白芍巧治肌肉痙攣

白芍味苦、酸，性微寒，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，柔肝斂陰，緩急止痛之功效。現(xiàn)代藥理證實(shí)，白芍有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，并有抗炎及抑制平滑肌收縮等作用，治療肌肉痙攣有良好效果。

1．面肌痙攣：白芍25克，炙甘草10克。水煎分3次服，每日1劑。

2．肌肉痙攣綜合征：白芍20克，炙甘草10克。每日1劑，水煎分3次服。上肢肌痛加伸筋草、桂枝，下肢肌痛加續(xù)斷、牛膝，肩痛、頸項(xiàng)肌痛加葛根、川芎，胸脅肌痛加柴胡、桔梗。

肌萎縮側(cè)索硬化癥治驗(yàn)

肌萎縮側(cè)索硬化癥屬運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病，為一種神經(jīng)系統(tǒng)疑難疾病。其起病隱匿，臨床主要表現(xiàn)為肌肉無(wú)力、肌萎縮、肌束顫動(dòng)、構(gòu)音障礙、吞咽困難等癥狀。

本病基本病機(jī)為脾腎虧虛，治療應(yīng)以健脾補(bǔ)腎為基本治法，辨證施藥。隨癥化裁并預(yù)防五臟受累。五月莊陰陽(yáng)氣血已受累，應(yīng)盡早投藥以防病進(jìn)。如若見肢體活動(dòng)無(wú)力，肌肉萎縮，腰酸不適，舌淡、苔薄膩，脈沉細(xì)等脾腎虧虛征象者，多以補(bǔ)中益氣湯或參苓白術(shù)散為主方，佐用滋補(bǔ)腎藥物，或于補(bǔ)脾益腎及補(bǔ)益肝腎之方中輔以生發(fā)脾氣之品，善用黃芪、黨參、白術(shù)、陳皮、茯苓、山藥、扁豆、當(dāng)歸、薏苡仁、肉蓯蓉、益智仁、(炒)杜仲、桑寄生等。“痿之重癥，非大劑黃芪、黨參不能起臟腑衰憊之氣，勿懼黃芪膩滯蹇氣”，重用黃芪，湯劑藥量多用至60～ 90克，為制約其壅滯之弊，應(yīng)用時(shí)可加入枳殼、厚樸等以行氣。如筋脈短絀，頻發(fā)潤(rùn)動(dòng)，頭暈?zāi)垦?，咽干耳鳴，醒目干澀，視物昏花者，多為肝血虧虛，筋脈失養(yǎng)，則加入白芍、木瓜、何首烏等，以伸筋和絡(luò)、養(yǎng)血柔肝止痙；易感多汗，氣短，咳嗽聲低痰多易咯者。加重用黨參、白術(shù)，并酌加防風(fēng)等，以補(bǔ)氣健脾、培育肺金；如伴吞咽障礙、飲水嗆咳、言語(yǔ)不清等脾虛風(fēng)痰上擾、竅道痹阻者，則重用茯苓、薏苡仁，并加具有“補(bǔ)五臟，開心孔通九竅，明耳目，出音聲”之功用的石菖蒲、遠(yuǎn)志等。另外，伴有不寐的患者臨床上也較為常見，病久肝血不足，虛煩少寐者多合用酸棗仁湯；久郁化火，心神不安者?？杉訔d子、黃芩、龍膽等。

病案舉例

孫某，男，52歲，于 9月17日“右上肢活動(dòng)無(wú)力1年”為主訴來診。1年前無(wú)誘因出現(xiàn)右上肢近端活動(dòng)無(wú)力、肌肉萎縮，并可見肌肉潤(rùn)動(dòng)，初未介意，癥狀進(jìn)行性加重，抬舉受限影響生活，方至多家醫(yī)院行頭顱MRI、肌電圖、肌肉活檢等檢查，診斷為“運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病”。來診時(shí)兼見精神差，面色少華，納差。查體：言語(yǔ)清晰，咽反射靈敏，右上肢肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌，右手大小魚際、掌指間肌肉萎縮，陣發(fā)性肌肉顫動(dòng)，遠(yuǎn)端肌肉肌力Ⅲ 級(jí)，近端Ⅳ級(jí)，雙橈骨骨膜反射減弱，余無(wú)異常。舌體胖大，舌質(zhì)暗紅、苔白，脈細(xì)弱。中醫(yī)診斷：痿證(脾腎虧虛型)；西醫(yī)診斷：肌萎縮側(cè)索硬化癥。治以健睥補(bǔ)腎，填精益髓，方用補(bǔ)中益氣湯合補(bǔ)腎填精之品，

處方：黃芪60 克，黨參30克，茯苓 30克，陳皮、當(dāng)歸各15 克，升麻9克，柴胡12 克，薏苡仁、淫羊藿、益智仁各30克，(炒)杜仲10克，雞血藤30 克，桑寄生20克，炙甘草3克。治療1個(gè)月后復(fù)診，患者肢體活動(dòng)無(wú)力、納差明顯減輕，上方加減制成水丸繼服5 個(gè)月。

第二年3月來診時(shí)，患者恢復(fù)情況良好。右手蚓狀肌、大小魚際已無(wú)肌肉萎縮，肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌仍有輕度肌肉萎縮，無(wú)肌肉顫動(dòng)。右上肢近端肌力IV+，遠(yuǎn)端肌力v—級(jí)。囑繼服中藥治療。隨訪1年，病情穩(wěn)定，已正常從事工作半年。 (蘭瑞／文)

中醫(yī)痿證簡(jiǎn)易療法

肢體萎縮，筋脈弛緩，軟弱沒有勁，想動(dòng)也動(dòng)不得的， 叫做痿證。引起痿證的原因，大致不外兩種：一種是長(zhǎng)期關(guān) 節(jié)腫痛，濕熱流注，使人身的氣血不能很好的流通；一種是 人身氣血不足，不能營(yíng)養(yǎng)筋骨，故痿癥在臨床上一般常見的 有濕熱流注、氣血不足兩種證候。除這兩種外，在發(fā)高燒的 時(shí)候，神識(shí)昏迷，手足抽筋，驟然兩腳痿了，也叫做痿證。 這種病多見于小孩，跟上面兩種痿證不同。

濕熱流注

初起多四肢關(guān)節(jié)腫痛，或足趾麻木發(fā)癢，漸 漸兩腳關(guān)節(jié)輪流作痛，痿軟沒有力，甚至不能走，小便短 少現(xiàn)紅色，大便稀薄，舌苔白膩。治宜清熱化濕。

處方

(1)蒼術(shù)Io克 黃柏4．5克 牛膝10克 水煎。
(2)苡仁15克 木瓜6克 萆10克 水煎服。
(3)防己10克 秦艽6克 威靈仙8克 水煎服。
(4)知柏地黃丸(成藥) 每次10克， 日服2次。

氣血不足

大腿和小腿肚的肌肉漸漸消瘦，腰部痛，兩腳酸痛，或發(fā)燒，精神疲倦。脈搏沒有力，舌淡紅。治宜補(bǔ)益氣血。

處方

(1)當(dāng)歸120克 黨參30克 牛膝 五加皮各250克 浸在酒內(nèi)，20天后，每天服2次，每次服15克。
(2)熟地60克 黃芪60克 酒水各一半，同煎，每次服1 杯，每天3次。
(3)獨(dú)活10克桑寄生：oA當(dāng)歸loA牛膝10克，水煎服。

