當(dāng)一個(gè)學(xué)生長時(shí)間重復(fù)暴露在一個(gè)或多個(gè)其他學(xué)生的負(fù)性行為下，這就是校園欺凌。欺凌可由三個(gè)具體特征定義：故意的、不斷重復(fù)的、權(quán)力不平衡。

欺凌形式最常見的是身體的（例如攻擊，擊打），關(guān)系的（例如傳播謠言，社會排斥），言語的（例如叫外號），以及網(wǎng)絡(luò)欺凌（通過電子途徑）。

世界范圍的大規(guī)模研究表明多達(dá)25%的學(xué)生在學(xué)校受到不同程度的欺凌。

欺凌會產(chǎn)生什么影響

有研究者發(fā)現(xiàn)：“童年欺凌傷害為何會造成長大后心智健康、體能健康與認(rèn)知健康都呈現(xiàn)貧乏狀態(tài)”。

校園欺凌發(fā)生在兒童青少年的大腦生物—心理—社會系統(tǒng)的發(fā)展時(shí)期，這些系統(tǒng)調(diào)節(jié)兒童的行為，重復(fù)的欺凌經(jīng)驗(yàn)會對這些系統(tǒng)的發(fā)展造成阻滯，對兒童的發(fā)展尤為有害。欺凌行為制造了一個(gè)持續(xù)一生的受害循環(huán)，幾乎影響到生活的所有領(lǐng)域。

被欺凌會對兒童的心理健康產(chǎn)生影響，會產(chǎn)生包括自尊降低、抑郁、焦慮、孤獨(dú)、自殺意向、自殺嘗試、自殺等嚴(yán)重的心身后果，影響程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過基因背景、家庭因素、已存在的心理健康問題癥狀這些影響因素。

研究表明，欺凌可以導(dǎo)致大范圍、長時(shí)程的影響，被欺凌的頻率與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)癥狀之間有較強(qiáng)相關(guān)，被欺凌的學(xué)生中達(dá)到PSTD的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的高達(dá)三分之一以上。同伴侵害經(jīng)歷與成年后社交焦慮之間相關(guān)的平均效應(yīng)量為.25(p小于.0001)。

為什么孩子不愿意說，當(dāng)遭遇欺凌

在孩子遭受欺凌行為后，往往存在這樣一個(gè)現(xiàn)象：家長越是想打聽，孩子就越退縮；家長越是想把話題向前推進(jìn)，孩子則越是會用找借口、縮小問題、打斷話題、沉默，甚至完全否認(rèn)問題的存在等方式去推脫談?wù)撍?/span>

對于被欺凌的孩子來說，可能會存在以下幾種擔(dān)心：

擔(dān)心被報(bào)復(fù)

首先，他們會擔(dān)心家長去學(xué)校、或者去找那個(gè)欺負(fù)他的孩子解決問題，而家長這樣的解決方式，可能會讓欺凌者心生恨意，從而更變本加厲的欺負(fù)自己。

擔(dān)心自己沒用

其次，對遭受欺凌的孩子來說，自己無力反抗會帶來很多的挫敗感和自責(zé)感，但是家長去學(xué)校找老師，會讓他們覺得自己沒用，還得靠家長解決這些問題，就更加證明了自己的軟弱無能，因此會感到更加的挫敗和自責(zé)。

擔(dān)心讓更多人知道

最后，孩子會覺得被欺凌雖然很痛苦，但只是自己的事情，也只有一少部分人知道。但是如果家長的出面，相當(dāng)于是把自己的隱私公開，可能會讓更多的同學(xué)看熱鬧。學(xué)齡期的孩子，本身就有著較強(qiáng)的自尊心，如果讓更多的人知道這件事情，也會更加重自己的羞恥感。

孩子的種種心理都有著他們自己顧慮和擔(dān)憂，也足以見得他們內(nèi)心在經(jīng)歷欺凌后嚴(yán)重的安全感缺失。

應(yīng)該做些什么來讓孩子感到足夠安全，從而愿意向他們傾訴被欺負(fù)的事情？當(dāng)孩子需要幫助時(shí)，你如何讓你的孩子感到被支持并愿意向你傾訴，而不是感到尷尬或者危險(xiǎn)？

當(dāng)孩子講述欺凌事件的時(shí)候，家長需要注意以下幾點(diǎn)

 1. 保持冷靜的傾聽，理解他的痛苦

首先，當(dāng)孩子愿意給你講述欺凌發(fā)生的情形時(shí)，請保持冷靜，不要驚慌。他們談?wù)撌芎r(shí)的狀態(tài)可能是平靜的也可能是可怕的，但無論是哪種情況，作為一個(gè)能夠幫助他們的成年人，你都應(yīng)該很好地傾聽并做出回應(yīng)，表達(dá)你對于他們一直以來所遭受的殘酷對待感到非常痛心，讓孩子們知道這個(gè)情況是完全可以控制的。你堅(jiān)定的反應(yīng)可以幫助孩子形成他的態(tài)度，這也意味著你們將開始一起著手解決這個(gè)問題。

2 肯定他的勇氣

告訴孩子你能說出來就是很有勇氣。勇氣對于克服恐懼、尷尬和自我懷疑是一個(gè)重要的肯定。同時(shí)，也可以肯定他：只有你愿意談到這個(gè)事情時(shí)，家長才有機(jī)會可以幫助他，這也是很了不起的。

3. 一起來解決

成人也可以對他們給予鼓勵，比如：“你不用獨(dú)自面對這些，讓我們來一起找到解決方法?！钡?，要讓孩子先提出一些自己思考的具體細(xì)節(jié)。

有一些孩子可能會因?yàn)閼嵟途趩?，而提出一些既不合理也不合法的想法；而另外一些孩子，由于?xí)慣了家長幫助他們解決所有問題，他們會覺得找到的解決方法對自己來說都是很大的挑戰(zhàn)。但時(shí)不論哪種情況，成人要做的都是繼續(xù)支持孩子，傾聽他們的想法和感受，并且繼續(xù)向他們保證，會和他們一起來解決問題。

   被欺凌的孩子有沮喪情緒，很多是來自于無助感，所以成人要做的就是在傾聽、支持、確認(rèn)以及思考解決方法當(dāng)中讓孩子能夠重新找到力量和控制感。

父母的態(tài)度，對孩子狀態(tài)改變的敏銳覺察，對欺凌情況的掌握，和老師及學(xué)校的溝通，以及是否能堅(jiān)定不移地站在孩子身后支持和幫助孩子，都會起到關(guān)鍵性的作用。