“中風”又稱為“腦卒中”，是全球范圍內嚴重威脅人類健康與生命的常見慢性疾病，因此又被稱為“人類健康的頭號殺手”，它有著高致殘率、高發(fā)病率和高死亡率，給個人、家庭以及社會帶來了沉重負擔。然而，因為許多患者對中風的認識度不夠，在防治上往往容易陷入種種誤區(qū)，而延誤了病情。

誤區(qū)一：中風發(fā)病突然，因而無法預防

中風發(fā)病確實突然，往往會讓人措手不及。但是中風并非沒有預兆，只不過總是被人們忽視。事實上，發(fā)現(xiàn)預警信號及時就醫(yī)，3/4的中風是能被控制的。例如，中風發(fā)作前會有短暫性腦缺血發(fā)作(俗稱小中風)，或者出現(xiàn)一過性視物模糊、偏身麻木或肢體無力、眩暈等。一旦出現(xiàn)上述癥狀應及時到醫(yī)院救治，小中風常常預示著大中風的來臨，不可延誤。中風的最佳搶救時間是發(fā)病后6小時內，在此時間內接受及時正確治療者極少遺留后遺癥。一旦發(fā)病應及時送往醫(yī)院，爭取搶救時間。南京同仁醫(yī)院神經內科馮艷蓉

誤區(qū)二：降血壓藥少服幾次沒關系，吃藥多少憑感覺

血壓的控制不是吃幾次降壓藥就能解決的，要進行系統(tǒng)治療，維持血壓平衡，一些有高血壓的老年人常常忘記或重復服藥，或者跟著感覺走，有頭暈或頭痛就吃藥,沒有癥狀就不吃藥，這會使血壓忽高忽低，最終導致血管的不可逆損傷，引起中風的發(fā)生。因此，高血壓一定要規(guī)律服藥，經常監(jiān)測血壓，避免用力過猛，尤其是夜間起床小便、低頭、大便等活動中，動作要輕，避免血壓波動。

誤區(qū)三：中風只發(fā)生在中老年人身上

雖然90%的中風都是發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，但這并不能說明年輕人就與之無緣。事實上，中風可以發(fā)生在任何年齡段，青年人中風并不罕見，且近年來中風有“年輕化”的趨勢。許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健，平日社交活動多，生活壓力大，酒肉大餐、熬夜上網等，具備了很多危險因素，如肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化和高血脂等，不知不覺就成為了中風的“后備軍”。因此，年輕人糾正不健康的生活方式是關鍵!

誤區(qū)四：吃阿司匹林可遠離中風

阿司匹林作為防治腦梗塞的“基石”，其作用不言而喻。但有些人過于迷信阿司匹林，認為只要常年服用就可以遠離中風了。這里特別提醒廣大患者，特別是高血壓患者，如果高血壓控制不好，盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向。還有一些有消化性潰瘍的患者，服用阿司匹林也應特別注意。因此，阿司匹林應在專科醫(yī)生指導下用藥。

誤區(qū)五：運動過度

許多老人由于退休在家沒事做，每天起大早鍛煉身體，冬夏無阻。實際上患有高血壓、糖尿病、動脈硬化的老人，身體的耐受力有限。鍛煉身體雖是好事，但要因人因時而異，特別是凌晨從平臥狀態(tài)起來，外界氣溫較低，血管舒縮彈性差，腦部供血比平臥時減少，如果再劇烈運動，血液趨向四肢肌肉，腦部供血會更少，這就容易發(fā)生中風。所以，老年人切忌運動過度，要“量力而行”。

誤區(qū)六：“定期輸液”預防中風

有些老年人，特別是曾經發(fā)生過中風的老人中流傳著“定期輸液以疏通血管預防中風”的說法。在他們看來每年要定期輸液2次，這樣就可以“一勞永逸”防止中風發(fā)作了。其實這種做法是不科學的。輸液只是中風發(fā)生時的一種治療方式，中風患者關鍵是控制危險因素，健康生活方式，規(guī)律口服藥物。

誤區(qū)七：中風病人要靜養(yǎng)

很多人認為，中風了，要靜養(yǎng)。因此，躺在床上一動都不敢動。其實，這種做法嚴重影響了偏癱肢體的運動功能恢復，嚴重時還可造成偏癱肢體的關節(jié)僵硬、肌肉萎縮。偏癱肢體運動功能的恢復有賴于大腦高級神經中樞與偏癱肢體之間重新建立神經聯(lián)系，這種神經通路的建立要通過肢體功能鍛煉不斷的有效刺激才能完成。因此，中風患者只要病情穩(wěn)定，應盡可能早的進行康復運動鍛煉。

總而言之，提醒廣大的中風患者：患了中風不可怕，關鍵是預防復發(fā)!預防中風的三大關鍵是“預防用藥、治療基礎疾病和健康的生活方式”。只要正確的認識中風，走出中風的防治誤區(qū)，控制高危因素，“遠離中風，我們可以!”。

文章來源：南京同仁醫(yī)院 神經內科 馮艷蓉

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