高熱傷筋

凡在高熱手足抽筋以后，兩足痿軟不能走路，肌肉漸漸消瘦，關(guān)節(jié)強(qiáng)硬，彎曲，并見皮膚干燥、沒有汗等癥。脈沉細(xì)而數(shù)，舌苔薄黃。治宜清熱養(yǎng)陰。

處方

(1)鮮蘆根30克 木瓜10克 水煎服。連服10次。
(2)干地黃15克 銀花藤10克 苡仁12克 水煎服。
(3)當(dāng)歸6克 牛膝3克 水煎服。
(4)大補(bǔ)陰丸(成藥) 每次10克， 日服2次

梨狀肌綜合征中醫(yī)療法

梨狀肌綜合征是由于梨狀肌變異或損傷，刺激或壓迫坐骨神經(jīng)而引起的以一側(cè)臀腿部疼痛為主要癥狀的病癥。

　　病因病機(jī)

　　梨狀肌綜合征多由間接外力所致。

　　急性扭傷如閃、扭、跨越、反復(fù)下蹲等動(dòng)作及慢性勞損均可致傷。腰部遇有跌閃扭傷時(shí)，髖關(guān)節(jié)急劇外展、外旋，梨狀肌猛烈收縮；或髖關(guān)節(jié)突然內(nèi)旋，使梨狀肌受到牽拉，均可使梨狀肌遭受損傷。有坐骨神經(jīng)走行變異者更易發(fā)生。

　　梨狀肌的損傷可能為肌膜破裂或部分肌束斷裂，導(dǎo)致局部充血、水腫，肌肉痙攣，肥大或攣縮，?？蓧浩?、刺激坐骨神經(jīng)而引起臀部及大腿后外側(cè)疼痛、麻痹。久之可引起臀大肌、臀中肌的萎縮。

　　某些婦女由于盆腔炎、卵巢或附件炎等波及梨狀肌，也可引起梨狀肌綜合征。

　　治療

　　常規(guī)療法

　　1.理筋手法：患者俯臥位，術(shù)者先按摩臀部痛點(diǎn)，使局部略有發(fā)熱的舒適感，然后術(shù)者以雙拇指相重疊，觸摸鈍厚變硬的梨狀肌，用力深壓并用彈撥法來回?fù)軇?dòng)梨狀肌，彈撥方向應(yīng)與肌纖維相重直，對(duì)較肥胖患者力度不夠時(shí)，可用肘尖部深壓彈撥。彈撥10～20次后，再做痛點(diǎn)按壓。最后由外側(cè)向內(nèi)側(cè)順梨狀肌纖維走動(dòng)方向做推按捋順，兩手握住患肢踝部牽抖下肢而結(jié)束。手法每周2～3次，連續(xù)2～3周。

　　2.藥物治療：急性期筋膜扭傷，氣滯血瘀，疼痛劇烈，動(dòng)作困難，治宜化瘀生新、活絡(luò)止痛，可用桃紅四物湯(桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、生地黃、白芍)加減；慢性期病久體虧，經(jīng)絡(luò)不通，痛點(diǎn)固定，臀肌萎縮，治宜補(bǔ)養(yǎng)氣血、舒筋止痛，可用當(dāng)歸雞血藤湯(當(dāng)歸15克，熟地黃15克，桂圓肉6克，白芍9克，丹參9克，雞血藤15克)加減；兼有風(fēng)寒濕痹的，可選用獨(dú)活寄生湯（獨(dú)活6克，防風(fēng)6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，當(dāng)歸12克，茯苓12克，黨參12克，熟地黃15克，白芍10克，細(xì)辛3克，甘草3克，肉桂2克），宣痹湯（防風(fēng)6克，蒼術(shù)6克，桂枝6克，制川烏 3克，制草烏3克，絡(luò)石藤9克，當(dāng)歸9克，薏苡仁30克）等加減。

　　3.針灸治療：取阿是穴、環(huán)跳、殷門、承扶、陽(yáng)陵泉、足三里等穴，用瀉法，以有酸麻感向遠(yuǎn)端放散為宜。針感不明顯者，可加強(qiáng)捻轉(zhuǎn)。急性期每天針刺一次，好轉(zhuǎn)后隔日一次。

　　4.封閉療法：潑尼松龍兩毫升加1％利多卡因兩毫升，用長(zhǎng)針頭沿臀部壓痛點(diǎn)做深部封閉。每周一次，2～3次為一療程。

　　適宜技術(shù)

　　平衡針灸治療梨狀肌綜合征

　　1.臀痛穴(BP-UE1)定位：此穴位于肩關(guān)節(jié)外側(cè)，肩峰至腋皺襞連線的1／2處。

　　2.取穴原則：交叉取穴。

　　3.針刺方法：采用3寸毫針，針尖向腋窩方向呈45°角斜刺兩寸左右。

　　4.針刺特點(diǎn)：腋神經(jīng)支配區(qū)。

　　5.針刺手法：一步到位針刺手法。

　　6.針感：酸麻脹痛或向肘關(guān)節(jié)放射。

　　7.每日一次，10次為一療程。

　　小針刀治療

　　1.定點(diǎn)：以髂后上棘與尾骨尖連線，向股骨大轉(zhuǎn)子尖做垂線，即為梨狀肌的體表投影。在此投影范圍內(nèi)尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)及與梨狀肌肌纖維走行一致的條索狀物作為進(jìn)針點(diǎn)，用甲紫做一點(diǎn)狀進(jìn)針標(biāo)記。

　　2.操作：患者俯臥位，術(shù)區(qū)常規(guī)消毒、鋪巾。小針刀垂直于局部皮膚，刀口線與坐骨神經(jīng)走行一致，快速刺入皮膚達(dá)皮下組織層，然后緩慢深入，當(dāng)出現(xiàn)第2個(gè)突破感，患者有明顯酸脹感時(shí)，表明針刀已到達(dá)梨狀肌病灶部位，此時(shí)需將針刀刀體做“十”字型擺動(dòng)3～4下(鈍性擺動(dòng)剝離，可避免對(duì)神經(jīng)、血管的損傷)，患者出現(xiàn)非常明顯的酸脹感或向下肢的放散感即可。出針按壓3分鐘以防出血，無(wú)菌紗布或創(chuàng)可貼外敷治療點(diǎn)。每5天治療一次，兩次為一療程，療程間休息兩天。

　　預(yù)防調(diào)護(hù)

　　急性期疼痛嚴(yán)重者應(yīng)臥床休息，將傷肢保持在外旋、外層位，避免髖關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，使梨狀肌處于松弛狀態(tài)。疼痛緩解后應(yīng)加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)及腰部活動(dòng)和功能鍛煉，以減少肌肉萎縮，促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)治療肌肉疾病

在臨床中經(jīng)常見到很多中老年人出現(xiàn)血流速度變慢、血管動(dòng)脈硬化、供血不足等現(xiàn)象，多數(shù)人認(rèn)為是心臟功能減弱所致，其實(shí)這與肌肉收縮功能降低大有關(guān)系。心臟主要把動(dòng)脈血送往全身，而身體遠(yuǎn)端的靜脈血要流回心臟，主要靠肌肉收縮擠壓來完成，是名副其實(shí)的血流動(dòng)力泵。由于中老年人肌肉開始萎縮減少，增強(qiáng)骨骼肌動(dòng)力，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治多種老年疾病很有好處。

