日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

自制納豆的做法

 繁華落幕fhlm 2016-12-11

納豆由黃豆通過納豆菌(枯草桿菌)發(fā)酵制成,具有黏性,不僅保有黃豆的營養(yǎng)價值、富含維生素K2、提高蛋白質(zhì)的消化吸收率,更重要的是發(fā)酵過程產(chǎn)生了多種生理活性物質(zhì),具有溶解體內(nèi)纖維蛋白及其他調(diào)節(jié)生理機(jī)能的保健作用。

youhaha0的廚房

難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

- 準(zhǔn)備食材 -

  • 黃豆 250克
  • 清水 適量
  • 生抽 一湯匙
  • 白糖 一小勺
  • 味精 少許
  • 涼開水 一湯匙

- 步驟 -

  • 1.黃豆提前一晚泡上;

  • 2.泡發(fā)后的黃豆,比原來大出2倍;

  • 3.黃豆放入電壓力鍋中,放入清水蓋過黃豆;

  • 4.用煮豆的功能,約50分鐘;

  • 5.做納豆的容器、工具用沸水消毒;

  • 6.蒸好的黃豆瀝掉水分放入容器中;

  • 7.一小包菌粉放入湯匙中;

  • 8.放一點煮豆子的水,把菌粉調(diào)拌均勻;

  • 9.調(diào)好的菌粉倒入黃豆中,用湯匙翻拌均勻;

  • 10.容器上附上一層保鮮膜,用牙簽扎上眼;

  • 11.把容器放在暖氣上,上面蓋一塊干布或毛巾;

  • 12.大約20個小時之后,變成這樣;此時不能吃,要冷藏之后才能吃;

  • 13.冷藏一夜后,用湯匙攪拌一下,會有很多拉絲。

  • 14.把生抽、糖、味精,一湯匙清水拌在一起,

  • 15.淋在黑納豆上就可以食用;可加一點海苔碎。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多