進(jìn)入冬季，空氣污染變得越來(lái)越嚴(yán)重，中小學(xué)停課，為了躲避霧霾，很多媽媽讓寶寶呆在室內(nèi)，但是媽媽們有想過(guò)嗎？寶寶在室內(nèi)就安全了嗎？室內(nèi)的空氣真的好嗎？然而并非如此，研究表明，室內(nèi)空氣的污染往往比室外還嚴(yán)重，在屋里呆一天，鼻腔內(nèi)一樣是黑黑的。并且室內(nèi)有很多特殊的污染物，比如甲醛。有心血管疾病的老年人、正在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童等，是室內(nèi)空氣污染的敏感人群。在防霾的同時(shí)，也要防甲醛。

一般室內(nèi)污染可分為三類

第一大類是化學(xué)的，主要來(lái)自裝修、家具、玩具、煤氣熱水器、殺蟲(chóng)噴霧劑、化妝品、抽煙、廚房的油煙等等；

第二大類是物理的，主要來(lái)自室外及室內(nèi)的電器設(shè)備產(chǎn)生的噪聲、電磁輻射、光污染等；

第三大類是生物的，主要來(lái)自寄生于地毯、毛絨玩具、被褥中的螨蟲(chóng)及其它細(xì)菌等。

改善室的衛(wèi)生環(huán)境應(yīng)當(dāng)從凈化空氣、保持濕度、減少輻射等方面做起。在室內(nèi)擺放綠植是凈化空氣的一個(gè)好辦法，在平時(shí)記得要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，凈化室內(nèi)空氣。

窗簾、靠墊、被褥床單……這些用布藝產(chǎn)品，很可能隱藏著霉菌、甲醛等家居殺手。所以在購(gòu)買這些布藝時(shí)，一定要謹(jǐn)慎選購(gòu)，在購(gòu)買時(shí)要注意聞氣味和看品質(zhì)。如果產(chǎn)品散發(fā)出刺激異味，則可能有甲醛殘留。在選購(gòu)經(jīng)過(guò)防縮、抗皺、平挺等處理的布藝時(shí)要留意是否標(biāo)示了甲醛具體含量。除了對(duì)抗甲醛污染外，另一個(gè)就是紡織品引發(fā)的皮膚病。皮癬、濕疹、過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹乃至呼吸系統(tǒng)的哮喘、過(guò)敏性鼻炎等，都可能由于貼身床品、坐墊或是近身窗簾的質(zhì)地不佳、暗藏細(xì)菌而引起。

對(duì)于嬰幼兒、臥床老人、皮膚病反復(fù)發(fā)作患者而言，務(wù)必對(duì)貼身床品、坐墊提出更高要求。這3類人群的皮膚都較脆弱，容易破損。由于本身抵抗力較差，一旦皮膚破損就可能引發(fā)感染。

室內(nèi)主要污染物

顆粒物

大部分人都會(huì)覺(jué)得，關(guān)上門窗，就會(huì)遠(yuǎn)離顆粒物的影響，實(shí)際上并非如此，門穿關(guān)的再怎么緊，室內(nèi)外的空氣還是流通的，另外室內(nèi)的顆粒物還有多種來(lái)源，如烹調(diào)、抽煙、家裝、空調(diào)電器等。這些細(xì)小的顆粒物可進(jìn)入氣管、支氣管甚至是深部呼吸道并散布于肺泡上，并且隨著顆粒物體積的減小，上面附著的有害物質(zhì)如多環(huán)芳烴、病毒細(xì)菌會(huì)更多，從而造成人體免疫功能下降、哮喘、流感等各種疾病。尤其是粒徑小于10微米的可吸入顆粒物對(duì)人體健康影響更大。

甲醛

大多是家庭，在裝修家的時(shí)候，為了追求時(shí)尚，往往使用大量的粘膠劑，尤其是小孩子的彩色房間和玩具，正是甲醛釋放的重要來(lái)源。甲醛是一種極難揮發(fā)的氣體，在室內(nèi)停留時(shí)間時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)8-15年，同時(shí)高溫潮濕的環(huán)境還會(huì)加速甲醛的釋放。當(dāng)人體接觸高濃度的甲醛或長(zhǎng)期接觸甲醛時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)皮炎、頭痛、呼吸道疾病，甚至2004年WHO就已經(jīng)公告甲醛為致癌物。

雖然大多數(shù)人都有裝修完要通風(fēng)一段時(shí)間的覺(jué)悟，但室內(nèi)短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有味道，不代表甲醛就消除了。一般來(lái)說(shuō)，在甲醛含量超標(biāo)2-3倍時(shí)，人是聞不到明顯的異味的，或者一些生活中的其他氣味輕易將其掩蓋。

室內(nèi)污染的幾種癥狀

清晨起床感到憋悶惡心、頭暈?zāi)垦＃?/p>

免疫力下降，常感冒；

常感到嗓子不舒服；

家里人皮膚過(guò)敏；

家人共有一種疾病，離開(kāi)這個(gè)環(huán)境后明顯好轉(zhuǎn)；

新婚夫婦長(zhǎng)期不孕，查不出原因；

孕婦在正常情況下，胎兒畸形；

植物不易成活；

家里長(zhǎng)期有刺激性異味。

如何控制室內(nèi)污染

源頭控制

減少和消除室內(nèi)污染源是改善室內(nèi)空氣品質(zhì)，提高舒適性的最經(jīng)濟(jì)有效的途徑。選擇綠色建材和裝飾材料；購(gòu)買環(huán)保家具；室內(nèi)不吸煙；慎用或少用化學(xué)品、化妝品、各種氣霧劑。

清潔衛(wèi)生

要勤打掃房間，除塵，清潔床褥；保持房間環(huán)境干燥。

塵螨喜歡生活在潮濕的環(huán)境中，所以要盡量保持房間環(huán)境干燥。每1～2周以60℃以上的熱水清洗一次床上用品，并要常在陽(yáng)光下暴曬。需要注意：在打掃衛(wèi)生過(guò)程中，藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲(chóng)和它的排泄物隨著整理有可能飛揚(yáng)在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發(fā)明顯的過(guò)敏癥狀。

通風(fēng)換氣

通風(fēng)是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的關(guān)鍵。用室外新鮮空氣來(lái)稀釋室內(nèi)空氣污染物，使?jié)舛冉档?。但如果室外空氣?yán)重污染，如遇到沙塵暴、可吸入顆粒物或其他污染物濃度高時(shí)，應(yīng)該避免通風(fēng)。

使用空氣凈化設(shè)備

空氣凈化設(shè)備可以吸附空氣懸浮物、過(guò)濾粉塵、細(xì)菌和病毒、除味。