　　骨骼肌通過收縮擠壓促使靜脈血回流到心臟，起到類似于水泵的作用，也可稱為肌肉泵。人體的很多部位都有肌肉泵，如盆底肌、腰背肌等，都像心臟一樣是血液回流的重要?jiǎng)恿?。肌肉泵除了促進(jìn)靜脈血和淋巴液回流外，一張一弛的收縮運(yùn)動(dòng)還能增加血管的彈性，起到防止和延緩血管硬化的作用。

　　睫狀肌病  睫狀肌病導(dǎo)致老花眼。不少人較早就出現(xiàn)了老花眼，并伴有眼睛疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀、頭痛等癥狀。這是因睫狀肌的肌肉泵收縮力減弱，缺少了睫狀肌的調(diào)控，晶狀體逐漸發(fā)生硬化所致。除及時(shí)佩戴合適的眼鏡之外，不妨每天在晨起和睡前用冷毛巾敷眼，能夠有效改進(jìn)血液循環(huán)。給以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目的方法，應(yīng)用明目湯:枸杞20克，菊花15克，密蒙花12克，青箱子15克，茺蔚子12克，補(bǔ)骨脂15克，山萸肉15克，黃精15克，龍眼肉20克，桑葚20克，山藥30克，茯苓15克，龜板15克，甘草6克，水煎服。明目丸、通脈丸口服。

　　頸后肌群病  頸后肌群病導(dǎo)致頸椎病。頸椎病好發(fā)于中老年人，常常表現(xiàn)為頸肩酸痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻等，多由頸后肌群肌力下降、無(wú)法維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和平衡引起。另外，頸部肌肉泵功能減退，也會(huì)導(dǎo)致肌肉力量減弱、機(jī)化、粘連，誘發(fā)和加重頸椎病。給以舒筋活血，通絡(luò)止痛的方法，應(yīng)用頸椎湯：獨(dú)活15克，羌活12克，寄生30克，秦艽12克，青風(fēng)藤15克，海風(fēng)藤15克，雞血藤30克，丹參30克，桃仁12克，紅花12克，川烏6克，川楝子12克，元胡15克，細(xì)辛6克，甘草6克，水煎服。伸筋丸、骨疏康口服。

　　膈肌病  膈肌病加重肺氣腫。肺氣腫多由慢性支氣管炎誘發(fā)，早期在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到氣短、呼吸困難，并伴有乏力、食欲減退、上腹脹滿等癥狀。這與終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退有關(guān)，膈肌作為最主要的呼吸肌，其肌肉泵的功能消退也會(huì)加重肺氣腫癥狀。給以宣肺止咳，益氣平喘的方法，應(yīng)用平喘湯：白果15克，炙麻黃12克，蘇子12克，白芥子10克，萊菔子20克，桔梗15克，前胡15克，紫苑12克，地龍15克，黃芩12克，陳皮12克，半夏12克，細(xì)辛6克，膽星12克，甘草6克，水煎服。參蛤丸、喘舒片口服。

　　背伸肌病  背伸肌病導(dǎo)致腰痛。在慢性腰痛中，腰肌勞損比例最大，病因除外傷外，背伸肌肌力下降，肌肉泵不能及時(shí)把代謝廢物排除，刺激神經(jīng)末梢引起疼痛也是重要原因。睡硬板床可保持腰椎的正常曲度，有利于腰肌勞損的康復(fù)。給以補(bǔ)益肝腎，舒筋活血的方法，應(yīng)用腰痛湯：熟地30克，山萸肉20克，山藥30克，丹皮12克，澤瀉12克，茯苓15克，枸杞子20克，狗脊12克，補(bǔ)骨脂12克，龜板12克，鱉甲12克，丹參30克，雞血藤30克，水蛭10克，地龍12克，元胡15克，細(xì)辛6克，附子10克，甘草6克，水煎服。頸腰丸、骨痛丸口服。

　　盆底肌病  盆底肌病導(dǎo)致尿失禁。不少老年人在大笑或咳嗽時(shí)，會(huì)發(fā)生尿失禁，這與年齡增大盆底肌肉泵收縮力減退有關(guān)，導(dǎo)致尿道周圍的支持組織松弛、薄弱，腹壓增高時(shí)出現(xiàn)尿失禁。患尿失禁后除保持良好的心態(tài)外，預(yù)防尿路感染、規(guī)律的性生活、吃富含纖維素的飲食等都有助于疾病的康復(fù)。給以培元固腎，益氣縮泉的方法，應(yīng)用縮泉湯：桑螵蛸20克，蛤殼12克，補(bǔ)骨脂15克，狗脊15克，枸杞子30克，龍骨30克，牡蠣30克，五味子15克，烏梅10克，山萸肉20克，山藥30克，黨參30克，白術(shù)15克，黃精15克，龍眼肉20克，淫羊藿15克，附子12克，姜黃12克，甘草6克，水煎服?？s泉丸、固元丸口服。

　　腓腸肌病  腓腸肌病導(dǎo)致靜脈曲張。靜脈曲張主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立或坐位，導(dǎo)致下肢靜脈血回流不暢所致，癥狀為腿部酸脹、水腫、皮膚色素沉著、潰瘍等。腓腸肌也被稱為腿肚子，當(dāng)其收縮時(shí)，肌肉泵產(chǎn)生的擠壓作用可促進(jìn)淤積血液的回流，有效防治靜脈曲張。給以活血化瘀，解毒通絡(luò)的方法，應(yīng)用通絡(luò)湯：水蛭15克，地龍15克，蜈蚣6克，全蝎12克，穿山甲10克，皂角刺15克，陸陸通12克，通草10克，澤瀉15克，三棱12克，莪術(shù)12克，丹參30克，紅花12克，虎杖15克，白花蛇舌草20克，連翹30克，甘草6克，水煎服。小金丸、逐瘀丸口服。

蘋果銀耳湯預(yù)防肌肉萎縮

美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中的果酸可防止肌肉萎縮，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失和增強(qiáng)人體免疫力。

方法：將蘋果2-3個(gè)洗凈帶皮切片，干銀耳5克泡發(fā)洗凈，干紅棗6-8個(gè)去核切塊，加1000毫升水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可，每日早餐后食用。龔云珍

老年人上了年紀(jì)，牙齒也特別脆弱，要表現(xiàn)為牙齦萎縮及牙齒松動(dòng)。在牙刷選擇上，可以試著選擇兒童牙刷，它刷小，長(zhǎng)度短，可以在口內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，能刷所有的牙齒表面。兒童牙刷的刷毛經(jīng)過圓，不刺激牙齦，也不會(huì)損傷牙齒，細(xì)刷可以隨意進(jìn)出牙齒的間隙。溫香嬡

