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肥胖產(chǎn)生的一個(gè)重要原因就是體內(nèi)毒素積累太多，長(zhǎng)時(shí)間不能及時(shí)排除，導(dǎo)致身材一天比一天臃腫，肥胖的產(chǎn)生并非只是日常暴飲暴食所致，肥胖另一個(gè)重要原因是因體內(nèi)宿便所致。想瘦身就要先排宿便，宿便的產(chǎn)生是由于毒素沒(méi)及時(shí)排出體外，要根治便秘，排毒才是關(guān)鍵。 小編想八一句：過(guò)去是個(gè)124斤大胖妞，血壓那時(shí)候也很不穩(wěn)定還容易發(fā)脾氣，但是自從減肥成功，血壓不單正常了而且性情也覺(jué)得平穩(wěn)很多。身體健康了做任何事也都會(huì)覺(jué)得游刃有余。 刮油、清腸、排毒,每天一碗,用它狂甩掉10斤肉! 堅(jiān)持1周效果極好 飯后半小時(shí)喝菊花山楂茶，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1-2次即可。雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅(jiān)持每天服用，但對(duì)于胃酸過(guò)多，經(jīng)常胃不適的人士不宜多喝。 原料：干山楂10g 干菊花2.5g 輔料：清水800ml-1000ml 1菊花和山楂以清水快速?zèng)_洗干凈，如果菊花是免洗型可不用清水沖洗2鍋上火加入清水800ml3加入山楂4大火煮滾后轉(zhuǎn)小火約10分鐘5最后加入菊花煮沸，即可關(guān)火這款菊花山楂茶中的菊花有較強(qiáng)的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，能疏解感冒發(fā)燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡，對(duì)高血壓的頭暈頭痛、腎氣不足所造成的目眩眼花作用亦明顯；因能調(diào)理血管運(yùn)動(dòng)中樞，擴(kuò)張外周血管，有降低血壓作用，進(jìn)而清神醒腦、疏解頭暈?zāi)垦！?br/> 山楂消導(dǎo)作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內(nèi)脂肪堆積，又能擴(kuò)張血管，有較持續(xù)的降壓效果。阿膠糕有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)肝補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏等功效，治療手腳冰涼、睡眠不好、氣血不足等癥狀。 |
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