當(dāng)今的電子產(chǎn)品已滲透到我們的吃穿住行中，生活中的一切事情都可以用一部手機(jī)或一臺(tái)電腦動(dòng)一動(dòng)手指解決。電子產(chǎn)品在給人們提供便利的同時(shí)，也帶來(lái)了難以挽回的傷害。很多人愿意對(duì)著屏幕微笑，卻不愿意對(duì)身邊的人點(diǎn)頭，對(duì)孩子身心的傷害更是罄竹難書(shū)。部分爸爸媽媽示范：吃飯玩手機(jī)，看電視玩手機(jī)，逛街玩手機(jī)，就連走路的時(shí)候也在玩手機(jī)，有時(shí)候陪著孩子還在玩手機(jī)。部分爸爸通宵達(dá)旦的玩游戲，有時(shí)候還會(huì)給孩子福利，與孩子一起上戰(zhàn)場(chǎng)。在爸爸媽媽的模范示范中，孩子也成功上癮，上課偷偷的玩，回家把自己關(guān)在屋里玩，晚上睡覺(jué)在被窩里玩……

忽視孩子

據(jù)調(diào)查中小學(xué)生的近視率已超過(guò)40%，眼科專家表示玩電腦、手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品過(guò)度是主因，在寒暑假期間，每天接待400多名“厚眼鏡”的小近視們。每每看到孩子們被眼鏡壓出坑的鼻梁，總是有一種打也不是，罵也不成的心疼感覺(jué)，特整理出以下對(duì)孩子視力的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

視力危害

孩子連續(xù)看20分鐘投影

●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒

（淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài)）

●平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone

●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

●平均每分鐘眨眼7.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iPad

●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

●平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

●平均每分鐘眨眼9次

禁而不止

很多家長(zhǎng)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力和學(xué)習(xí)成績(jī)等多方面的危害，明令禁止孩子玩手機(jī)，但手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有著特殊的吸引力。就拿動(dòng)畫(huà)片來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一個(gè)孩子能抵擋住動(dòng)畫(huà)片的誘惑。到底怎樣讓孩子心甘情愿的放下手機(jī)，眼睛從電視和電腦上離開(kāi)呢？智新超越的心理學(xué)老師給出以下建議：

自愿放下手機(jī)

不禁止

首先，在強(qiáng)制的鎮(zhèn)壓下，孩子可能會(huì)屈從與爸爸媽媽的權(quán)威，但孩子終究會(huì)在心理上抵觸，并且一旦有可以違禁的機(jī)會(huì)，他們一定會(huì)想盡辦法去嘗試。此外，孩子在學(xué)校與同學(xué)的交流大多來(lái)自于游戲、動(dòng)畫(huà)、熱播電視劇等話題，強(qiáng)行禁止孩子接觸電子產(chǎn)品，相當(dāng)于斬?cái)嗔撕⒆优c外界交流的“資本”，嚴(yán)重者會(huì)使孩子脫群，心理上受到打擊。其次，孩子結(jié)束一天的學(xué)習(xí)，應(yīng)該給予孩子釋放壓力和情緒的方式。同時(shí)，孩子適當(dāng)?shù)慕佑|電子產(chǎn)品，可以開(kāi)拓孩子的視野，現(xiàn)在很多高質(zhì)量的電視節(jié)目能傳達(dá)正確的世界觀，價(jià)值觀，人生觀，對(duì)孩子有一定的教育性。部分手機(jī)游戲還有利于幫助開(kāi)發(fā)孩子的智力。因此，爸爸媽媽們不應(yīng)該剝奪孩子玩手機(jī)電腦，看電視的權(quán)利。

自愿放下手機(jī)

制定規(guī)則

首先，應(yīng)于孩子達(dá)成協(xié)議，家長(zhǎng)注意不可不尊重孩子意見(jiàn)，規(guī)定每天玩手機(jī)、電腦或看電視的時(shí)間，可以定為每次15分鐘，每天一到兩次，最佳距離60公分。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子當(dāng)天在學(xué)校的表現(xiàn)適當(dāng)?shù)臏p少或增加，周末的時(shí)候可以適當(dāng)增加總時(shí)長(zhǎng)。其次，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子關(guān)注的內(nèi)容有方向性的規(guī)定，譬如動(dòng)畫(huà)片，百家講壇等知識(shí)教育意義的。

自愿放下手機(jī)

父母做好榜樣

身教重于言教，只有父母做出示范，孩子才會(huì)服從。當(dāng)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，父母放下手機(jī)，關(guān)掉電視，拿起書(shū)，為孩子營(yíng)造出學(xué)習(xí)的家庭氛圍，孩子才會(huì)心服口服的放下“傷害”。此外，針對(duì)玩手機(jī)電腦看電視上癮的孩子，家長(zhǎng)可以增加戶外活動(dòng)， 孩子們天生好奇、好動(dòng)，對(duì)外面的世界充滿了好奇與渴望。精彩的戶外活動(dòng)，能讓孩子忘記電視與手機(jī)。如果逢天氣不好，或者天黑，孩子呆在家，沒(méi)有游戲就會(huì)想著玩手機(jī)。此時(shí)，爸爸媽媽們應(yīng)該設(shè)計(jì)一些親子游戲，也可以讓孩子們陶醉在游戲中。此外共同做家務(wù)，也可以讓孩子參與家務(wù)勞動(dòng)，比如打掃衛(wèi)生、洗菜菜、拿杯子等安全的事情都可以讓孩子參與，智新超越老師說(shuō)：“這樣不僅能增加親子關(guān)系，還能讓他們?cè)趧趧?dòng)中找到成就感?！?/p>

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