乙僮：  我感覺去年一年就是我的一個坎兒，整個人都非常難受，去年下半年開始采取措施后，身體逐漸的開始恢復了，具體體現在，以藥物人工控制每月來例假后，人沒那么難受了，去年10月到今年10月，吃了一年的藥，每月都來例假，其間因為心臟不舒服還吃過幾次中藥調理。另外，站樁和太極拳，讓我感覺體內的氣機和經脈開始暢通，出現了在打坐時我明知道自己其實坐著沒動，但又感覺好像微微在晃動的感覺，我覺得有可能是站樁和太極促使我體內的氣機在動，而不是身體在動。

這就是我的問題和體會。雖然我目前的情況已經好了很多，更年期難受的情況也只持續(xù)了一年多，但如果藥物全停了會不會又像去年那樣難受我還不知道呢。還有我覺得只要是女性都必須要面對更年期這個問題，尤其是修煉當中的女性應該如何面對處理這個瓶頸和坎兒？如何調節(jié)身心？所以就這個問題請教下明月老師，謝謝！

生命從小至大，由盛到衰是大自然不易的規(guī)律，每個人無論怎么不愿意也都要面對這個事實。很多人都會有這種感慨：還沒怎么好好過，怎么就老了呢？……轉眼青絲化白發(fā)。

這是沒有辦法的事情。主宰這一切變化的根本是什么呢？是炁，是能量。

       人的一生，由幼及壯，由壯復老，直到衰病死亡，始終都伴隨著陰陽二炁能量消長的變化。在道家經典《性命圭旨.死生說》中，用周易卦象描述了這一過程：嬰兒剛出生的時候，“天命真元，著于祖竅（祖竅在兩眼正中鼻根盡處向內一寸的空間）。晝居二目，而藏于泥丸；夜?jié)搩赡I，而蓄于丹鼎。乳以養(yǎng)其五臟，炁則沖乎六腑。骨弱如綿，肉滑如飴，精之至也；視而不瞬，哮而不嘎，和之至也?！贝藭r嬰兒處于混沌中，純靜無知，屬陰坤卦。也就是生命自然造化的先天狀態(tài)。

此時也可以說是最好的狀態(tài)，之所謂“人之初，性本善?！笔翘珮O沒有被破壞，最完整的生命階段。

接下來就是一系列變化過程了。16歲之前都是長元炁的，

到了16歲，盜天地360銖正炁，加上原父母24銖祖炁，共得384銖，以全周天之造化，而為一斤之數。

（古代的一株，一般的說法是二十四銖等于常規(guī)的一兩。）

按照道家的說法，這個年齡煉功，成功是比較容易的，因為“此時，純陽既備，微陰未萌，精炁充實，如得師指，修煉性命，立可成功矣?！?/span>

接下來就是“男泄女經”，有了情欲，便開始“一陰生”，炁的能量開始走下坡路了。

下面所列都是與我們中年粉絲相近的年齡段的情況：

32~40歲，又耗元炁64銖，應乎否卦。天地不交，二氣懸隔，各種疾病的萌芽已經開始出現，危機四伏。

但此時若能夠勤修煉，則危者可安。

40~48歲，又耗元炁64銖，應乎觀卦。觀卦只剩二陽在外了，元陽已微，重陰上行，陰氣日盛，

“若勤修煉，則可抑方盛之陰柔，扶向微之陽德?！?/span>

48~56歲，又耗元炁64銖，應乎剝卦。五陰一陽，陰氣橫潰，陽力僅存。

      如果勤修煉，就像油燈將滅而填油，“續(xù)火于將窮之木，布雨于垂槁之苗。”

56~64歲，卦炁已周，所得天地父母之元炁384銖、而為一斤之數者，耗散已盡，復返于坤。純陰用事，陽氣未萌，對于常人來說從此就會步入衰途。

若是能聽聞修煉之法勤修煉，時時采藥，時時栽接，則陰極而能生陽，窮上而能反下，革柔為剛，還老為強。

此時再不修煉，雖然生命也會延續(xù)下去，但都是憑借水谷之精以培后天之精氣，不再有先天之元炁。

那么我對乙僮和大家想要說的是什么呢？

不管是更年期的狀況或者是其他各種病癥，歸根結底的原因就都是炁的能量不行了。如果想要恢復人體健康狀態(tài)，轉弱為壯，甚至返老還童那么唯一的道路就是通過修煉獲得更多的炁能量，此外所有的方法都不能治本。

過去在氣功時代，我曾親眼見證了無數人通過練氣功病弱的身體得到了康復，重新煥發(fā)生命的光彩。

對于人的生命來說，這種能量重要到什么程度呢？如莊子所講，“人之生,炁之聚也,聚則為生,散則為死?！?/strong>也就是說，這種原始的能量就是我們的生機，是決定生死的本質力量，只要有它的存在，生命就會生機勃勃；反過來失去它，生命就將走向暗淡乃至終點。

依我的觀點來看，不要依賴于藥物，人體自有“大藥”，自具完備的修復和免疫功能，只要你通過修煉把自身本有的力量調動出來，那么不但可以消除你現有的不良狀況，而且會使身體的質量提高到新的層次。

上面說的都是炁能的重要性，但要想獲得更多的炁能量和得到更好的運化，是和心性修煉水平緊密相關的，所以下次的訂閱號我要專門寫寫修心與修功的關系，大家可以兩篇結合著參看。