主治肌肉關(guān)節(jié)腫脹疼痛方

左振素，女，1951年，山東沂南人。現(xiàn)為臨沂市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師，全國(guó)第四批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，山東省名中醫(yī)。從事中醫(yī)臨床工作近40余年，擅長(zhǎng)風(fēng)濕類疾病，各類腎病、胃腸疾病的治療。崇尚內(nèi)病外治之理論，推崇外治法，應(yīng)用中藥填臍、外敷、灌腸等法治療內(nèi)、兒、婦科雜證，積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。先后發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，撰寫《風(fēng)濕病系統(tǒng)損害鑒別》，主編《中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疑難病》、《中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕病》，參編《中醫(yī)臨床備要》等醫(yī)學(xué)專著20余部，主編養(yǎng)生保健書3部。主持“從熱痰瘀論治狼瘡腎炎”、“腎復(fù)寧結(jié)腸滴注治療慢性腎功能衰竭”、“消蛋白合劑治療腎性蛋白尿”等8項(xiàng)科研項(xiàng)目，分別獲山東省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，山東省醫(yī)藥科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各1項(xiàng)。

　　組成  忍冬藤30克，丹皮12克，土茯苓30克，絡(luò)石藤20克，萆薢15克，白芥子10克，王不留行12克，威靈仙12克，蒼術(shù)12克。

　　功能  祛濕化痰，清熱解毒，通經(jīng)活絡(luò)，蠲痹止痛。

　　主治  濕熱痰瘀毒痹阻經(jīng)絡(luò)、壅遏氣血導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)腫脹疼痛及結(jié)節(jié)性紅斑等。

　　用法  水煎服，每日1劑。

　　方解  忍冬藤甘寒，絡(luò)石藤苦、微寒，二者均能清熱解毒，為治痹要藥。藤走里，善清經(jīng)絡(luò)之熱，專治熱毒流注關(guān)節(jié)的熱痹證。二者相配，效宏力專。土茯苓、蒼術(shù)二藥均健脾燥濕，除濕活絡(luò)，用于風(fēng)、寒、濕痹。萆薢能泄?jié)駶?，利關(guān)節(jié)，止痛，與土茯苓相配伍，主治濕毒郁結(jié)的關(guān)節(jié)腫痛。白芥子辛溫，為化痰之要藥，溫能散寒除濕，化痰散結(jié)，用于久痹痰瘀痹阻，關(guān)節(jié)腫大，強(qiáng)直畸形，皮下結(jié)節(jié)等，能祛痰散結(jié)止痛。王不留行苦、平，善于通利血脈。丹皮苦、涼，功能清熱涼血，活血散結(jié)，治療風(fēng)濕熱痹。威靈仙辛、咸，溫，性猛善行，宣通十二經(jīng)絡(luò)，寓行散、軟堅(jiān)、溫通于一體，有祛風(fēng)濕、散痰結(jié)之功。全方共奏化痰祛濕，清熱解毒，活血通絡(luò)，蠲痹止痛之功。

　　加減  結(jié)節(jié)性紅斑為主者加浙貝母、夏枯草、牛膝；急性痛風(fēng)發(fā)作者加山慈菇、陳皮以加強(qiáng)清熱化濕之力；熱象明顯者加重土茯苓、忍冬藤的用量；血沉增快者加豨薟草、生地。

　　臨床應(yīng)用  臨床以本方主治熱痹，急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、結(jié)節(jié)性紅斑、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、牛皮癬關(guān)節(jié)炎及其他風(fēng)濕病的急性活動(dòng)期。風(fēng)濕病的活動(dòng)期炎癥表現(xiàn)突出，炎生熱毒，濕聚痰凝。病機(jī)為濕、熱、毒、痰、濁、瘀，壅遏氣血，痹阻經(jīng)絡(luò)，致氣血運(yùn)行不暢。筋脈、肌肉、關(guān)節(jié)因炎致痛，不通而痛，熱灼疼痛，多屬于熱痹證。然而并非全部風(fēng)濕病活動(dòng)期皆為熱痹，有的表現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛而受涼后加重，但其共同特點(diǎn)是炎癥性指標(biāo)增高（如血沉、C-反應(yīng)蛋白均升高），應(yīng)用此方治之，均可取效。

迅速消除肌肉酸痛

研究表明，人在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，超過個(gè)體運(yùn)動(dòng)水平時(shí)，往往會(huì)引起肌肉張力和彈力的急劇增加，造成肌肉結(jié)構(gòu)、成分的物理性損傷。其次，代謝廢物對(duì)組織的毒性增加及肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂，會(huì)使肌肉發(fā)生痙攣而致酸痛。怎樣迅速消除肌肉酸痛呢?

首先要合理安排運(yùn)動(dòng)，肌肉酸痛時(shí)不應(yīng)完全停止運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)進(jìn)行連續(xù)而小量的運(yùn)動(dòng)，這樣可以減少肌肉粘連，升高肌肉溫度，加快乳酸的代謝。    

其次要靜力牽拉肌肉。伸展練習(xí)中的靜力牽引簡(jiǎn)單有效，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)，時(shí)間過長(zhǎng)不利于血液循環(huán)。時(shí)間長(zhǎng)短的控制以不感到酸麻為好。

再次要多吃堿性食物。牛奶、水果、蔬菜、豆腐、海帶等含有豐富的鈉、鎂、鉀、鈣等成分，可以使機(jī)體體液堿化，中和乳酸。

最后可進(jìn)行局部肌肉熱敷，外涂活血化瘀的藥物如正紅花油、云南白藥氣霧劑等，也可進(jìn)行紅外照射等物理療法。

肌肉酸痛敷大蒜

冬天寒冷，容易受風(fēng)寒而導(dǎo)致肌肉酸痛，可以自己用大蒜熱敷緩解。

方法是將大蒜瓣從中間切開，用大蒜，的新鮮剖面摩擦疼痛部位的皮膚，如果皮膚敏感，不能承受大蒜的刺激，也可用濕熱毛巾包大蒜熱敷，還可以用面粉和大蒜泥(用量大約為1：1)用水調(diào)成糊，放在濕熱的小毛巾上熱敷疼痛處。

如果將熱水袋放于大蒜的熱敷毛巾或紗布上，可以讓溫度更恒定，效果更好。大蒜能促進(jìn)血液流通，消除寒癥，緩解由于勞累和風(fēng)寒引起的疼痛，而且大蒜的辛辣特性能使毛孔擴(kuò)張，有效成分容易吸收。 (方芳)

腱鞘炎的治療方

【簡(jiǎn)介】肌腱是指把肌肉連至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘則是指包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)，將肌腱固定在骨膜上，防止肌腱彈起或向兩側(cè)滑移，肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。

【方名】腱鞘炎的治療偏方

【組成】仙人掌

【制法】選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉，把除去表層的一面在病變部位貼敷，用醫(yī)用膠布固定。

【用法】隔日換1次新鮮的仙人掌，一般換3次，腫塊便自動(dòng)消失。

【出處】中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)

腰肌勞損（秘方數(shù)：4）

肩周炎（秘方數(shù)：7）

肩周炎是一種肩周圍關(guān)節(jié)軟組織的慢性退行性病變，又稱五十肩。多見于50歲左右的人，發(fā)病原因是因人到中年后，腎氣不足，氣血漸虧，加之早期勞累，肩部露外受涼，寒凝筋膜，機(jī)體新陳代謝功能減弱，各種組織出現(xiàn)退化性變化，肩關(guān)節(jié)功能性活動(dòng)減弱等階段。本病起病緩慢，患者常感肩部酸痛，不能持重物，初發(fā)1～2周后，疼痛漸增，肩關(guān)節(jié)外展、外旋功能開始受限。重癥者肩臂肌肉萎縮，疼痛較重。常不能舉臂梳頭、穿衣和背手搽背，夜間尤甚。

