靠譜專業(yè)的解剖學、融入生活常態(tài)的解剖學、體態(tài)矯正的功能康復解剖學、臨床應用的解剖學、基于人體功能的評估分析、世界前沿的解剖學進展，盡在李哲教你學解剖
《解剖列車》非常順利的開始講解了，本次課這條即程吸引了國內(nèi)以及很多國外的相關領域，多達1300多學習者，他們中有康復治療師、針灸師、瑜伽教師、健身教練、普拉提教練、對身體軟組織病痛急求解決者以及國外的從事相關行業(yè)的醫(yī)生和健身從業(yè)者。
李哲人體科學團隊實行托舉計劃，我們?yōu)閮?yōu)秀的筆記整理者進行連載，能夠讓更多的人可以向他們學習。
本課程依然接受報名：
如您想真正的提升自己
請聯(lián)系李哲老師的專職課程顧問：
151-7260-7639（曉曉微信）
137-7033-4579（婉婉微信）
180-2657-6233 （慧慧微信）
186-7051-0422（亞男微信）
188-2682-0431（萌萌微信）
往期學員精彩筆記回顧
本篇文字整理由舒涵老師整理完成
舒涵Vivian 老師簡介：
瑜伽老師，2012年接觸瑜伽至今。瑜伽著~生活著。
功能性解剖是瑜伽老師、普拉提老師、健身老師、康復治療師真正需要
學習的。
目前在和李哲老師學習骨盆課程和《解剖列車》網(wǎng)課。
工作地點：重慶
聯(lián)系方式：187-4402-5151（微信）
【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書，我則是還原老師的課堂口述。
本節(jié)看點——快速查看關鍵點——
體側線討論：體側X線?頸靜脈切跡、骶骨、第7頸椎、恥骨
體側線討論3體側線和誘惑 p142
如果前表線對外界展示的是它所有的敏感區(qū)域和誘惑區(qū)，基本上都表達了一種信任和“肯定”；后表線基本上都表達了一種保護或“否定”；體側線的外在表現(xiàn)讓人聯(lián)想到了稱之為誘惑的、復雜的眩暈，而這關系到感官和情欲與安全性的連接。
說明，前表線、后表線、體側線所表達的心理暗示。
討論4 體側“X”綜述
p143 如圖5.23，如下圖。
X線
一個虛構的“X”，一條“腿”從第7頸椎的棘突到恥骨；另一條“腿”從胸骨的頸靜脈切跡到骶骨頂部。這是一種簡單的對軀干整體“X”進行評估的方式。
頸椎大包，就是醫(yī)學上的一種駝背，有一種方式可以打開它，在后表線當中檢查每一節(jié)脊柱的死區(qū)，看哪里比較緊，我們就打開那里。?如下圖。
p97圖3.24
一個平衡結構顯示了軀干部所有X的平衡。體態(tài)、體脂分開對待。如下圖。
p143 圖5.24
如下圖。前表線&后表線中，圓形區(qū)域的是豎脊肌、股直肌。方形區(qū)域的是腹直肌、腘繩肌。4個肌肉是骨盆的懸吊系統(tǒng)。
骨盆穩(wěn)定之后，要針對這些肌肉拉長或縮短。這2組肌肉也是“X”的形態(tài)。
X線
幾乎所有具有“壓力”和“負重”體型特點的人，其胸骨至骶骨線都明顯短于第七頸椎至恥骨線。
“軍姿”通常使胸骨向上、前方提起，但也會將骶骨向前、上方提起。
胸骨與骶骨，?胸廓的一種聯(lián)動性，其實是杠桿原理。比如吸氣，胸椎變直，隨著吸氣，胸骨向上向前整個提起來，使腰椎變直，則骶骨往恥骨方向走。
通過有意識的呼吸通常更有效，且侵入性較小。
自身的力量要比徒手（外界）的力量大，關注呼吸的重要性。
思考：
1.胸骨頸靜脈切跡周圍附著了哪些重要肌肉？
2.骶骨周圍，？
3.恥骨周圍？
4.第七頸椎周圍？
為什么從肌肉角度考慮？肌肉是馬，骨骼是車，馬拉車。所以必須熟悉周邊肌肉&骨骼標志。
《運動解剖書（卡萊熱爾曼）》（北京科學技術出版社）的網(wǎng)課，我們在雙12，再次刷新了網(wǎng)課的報名的速度，截止今天繳費報名744人。
我們一直秉承專業(yè)
我們一直恪守底線
我們堅信，我們會和學員一起成長
我們雖然已經(jīng)是自媒體領域“人體科學”排名第一
但我們從未松懈，因為我們還有很多不足
5年
學員給予我們太多的支持和信任
5年
我們?yōu)榇烁冻鼍薮蟮呐?/p>
為學員開設更好的功能類解剖學
學習沒有終點
但我們希望在生命的終點
可以為自己喜歡的事業(yè)
投入更多精力和經(jīng)歷
選擇“李哲人體科學團隊”的課程
就是選擇了專業(yè)的解剖類課程
我們用最通俗的講解方式
讓您理解
最復雜人體運作機制
不是因為我們講的簡單
而是我們理解的更加透徹
《運動解剖書》付費網(wǎng)課鏈接請點擊“↓”閱讀原文
