|
紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。它可起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的功效。紅豆自古就被認(rèn)為是養(yǎng)生食品，豐富的鐵質(zhì)能使學(xué)期充盈、面色紅潤。枸杞也有滋陰補(bǔ)腎、益氣安神的作用。這款豆?jié){具有補(bǔ)氣安神、養(yǎng)血的功效。 By 明月舞青衣 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】 用料
做法步驟 1、準(zhǔn)備材料。 2、 紅豆洗凈放入豆?jié){機(jī)中。 3、枸杞洗凈放入豆?jié){機(jī)中。 4、紅棗去核，放入豆?jié){機(jī)中。 5、加入清水至豆?jié){水位線。蓋上蓋子。 6、豆?jié){機(jī)接通電源，開始工作。 小貼士 女性平時(shí)不能多吃枸杞，否則容易造成月經(jīng)提前或者推遲。以及食欲不振、白帶異常、內(nèi)分泌失調(diào)等。 |
|
|