【簡(jiǎn)介】肩周炎又稱五十肩，是一種肩周圍關(guān)節(jié)軟組織的慢性退行性病變。

【治法】

【組成】雞屎白、麥麩各250克。

【制法】共入鍋內(nèi)慢火炒熱，加入適量酒精，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下。次日可再炒熱后加酒精使用

【用法】連用4-5次后棄之。每日1次，7-10天為1療程。

【療效】本方對(duì)腰肌勞損、急性腰扭傷及關(guān)節(jié)炎均有效。

【組成】伸筋草、生姜、川芎、威靈仙各15克，羌活12克。

【制法】水煎后取汁；再將麥麩300-400克入鍋內(nèi)炒黃，趁熱拌入藥汁，加醋1湯匙，盛于紗布袋中，趁熱敷患處。

【用法】每日1次，10天為1療程。

【疾病】本病起病緩慢，患者常感肩部酸痛，不能持重物，初發(fā)1～2周后，疼痛漸增，肩關(guān)節(jié)外展、外旋功能開始受限。

急性腰扭傷（秘方數(shù)：10）

 急性腰扭傷是由于姿勢(shì)不正確，或用力過度、腰部活動(dòng)沒有思想準(zhǔn)備而使腰部肌肉用力失調(diào)，產(chǎn)生急性腰扭傷。急性腰扭傷可使肌肉、韌帶、筋膜，甚至椎間小關(guān)節(jié)過度牽拉或扭轉(zhuǎn)而受傷。肌肉損傷多在其起止點(diǎn)，或筋膜受牽拉部位。韌帶的損傷可能為部分撕裂或完全斷裂。
    臨床表現(xiàn)主要為傷后立即出現(xiàn)劇痛，嚴(yán)重者甚至倒下不能翻身。疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)時(shí)加重，休息后也不能消除?？人?、大聲說話、腹部用力等均可使疼痛增加，傷后次日更重，止痛藥物一般無(wú)效。有時(shí)病人在受傷當(dāng)時(shí)腰部有響聲或突然斷裂感。
    中醫(yī)認(rèn)為急性腰扭傷多為跌仆閉挫，致氣滯血瘀，經(jīng)脈受阻，不通則痛。若走竄疼痛，痛無(wú)定處，乃氣滯為主；若痛有定處，如針刺刀割，乃血瘀為主。若疼痛迂延反復(fù)，經(jīng)久不愈，可誘發(fā)他癥，最終致氣血損傷，腎氣虧損。(施杞)

地鱉蟲當(dāng)歸治急性腰扭傷

丹皮杜仲治急性腰扭傷

廑蟲治腰扭傷

大黃丹參治急性腰扭傷

紅花木瓜治急性腰扭傷

健骨強(qiáng)腰方12

鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。將櫻桃洗凈，放入米酒中，密封，浸泡10天方可飲用。每次服20---30毫升，每日2次。
脾主肌肉，脾氣虛弱，水谷精濡不能瘺養(yǎng)肌肉，則四肢衰弱無(wú)力；復(fù)感風(fēng)濕之邪，痹阻于經(jīng)絡(luò)，而致腰腿疼痛。法宜健脾除痹。
本方中櫻桃主調(diào)中，益脾氣；配以辛溫之米酒，疏風(fēng)活絡(luò)。服用櫻桃酒，可使脾氣充足，風(fēng)濕得除，筋骨得健。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性癱瘓，，四肢麻木不仁者服之有益。
櫻桃中含有糖類、D族維生素、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，又能大補(bǔ)元?dú)?，滋?rùn)皮膚，故經(jīng)常飲用本品還可滋養(yǎng)人體，潤(rùn)澤皮膚。

