常見表現(xiàn)：上班族最容易出現(xiàn)的健康問題就是疲倦乏力，再嚴重些的人，會覺得夠不上氣、懶得說話。有的人還會面色蒼白，容易出虛汗。

如果你出現(xiàn)這些問題，原因可能在于日積月累的勞累、肺、脾和腎出現(xiàn)了虛弱的癥狀，那就需要補氣和養(yǎng)氣了。

常見表現(xiàn)：如果你經(jīng)常出現(xiàn)皮膚干燥，同時嘴唇和指甲的顏色顯得淡白、面色不僅蒼白無華甚至萎黃、常常頭暈眼花、心悸失眠、多夢，女性還伴有月經(jīng)顏色淡且量少，這就說明可能出現(xiàn)了血虛的問題。

常見表現(xiàn)：喜歡吃辣、經(jīng)常上火、大便干燥、咽干咽痛、小便赤黃。再加上面色暗淡無光、時而潮紅、時有烘熱感、心煩易怒。平時口干愛喝冷飲，而且容易失眠。

常見表現(xiàn)：經(jīng)常四肢發(fā)懶、怕冷，喜歡讓身上感覺溫暖。一般的人都認為自己是累的，體質(zhì)虛了，只要多注意休息、多睡覺，就會好得多。其實，你是陽虛了。除此之外，有的人還會有小便尿量大、大便偏稀、體胖、面色淡白等表現(xiàn)。

常見表現(xiàn)：有冠心病和心絞痛。有血瘀體質(zhì)的女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)，正處于跌打損傷恢復期的人也屬于血瘀體質(zhì)。

常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多、多汗且黏，有的人還伴有痰多、覺得胸悶，甚至面色淡黃而黯、眼皮微浮、容易困倦。身重不爽、喜食肥甘甜黏。

常見表現(xiàn)：臉上容易長痘。怎樣區(qū)別這種痤瘡是體質(zhì)出現(xiàn)了問題，還是一般的青春期長痘呢？

如果你容易出現(xiàn)口苦口干、身重困倦、體偏胖或蒼瘦，經(jīng)常心煩懈怠、眼睛紅赤。大便燥結(jié)或黏滯，小便短赤的現(xiàn)象，那你就可能是濕熱體質(zhì)了。

常見表現(xiàn)：經(jīng)常生悶氣，冬天吃完飯后常感到腹部脹氣，同時伴有面色發(fā)白、兩眼無神、懶得說話，肢體容易疲乏。而且容易出汗、口淡、毛發(fā)枯燥，甚至頭暈、健忘、大便也不成形，這些都是氣郁體質(zhì)的常見表現(xiàn)。