一、青椒木耳炒腐竹 食材: 青椒 2個(gè)、木耳 幾朵、腐竹 數(shù)根、洋蔥 1個(gè)、西紅柿 1個(gè)、鹽 1勺、生抽 適量、食用油 2湯匙、蒜 1個(gè)、雞精 適量; 做法 1.木耳提前泡發(fā),撕成小朵。腐竹提前一夜泡發(fā),切段。青椒去籽去蒂掰成小塊。西紅柿劃十字小口,開水稍燙,去皮切塊。洋蔥切絲,蒜切片。 2.鍋里燒油,油熱下洋蔥和蒜片炒香,下青椒,略炒至斷生。 3.加入腐竹和木耳、鹽、生抽翻炒下,入味后加入西紅柿,翻炒均勻,略燉1分鐘。加入雞精拌勻,起鍋。 二、蒜香排骨 食材:整片肋排1000g、蒜蓉4湯匙、蠔油3湯匙、料酒2湯匙、老抽1湯匙、白砂糖2湯匙、胡椒粉1茶匙、煎炸粉適量、油600ml 做法: 1.整片肋排用清水沖洗干凈,再將肋排豎起,沿肋骨之間的縫隙逐一切開劃下 2.將肋排分割成數(shù)根整條的肋骨,再剁成7—8cm長的長段 3.鍋里加水燒熱,水開后將排骨汆燙5分鐘撈出控干備用 4.在排骨中調(diào)入蒜蓉、蠔油、料酒、老抽、白砂糖和胡椒粉,混合均勻,腌制30分鐘 5.將腌制好的排骨裹上一層煎炸粉 6.油燒至6成熱,小火慢炸,油稍多,要把排骨完全淹沒,這樣才炸得均勻 7.炸到成熟后撈出,在表面撒一些胡椒粉即可 三、杭椒牛柳 食材:牛里脊、辣椒、蔥姜、生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、淀粉 做法: 1.牛里脊洗凈切絲,加生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、淀粉、油抓勻腌制20分鐘 2.辣椒洗凈去籽切斜段,蔥姜切絲 3.鍋里熱油,加蔥姜爆香,倒入腌好的牛肉絲大火滑炒 4.炒至肉變色時(shí),加入辣椒繼續(xù)翻炒 5.最后撒入少許鹽炒勻即可出鍋裝盤 四、西洋菜排骨湯 食材:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個(gè)、姜3片 做法: 1.將西洋菜泡水、洗凈備用 2.排骨洗凈后切塊,用水氽燙后撈起備用 3.將排骨放入鍋中,煮至水開 4.放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果 5.以中火煮約1個(gè)小時(shí),最后加入鹽調(diào)味即可 |
|