巨勝200克，干地黃250克，薏苡仁200克，無(wú)灰酒4000毫升。將巨勝炒香，薏苡仁、干地黃用絹袋包扎，放人酒內(nèi)浸泡，密封嚴(yán)實(shí)，勿令泄氣，一周后可開取，每次10毫升，每日1--2次。
原方用“治老人風(fēng)濕痹弱，四肢無(wú)力，腰膝疼痛?！崩先藲庋蛔?，風(fēng)邪襲人，而致風(fēng)虛眩暈；肝腎陰虛，脾精不布則見四肢痹弱無(wú)力。法宜補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。
配方中，巨勝(即芝麻)補(bǔ)肝腎，養(yǎng)筋骨，除風(fēng)痹；意苡仁健脾利濕，舒展筋脈，藥理研究有鎮(zhèn)痛、解熱作用；干地黃滋補(bǔ)腎陰，養(yǎng)血通經(jīng)；無(wú)灰酒指在曲米中未加入石灰、灶灰等大辛熱之晶，直接釀制成的酒，這種酒以不增氣味，不損精神，味道純正清美為特點(diǎn)。酒性辛熱，通血脈，行藥勢(shì)；全方具有補(bǔ)肝腎，健脾胃，祛風(fēng)濕，利筋骨的功效。
黃精250克，天門冬50克，地黃150克，牛骨油適量。取黃精、地黃、天門冬，加水煎煮，每20分鐘煎液一次，共取3次，合并煎液，再以小火熬煮濃縮至粘稠時(shí)，加入適量牛骨油，邊熬邊攪至膏壯遂?；?。待冷裝瓶備用，每次2匙，溫酒送服，每日2次。
本方中選用了3味古代常用的補(bǔ)益保健晶。黃精，“寬中益氣，補(bǔ)五臟，調(diào)良肌肉，充實(shí)骨髓，堅(jiān)強(qiáng)筋骨，延年不老” (《飲膳正要》)。地黃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，填骨髓。研究顯示，地黃煎劑對(duì)風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有與腎上腺皮質(zhì)激素反應(yīng)相似的作用。天門冬，滋陰補(bǔ)虛，強(qiáng)壯身體。實(shí)驗(yàn)研究表明，天門冬提取液有抗風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的效用。又配以甘溫之晶牛骨油，補(bǔ)中，填骨髓，益氣力，久服增年。四物相合，而具補(bǔ)精髓，壯筋骨，延年益壽之功。溫酒送服?？赏ɡ}，并防諸料過于滋膩粘滯。牛骨油含飽和脂肪酸較多，容易在動(dòng)脈內(nèi)膜沉積形成粥樣斑塊，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。多數(shù)植物油中含有谷固醇，能抑制膽固醇的吸收，有利于防治高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化。從既要強(qiáng)筋健骨，又要預(yù)防心血管病的角度看，本品宜減少牛骨油的用量，適當(dāng)?shù)脑黾又参镉?，如豆油、玉米胚油?a>花生油等，其保健作用更為理想。
鱔魚500克，黨參、當(dāng)歸各15克，蔥姜適量。
鱔魚去頭、骨及內(nèi)臟，洗凈，切成絲；當(dāng)歸、黨參用紗布包扎；鍋內(nèi)放入魚絲、藥包，添水適量，煮作羹。撈出藥包，以鹽和蔥姜調(diào)味。佐餐食用。
鱔魚為鱔科動(dòng)物黃鱔的肉或全體。棲于河道、湖泊、溝渠及稻田中。分布很廣，除西北、西南外，全國(guó)各地均有。其味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們喜愛的水產(chǎn)品之一。據(jù)分析，鰭魚每100克含蛋白質(zhì)18．8克，脂肪O．9克，鈣38毫克，磷150毫克，鐵1．6毫克。 鱔魚味甘性溫，善“補(bǔ)五臟，逐十二風(fēng)邪。治風(fēng)濕”(《食療本草》)。并“治癆傷，添精益髓，壯筋骨”(《滇南本草》)。配以人參、當(dāng)歸，氣血雙補(bǔ)，扶助正氣。全方具有補(bǔ)虛損、除風(fēng)濕、壯筋骨的作用，適用于氣血虛弱、風(fēng)濕痹阻、四肢疼痛、無(wú)力之癥。 
淮山藥50克，牛奶100克，甜杏仁20克。將杏仁用水浸泡，去皮尖，研細(xì)；山藥洗凈，去皮，切碎；與杏仁、牛奶混合，絞取汁液，加熱煮沸，?；?。每日2次。
現(xiàn)代研究表明，山藥水提取液作用于實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎大鼠，有一定的抗關(guān)節(jié)炎作用。
牛奶是鈣質(zhì)的良好來源，每100克奶中含有120毫克鈣，并容易為人體吸收。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分；它還能降低毛細(xì)血管和細(xì)胞膜的通透性，防止?jié)B出，控制炎癥和水腫。
本配方中用山藥“助五臟，強(qiáng)筋骨”(《日華子本草》)；牛奶滋補(bǔ)強(qiáng)壯，補(bǔ)充鈣質(zhì)；杏仁潤(rùn)肺寬胃。全方以補(bǔ)為用，強(qiáng)健筋骨，適用于虛性腰膝痛癥，癥見腰膝無(wú)力，疼痛纏綿不愈，關(guān)節(jié)不利。常人服之亦能“骨髓堅(jiān)固，行及奔馬?！?br> 據(jù)原書介紹，本品還有美容功效，經(jīng)常食用，“令人顏色悅澤?！?br> 木瓜4枚，蜂蜜1000克。將木瓜蒸熟，去皮，研爛如泥，取熬煉好的蜂蜜，與木瓜拌勻，裝入潔凈的瓷器收貯備用，每次數(shù)匙，加水煮沸作湯服食，每日2次。
木瓜為薔薇科落葉灌木貼梗海棠和木瓜的成熟果實(shí)，前者俗稱“皺皮木瓜”，后者稱為“光皮木瓜”。主要產(chǎn)于安徽、浙江、陜西、湖北、廣西等地。安徽宣城產(chǎn)者為佳，故有“宜木瓜”之稱。木瓜味道酸甜，帶有香氣。主要成分是皂甙、黃酮類、維生素C、蘋果酸、枸椽酸等。木瓜酸溫，是治風(fēng)濕痹痛的常用品，有舒筋活絡(luò)，除痹止痛，強(qiáng)健筋骨之功。據(jù)報(bào)道，木瓜煎劑對(duì)動(dòng)物關(guān)節(jié)炎有明顯的抗炎消腫作用。蜂蜜甘平，益氣健脾，緩急止痛。二者合用，舒筋活絡(luò)，除痹止痛，強(qiáng)健筋骨。適用于寒濕痹阻關(guān)節(jié)，筋脈拘攣，下肢冷痛，屈伸不利之癥。
豬腎1枚，椒鹽適量，杜仲10克，蔥姜適量。杜仲放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮半個(gè)小時(shí)，濾取汁液；豬腎對(duì)剖兩半除去筋膜臊腺，切成腰花，加入杜仲汁、椒鹽、黃酒、食鹽和淀粉，拌勻，備用；蔥姜切片以熱素油爆炒蔥姜、腰花，至嫩熟、湯汁緊裹即可出鍋。佐餐食用。
本品原制法為“豬腰子一枚，切片，以椒鹽腌去腥水，入杜仲末3錢在內(nèi)，荷葉包煨食之?！钡入短螅话闳穗y以接受，遂改之。
杜仲為杜仲科喬木植物杜仲的銀皮，含杜仲膠、樹脂、糖甙、有機(jī)酸等成分，功效補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓；豬腎理腎氣，通膀胱；二者合用，共奏補(bǔ)腎強(qiáng)腰之功。適合于腎虛腰痛腳軟，陽(yáng)痿遺精，頭痛眩暈者調(diào)養(yǎng)之用。久服可強(qiáng)健筋骨腰膝。
小魚500克，發(fā)酵粉6克，面粉250克，胡椒粉、植物油、豬油各適量。取小魚，品種不限，去頭及腸臟，洗凈，用食鹽、黃酒、胡椒粉腌漬；將面粉、發(fā)酵粉、少量食鹽及植物油與豬油，加水調(diào)成酥炸糊，備用；架油鍋，將水魚倒人酥炸糊內(nèi)滾勻，放人熱油中，炸至金黃色即可出鍋，裝盤盛之。佐餐用。
小魚酥炸后，連肉帶骨都可食之，既可提供蛋白，又可補(bǔ)充鈣質(zhì)，無(wú)論大人小孩，食之均有益處。
魚類功效大多補(bǔ)益，或益氣養(yǎng)血，或助陽(yáng)滋陰；又得面粉健脾相助，氣血充足，陰陽(yáng)平和，筋骨得以濡養(yǎng)。經(jīng)常食用本品，筋骨堅(jiān)固，行走輕健有力。
魚多屬發(fā)物，已發(fā)痘疹，皮膚瘙癢，疥癬濕疹者不宜食用。
生栗子500克。將生栗蒸熟后風(fēng)干，收貯備用；每日食10顆，細(xì)嚼。
原方用于老人腳氣，腎虛氣損，腳膝無(wú)力，困乏之癥。栗子味甘性溫，善補(bǔ)腎，壯腰，強(qiáng)筋。老年人尤宜食之。蘇東坡之弟蘇于由曾寫詩(shī)說自己老來添了腰腳病，得益于山翁傳他服粟之方法。栗子含有B族維生素，對(duì)腳氣病也有防治之功。栗子也可合糯米為粥，既可補(bǔ)腎強(qiáng)腰膝，又可益氣厚腸胃，腎虛腳弱，脾虛泄瀉者均直食用。《本草綱目》就載有栗子粥。不宜單食栗子，或消化力弱者可改用粥食。
一次多食栗子容易氣滯難消，故以少量久服為宜。
豬腎1枚，粳米50克，蔥白適量。豬腎對(duì)剖兩半，除去筋膜臊腺，切成碎丁，用黃酒、生姜、醬油調(diào)制；粳米煮粥，臨熟時(shí)，下豬腎、蔥花，再以小火繼續(xù)煮燉至熟爛即可停火。每日2次。
原方用于“老人腳氣頑痹，緩弱不隨，行履不能”。老人腳氣，為濕熱傷及腎經(jīng)，經(jīng)脈痹阻所致，法宣清濕熱，調(diào)腎氣。方中豬腎味咸性平，主人腎虛，和理腎氣，通利膀胱；輔以粳米、蔥白，健脾補(bǔ)中，扶正通陽(yáng)。諸料配合，可使腎氣充盛，膀胱氣化功能增強(qiáng)，水道通調(diào)，則濕熱可除，經(jīng)脈通利，諸癥自減。
羊骨1副，生姜30克，陳皮、良姜各6克，粳米100克，草果2個(gè)，食鹽適量。將羊骨搗碎，以水熬煮，放入諸佐料，小火熬取湯汁，以此汁煮米做粥食之或不加米作羹湯亦可。佐餐用。
原方用于“虛勞，腰膝無(wú)力”癥。中醫(yī)基礎(chǔ)理論認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府，腎虛則見腰酸，骨軟無(wú)力，行走艱難，法宜補(bǔ)腎強(qiáng)腰健骨。本方中以羊骨入腎補(bǔ)骨為主，輔以粳米、陳皮、良姜、草果、生姜，溫中健脾，使氣血生化充足，滋養(yǎng)臟腑、肢體百骸。全方具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰之功，腎虛骨弱之人宜經(jīng)常食用。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，長(zhǎng)期缺鈣及維生素D，會(huì)引起一系列疾病。動(dòng)物骨頭中會(huì)有大量的鈣質(zhì)，在煎煮過程中浸入湯中，因而多喝骨頭湯或骨頭粥對(duì)人體大有裨益。與此同時(shí)多曬太陽(yáng)或口服維生素D劑，有助于鈣的吸收。
薏苡仁100克，酒曲適量，糯米500克。取薏苡仁碾成粉，與糯米煮成千米飯，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀?；虿捎脽峤ǎ瑢?a>薏苡仁盛人絹袋加適量白酒隔水，加熱半小時(shí)后取出，再浸泡數(shù)日而成。每次20---30毫升，每日2次。
薏苡仁，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能利水除濕而利關(guān)節(jié)，除腳氣；味甘補(bǔ)脾，脾旺則能榮養(yǎng)四肢，通利血脈。制酒后，增加了宣通經(jīng)絡(luò)之力。原書謂本方具有健脾胃，祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨的作用，適用于風(fēng)濕痹阻經(jīng)絡(luò)，筋骨、關(guān)節(jié)疼痛，沉重，四肢屈伸不利，或脾虛食少，便溏，小便不利等癥。
現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，薏苡內(nèi)脂對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜、解熱作用；薏苡仁油有抑制肌肉收縮的作用。這些與中醫(yī)所說的薏苡仁能除痹、緩筋急的功效是相符的。脾虛便難以及妊娠婦女慎服本方。
干鹿筋200克，雪蓮花3克，蘑菇片50克，雞腳200克，火腿25克，另外有味精、料酒、姜、蔥白、精鹽、高湯各適量。將鹿筋用冷水洗凈，加入開水，浸泡，水涼再換，反復(fù)多次，待鹿筋發(fā)漲后才能使用；姜切片，蔥切段；將發(fā)好的鹿筋修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥姜、料酒、水，將鹿筋煨透取出，鹿筋放入盤子里；雞腳用開水燙透，脫去黃衣，斬去瓜尖，拆去大骨，洗凈后放入盤子內(nèi)；將雪蓮花洗凈后用紗布袋松裝放入盤子內(nèi)，面上再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、料酒、姜、蔥上籠蒸至鹿筋熟軟時(shí)取出(約2小時(shí))濾出厚汁，湯中加入味精、鹽，倒人盤子內(nèi)，再蒸半小時(shí)取出即成。
本方補(bǔ)虛損，壯筋骨，適，用于腰膝酸軟、筋骨萎弱者服用。

