孩子上了初中，總感覺作業(yè)特別多，時(shí)間緊任務(wù)重。

作業(yè)很多嗎？明明是你自己得了

拖！延！癥！

1學(xué)習(xí)方面平時(shí)做作業(yè)總是一推再推，直到晚上才去完成，假期或者周末則會(huì)推到最后一天。

作業(yè)表現(xiàn)不積極，做作業(yè)應(yīng)付了事，馬馬虎虎，上課也存在不走心的狀態(tài)。

2個(gè)人習(xí)慣懶散、消極，失去主動(dòng)性和進(jìn)取心，無(wú)法養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。

3生活方面早上起床要喊三遍，吃飯?zhí)貏e慢，愛做小動(dòng)作或者看電視，總是最后一個(gè)吃完飯。

如果你孩子的表現(xiàn)已經(jīng)完全中槍……那就必須知道——

1學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重面對(duì)各科作業(yè)和老師的要求，孩子往往會(huì)開始思考人生：這些作業(yè)要不要做？背誦能起多少?gòu)?fù)習(xí)作用？想想就覺得不愿意去做，這就導(dǎo)致了拖延。

2時(shí)間安排不合理沒有時(shí)間觀念的孩子，對(duì)作業(yè)規(guī)劃不合理甚至根本不做規(guī)劃，這就導(dǎo)致沒有做的作業(yè)或沒有完成的任務(wù)越積越多。主觀上的逃避會(huì)給孩子帶來(lái)挫敗感，進(jìn)而作業(yè)的也做的馬馬虎虎，從而影響自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不愛去思考，不愛看錯(cuò)題，最終導(dǎo)致成績(jī)下降，形成拖延與成績(jī)下降的惡性循環(huán)。

也許看完原因，你還是不知道如何幫孩子克服拖延癥，沒關(guān)系，我來(lái)告訴你——

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子并不會(huì)拖延所有的事情，而是單單拖延“某些事情”：肯定有一些事情孩子不去拖延，反而很樂(lè)意去做。這些事情恰恰是讓孩子比較放松或者孩子自己認(rèn)為更重要的事情。

1表?yè)P(yáng)既然孩子喜歡拖延沒有興趣的事情，那你可以通過(guò)表?yè)P(yáng)讓他重燃興趣。表現(xiàn)出色得到家長(zhǎng)的贊美和認(rèn)可，從而獲得成就感，這也是孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力之一。當(dāng)孩子能夠快速的完成任務(wù)時(shí)，應(yīng)該多獎(jiǎng)勵(lì)孩子，讓孩子感受到他們的“不拖延”是有意義的。比如按時(shí)完成了家庭作業(yè)，可以利用剩余的時(shí)間去做自己喜歡的事情，感受“不拖延”所帶來(lái)的好處。

2陪伴陪孩子一起制定每天的計(jì)劃，計(jì)劃一定要具有即時(shí)性。拖延的家長(zhǎng)和孩子往往白天制定計(jì)劃，晚上宣布計(jì)劃失敗，第二天再重新制定計(jì)劃，如此惡性循環(huán)。

計(jì)劃失敗最主要的原因就是計(jì)劃的延時(shí)性，計(jì)劃規(guī)定幾點(diǎn)去做什么，那到時(shí)間就必須立刻執(zhí)行。不要光給孩子制定計(jì)劃，父母也要參與其中，制定完計(jì)劃父母和孩子一起共同按時(shí)完成。

3好榜樣首先要找到“傳染源”。家長(zhǎng)在治療孩子拖延的同時(shí)，也要自問(wèn)一下自己有沒有拖延癥。先改變自己的生活習(xí)慣，才能給孩子做榜樣。以身作則，永遠(yuǎn)是家長(zhǎng)教育孩子最好的方式。

眼看就要期末考試了……為了幫助你告別拖延癥，學(xué)而思網(wǎng)校特別推出期末免費(fèi)直播，定時(shí)定點(diǎn)，完全免費(fèi)。

今晚開始到1月2日

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)

一科不少

現(xiàn)在識(shí)別下方二維碼

關(guān)注 學(xué)而思網(wǎng)校官方服務(wù)號(hào)

回復(fù)【 期末考試 】

馬上開始

本文為品牌廣告信息，解釋權(quán)歸品牌方所有，不代表本平臺(tái)觀點(diǎn).