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然后再向下拉伸耳垂15-20次，使之微微發(fā)熱即可。

對應內臟的穴位主要分布在耳甲內。上部耳甲艇對應腹腔，常用于治療腹瀉、便秘、闌尾炎、前列腺、膽囊炎等腹部疾?。幌虏慷浊粚厍?，常用于治療咳嗽、小船、胸悶、心絞痛等胸部疾病。耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃潰瘍、消化不良的人可多按此處。

按摩方法：用左右手的木質或食指的指腹，在耳甲艇和耳甲腔的位置直接按壓、點揉，可重點用指掐按有結節(jié)的地方。

三角窩主要對應盆腔和內生殖器，常用于治療盆腔炎、附件炎、月經(jīng)不調、白帶過多等生殖系統(tǒng)疾病。除此之外，按揉三角窩對于高血壓、神經(jīng)衰弱、戒斷綜合征也有不錯的調節(jié)效果。

按摩方法：用左右手的木質或食指在耳朵內側同時捏三角窩部位，如果有結節(jié)則直接用拇指和食指指腹掐按。

耳舟對應于人體的上肢，從上到下依次為手指、腕、肘、肩和鎖骨。患有肩關節(jié)周圍炎、網(wǎng)球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲溝炎等上肢疾病的人，常會在耳舟處有疼痛反應點。

按摩方法：可以根據(jù)病情，在耳舟區(qū)域尋找疼痛反應點，用拇指和食指掐按，以緩解病情，也可直接用拇指和食指按壓耳舟內側和外側區(qū)域。

對耳輪對應的是人體軀干的部位，上方2/5為腰骶椎，中間2/5為胸椎，下方1/5為頸椎，很多腰酸、脖子疼的人，常常在對二輪的相應部位出現(xiàn)發(fā)紅，活著小結節(jié)、隆起等，按摩此處能緩解軀干疾病對耳輪向上還有兩個分叉，分別對應臀部、坐骨神經(jīng)痛、膝關節(jié)炎、足跟痛、下肢癱瘓等疾病的人可以多按揉此處。

按摩方法：可以直接用指甲掐按這些部位，或在穴位附近尋找最疼的部位掐按。

耳屏對應的是人體頭部，常用于治療頭部疾病，如頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱，以及耳鳴等疾病。

按摩方法：用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不同為限，每次3-5分鐘。

耳朵的背面有個降壓溝，又叫做耳背溝。血壓高的老年人，經(jīng)常按揉耳背的降壓溝，能夠輔助降低血壓。

按摩方法：兩手四指并攏，托住耳后，輕輕向前推，使耳廓蓋住耳孔，然后松開，重復50下。需要注意的是這個方法降壓智能作為輔助治療的手段，不能代替藥物治療。

小貼士：操作時，面積較大的部位（如耳垂）可以直接用手指按揉，其它部位適宜用指甲掐按；以感到微微疼痛或灼熱為度，不宜強行大力按揉。

一般情況下，每日早晚各按揉一次，每次數(shù)十下即可，孕婦不宜嘗試。