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【圖文】每日即食堅果燕麥片的做法

 充滿好奇的月亮 2016-12-11
低脂,低糖,酥酥脆脆的堅果燕麥片,可以當(dāng)做零食的即食燕麥片天天必吃,好吃不怕胖

食材明細(xì)

每日即食堅果燕麥片的做法步驟

  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:1
    1
    食材備好:燕麥片(生)紅糖,蜂蜜,黃油,肉桂粉
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:2
    2
    堅果圖,全部生的
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:3
    3
    葡萄干,蔓越莓,葡萄干淘洗一下控干水再用
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:4
    4
    麥淘洗干凈控干水分用搟面杖搟壓破壁
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:5
    5
    黃油隔水融化
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:6
    6
    放入紅糖,一大勺蜂蜜,肉桂粉
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:7
    7
    全部隔水?dāng)噭?/div>
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:8
    8
    麥片倒入攪拌均勻
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:9
    9
    麥片倒入烤盤里鋪平
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:10
    10
    麥片先用烤箱150度烤10分鐘
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:11
    11
    加入堅果150度烤兩個15分鐘
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:12
    12
    最后加入果干再烤兩個6分鐘,烤制麥片,堅果酥脆
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:13
    13
    烤好的堅果燕麥片取出晾涼
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:14
    14
    晾涼后裝入密封罐常溫保存
  • 每日即食堅果燕麥片的做法步驟:15
    15
    早餐來碗酸奶堅果麥片吧

小竅門

烤制時間,溫度根據(jù)自己烤箱調(diào)節(jié),全部食材清洗后控干水再加工,洗過的果干口感更甜
使用的廚具:電烤箱

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