蛇肉15克，雞脯、冬筍各100克，火腿20克，姜、麻油、料酒、味精、鹽、胡椒粉各適量。制作時(shí)，將蛇肉斬成6厘米長(zhǎng)的蛇簡(jiǎn)，加雞湯、姜塊，一起放在鍋內(nèi)煮，煮熟后將蛇肉切成細(xì)絲。將生雞脯肉，冬筍也切成細(xì)絲。鍋燒熱，放人麻油、料酒，加雞湯1000克煮開，蛇肉絲、雞肉絲、冬筍絲入鍋，調(diào)入適量鹽、味精，再將已經(jīng)燒熱的蛇雞湯倒人鍋內(nèi)，攪勻，撒上火腿絲，滴幾滴麻油，撒上少許胡椒粉即成。蛇似龍、雞似風(fēng)，故名龍鳳湯。
龍風(fēng)湯具有理氣活血、祛風(fēng)通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨功效。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及老年筋骨虛弱所引起的關(guān)節(jié)酸痛、腰膝疼痛等癥。
嫩藕300克，豬大排500克，黃精15克，生姜1塊，精鹽、味精、黃酒各適量。
將藕洗凈，刮去外皮再?zèng)_淋一下，切成小手指般的藕條；豬大排洗凈瀝水后，斬成與藕條相同的排條；黃精用清水洗下一瀝水后待用。把藕條、排條、黃精放人大湯碗內(nèi)，加入鮮湯(雞湯、肉湯、排骨湯等)，拍碎生姜1小塊，蓋上湯碗蓋，將碗放人大鍋內(nèi)，鍋內(nèi)放水至半碗高，用旺火煮15分鐘，再改用小火燉2小時(shí)左右(每隔1小時(shí)應(yīng)往鍋內(nèi)加些沸水)，食用時(shí)加入精鹽、味精調(diào)味即可。
方中黃精性味甘、平。補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺強(qiáng)筋?？芍沃T虛勞損，病后體虛，肺癆咳血，筋骨軟弱，風(fēng)濕疼痛。

 鮮牛奶100克，紅茶、食鹽各適量。先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里摻加茶汁，同時(shí)加入適量食鹽，和勻；每日1劑，空腹，代茶緩緩溫飲之。
    本方可令人體健美，增加力氣，皮膚潤(rùn)澤，為滋補(bǔ)之佳品。
  懷山藥120克，老母雞1只(1000克以上)，生姜3片，黃酒1匙，食鹽半匙。母雞活殺，去毛、剖腹、洗凈、濾干、切塊，內(nèi)臟、雞血均要，雞肉之一半放人瓷盆，再放懷山片，上面再放另一半雞塊，淋入黃酒，加人姜片、精鹽(宜淡)，用旺火隔水蒸3小時(shí)，至雞肉酥爛；飯前空腹飲湯，每次1小碗，日2次；雞肉可佐膳蘸醬油吃，山藥亦可食，或嚼后棄渣。
    本方補(bǔ)肺虛，益五臟，強(qiáng)筋骨，潤(rùn)肌膚，適用于肺虛氣短、體弱無(wú)力、久咳、畏冷等癥。
      豆腐、雞血熟料(血豆腐)各100克，皆切成細(xì)條，黃精10克，以冷水發(fā)透，山藥50克切條，雞湯500克，鹽、黃酒、味精、淀粉汁適量，筍片或黃瓜片少許。將豆腐、血豆腐、黃精、山藥放入砂鍋中，兌加雞湯，加熱煨燉至八成熟，加鹽、黃酒、筍片，熟后稍淋稀淀粉汁，湯汁明透即可。
    本方益氣、養(yǎng)血、滋陰、增力、復(fù)元，可為常人和體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)以及平時(shí)小吃或佐餐食用。
   牛肚1個(gè)，黃芪30克。牛肚洗凈，人沸水中蟬后，去內(nèi)皮，切條或塊；黃茂切碎裝入紗布袋內(nèi)，扎口，與牛肝加水共燉至肝爛熟，去藥袋，食肉喝湯。
    本方滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健腦益智，常服本晶可使身體健壯，促進(jìn)入的思維記憶功能，提高工作效率，改善睡眠。
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良（秘方數(shù)：2）

