酸 奶 + 藍 莓

放入攪拌機內(nèi)攪勻，五分鐘后拿出，即可食用。

藍莓明目，抗氧化，早餐時吃上一小碗，讓你整天都充滿活力！

  酸 奶 + 香 蕉

新鮮香蕉切成圓塊，酸奶倒入大碗里，攪拌備用。

將切好的香蕉塊，放入酸奶內(nèi)滾一圈，直到完全裹住。

香蕉酸奶團就做好了！一口一個，不僅促進腸胃蠕動，還加快新陳代謝，皮膚想不好都不行~

  酸 奶 + 蘋 果

蘋果切片，同時用攪拌器把酸奶攪拌粘稠，加入少許鹽提味。

碗里混入蘋果與攪拌后的酸奶，表面鋪一層花生碎與蜂蜜，酸甜可口的蘋果酸奶沙拉新鮮出爐了~

多吃點這個，有利于排毒減肥哦~比單單吃蘋果營養(yǎng)多了！

  酸 奶 + 草 莓

洗凈500g草莓，切丁備用，在面包上抹一層酸奶，完全覆蓋住。

往上面鋪一層草莓，加點奇異果、藍莓裝飾，草莓酸奶派完成了~

含有多種維生素的草莓，吃完讓你容光煥發(fā)，皮膚彈性增加！

  酸 奶 + 水 果 谷 物

準備一盒水果谷物，拆開包裝后，倒入碗中備用。

往碗里倒入酸奶，倒?jié)M后再撒一層水果谷物在表面，好看又好吃的酸奶杯，不到一分鐘就做好了！

好吃健康還方便，不管是當早飯還是下午茶都是滿滿的好滋味~