 本病是一種家族遺傳性的，以一定隨意肌變性逐漸進(jìn)行，終至萎縮而不能運(yùn)動(dòng)為特征的疾病。由于發(fā)病年齡的早晚、變性肌肉的部位等差異，本病的臨床表現(xiàn)可以分若干類型，而其中以假性肥大型為最多。本病在嬰兒期起病者甚少，一般在五六歲時(shí)開始發(fā)病。患兒通常先覺得下肢無(wú)力，步行搖擺如“鴨步”，容易跌跤。上樓梯困難是本病的早期主要癥狀之一，由于大腿的伸肌衰弱，無(wú)力抬舉軀干上升，患兒必須一手抓住樓梯的欄桿，另一手撐在大腿上面，以幫助膝股關(guān)節(jié)伸直。這種病兒從仰臥爬起到直立，有一連串典型的動(dòng)作，即先翻身成俯臥位，屈起膝關(guān)節(jié)和股關(guān)節(jié)，并用上肢支撐軀干成俯跪位；然后將四肢伸直以支撐軀干，再持雙手撐在小腿前，使身體成深鞠躬狀；以后再把雙手沿著小腿、膝、大腿上移，以幫助骨盆和大腿的伸肌，使軀干漸漸直立起來。這一連串典型的動(dòng)作，多在本病的中期出現(xiàn)。由于肩、臂肌肉無(wú)力，患兒舉臂時(shí)，肩胛骨內(nèi)側(cè)遠(yuǎn)離胸壁，宛如鳥翼。當(dāng)醫(yī)護(hù)人員試圖自兩腋將患兒舉起時(shí)，病兒的兩臂向上滑脫，肩胛高聳至耳，而軀干則有向下滑落的趨勢(shì)。腱反射早期存在，以后逐漸減弱，終至消失。但病兒的感覺始終正常，大小便能自己控制，不出現(xiàn)肌肉顫動(dòng)。本病初期，有少數(shù)肌肉常呈假性肥大，其余肌肉則開始萎縮，到后來假性肥大的肌肉也萎縮，患兒日益衰弱。病程一般5一10年，能生存至青春期者不多。
    本病由于家族性遺傳因素引起肌肉的代謝障礙而致病。
    對(duì)于本病的診斷，除典型的癥狀外，有五點(diǎn)值得注意：（1）病肌先出現(xiàn)在四肢近端，左右對(duì)稱。（2）早期有假性肌肥大，以腓腸肌最多見。（3）皮膚感覺正常，沒有肌肉顫動(dòng)。（4）病情持續(xù)發(fā)展，但進(jìn)行緩慢。（5）家族中常有同患此病者。同時(shí)患兒血清中醛縮酶與肌酸激酶活力增強(qiáng)，有助于早期診斷。
    西醫(yī)治療本病，常試用加蘭他敏或三磷酸腺管肌肉注射。有人主張用乳酸鈉0.5一1.0克作成1／6克分子溶液每日靜脈注射，認(rèn)為能增強(qiáng)肌力，減輕假性肥大?；蚴共∏橥Ｖ梗灿腥酥鲝堄酶拾彼?、谷氨酸、維生素E等，療效均不肯定。
中醫(yī)認(rèn)為本病屬“痿證”范疇。所謂痿，即筋骨肌肉柔軟無(wú)力，漸至痿縮的證候。腎主骨，肝主筋，脾主肌肉，故中醫(yī)治療本病多從補(bǔ)益肝、腎、脾三臟入手。同時(shí)再配合針灸、推拿，以利氣血之流通。
    中醫(yī)認(rèn)為本病屬“痿癥”范疇。所謂痿，即筋骨肌肉柔軟無(wú)力，漸至痿縮的證候。腎主骨，肝主盤，脾主肌網(wǎng)，故中醫(yī)治療本病多從補(bǔ)益肝、腎、脾三臟入手。同時(shí)再配合針灸、推拿，以利氣血之流通。（吳敦序）

重癥肌無(wú)力是一種慢性疾病，由于神經(jīng)一肌肉傳導(dǎo)阻滯，致使某些橫紋肌非常容易疲勞，并產(chǎn)生暫時(shí)性的癱瘓，休息后改善，晚期可導(dǎo)致癱瘓，少數(shù)病人心肌可受累。
    重癥肌無(wú)力多在15～35歲起病，女性為多，男性起病較遲。最突出的癥狀為患肌在重復(fù)活動(dòng)不長(zhǎng)時(shí)間后迅速疲乏無(wú)力，經(jīng)過休息后肌力有程度不同的恢復(fù)?？煞秩硇秃途植啃停植啃鸵匝奂o(wú)力型最為多見，表現(xiàn)為暫時(shí)性眼臉下垂、斜視、復(fù)視、閉目無(wú)力等。多數(shù)病人在病程中有所緩慢和復(fù)發(fā)或時(shí)輕時(shí)重；一部分病人的癥狀可始終局限于一部分肌肉，特別是眼?。灰徊糠植∪藙t逐漸進(jìn)展而累及全身廣泛的肌肉；少數(shù)呈暴發(fā)型的患者，病情迅速惡化，在幾天至幾周內(nèi)死亡。
    本病的病因，一般認(rèn)為是由于神經(jīng)肌肉間傳遞功能障礙所致。目前趨向認(rèn)為本病是一種自體免疫疾病，而感染、情緒刺激、過度疲勞、創(chuàng)傷、分娩以及某些藥物，有可能誘發(fā)本病或促使加劇。
    本病的診斷，根據(jù)受累肌群的無(wú)力表現(xiàn)為晨輕晚重，疲勞后加重，經(jīng)休息后有恢復(fù)傾向，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)異常發(fā)現(xiàn)者，即可確診。在病理上其橫紋肌有散在的局限性壞死，在肌纖維間和血小管周圍常有淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)可有終末小球減少和末稍纖維增生的現(xiàn)象。10-20%的患者伴有胸腺腫瘤，其他病人多數(shù)有胸腺增生的組織學(xué)改變。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療本病采用抗膽堿酯酶藥物，可使大多數(shù)病人的肌力暫時(shí)有所改善。目前在臨床應(yīng)用的有新期的明等藥物，同時(shí)可用氯化鉀、麻黃素等作用輔助藥物進(jìn)行治療。對(duì)某些病程較長(zhǎng)、有全身性癥狀的病人可采用胸腺手術(shù)治療。
    本病在中醫(yī)學(xué)中屬“痿證”范疇?！秲?nèi)經(jīng)》曰：“痿，謂手足瘓弱、無(wú)力以運(yùn)行也?！笔侵钢w筋脈馳緩，軟弱無(wú)力，日久因不能隨意運(yùn)動(dòng)而致肌肉萎縮的一種病證。不論內(nèi)傷情志，外感濕熱、勞倦、欲都能損傷內(nèi)臟精氣，導(dǎo)致筋脈失養(yǎng)，產(chǎn)生痿證。其主要病機(jī)為肺熱葉焦，律失敷布，久則五臟失濡，內(nèi)熱互起，腎水下虧，水不制火，則火燥肺金，導(dǎo)致肺熱津傷。脾虛與濕熱更是互為因果，濕熱亦能下注于腎，傷及腎陰，所以本病常涉及諸臟，而不局限于一經(jīng)一臟。但總的說來，本病與肝、腎、肺、胃關(guān)系最為密切。（夏翔）