老人變幽默有什么好處

1、愉悅心情

蘊(yùn)藏著人生哲理、妙趣橫生的幽默，可使人思想樂觀，心情愉快，意志堅(jiān)定，消除疲勞，注意力集中并培養(yǎng)出高尚的情趣。

2、家庭和睦

幽默能化解、緩沖矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息，心情自然多云轉(zhuǎn)晴。

3、討人喜歡

一個(gè)具有幽默感的人，隨時(shí)都發(fā)掘事情有趣的一面，讓自己和朋友都感到高興。這樣的人，走到哪里都會很受歡迎。

4、增加活力

幽默能橫掃老年人的暮氣，增加活力。

5、自我激勵(lì)

在關(guān)鍵時(shí)刻，幽默可以避免正面的沖突或揭示問題，以積極向上的態(tài)度，以樂觀的情緒，以迂回的方式去面對困境。

6、減輕壓力

幽默能降低緊張，制造輕松的氣氛。

7、延年益壽

英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，幽默的人得感冒的幾率低，即便感冒了，恢復(fù)起來也更快。

挪威科學(xué)技術(shù)大學(xué)發(fā)表的一項(xiàng)研究成果顯示，具有幽默感的人患上重大疾病時(shí)被治愈或好轉(zhuǎn)的可能性比其他人要高出30％。幽默可以使你增加10歲。

8、工作出色

美國雜志“福布斯雜志”報(bào)道說，有玩心或幽默在工作上會有驚人的貢獻(xiàn)。據(jù)人材公司的調(diào)查顯示，公司董事或監(jiān)事中91%不可或缺的就是幽默感和能力水平。

怎樣成為一個(gè)幽默的老人

1、多想。

把經(jīng)歷編成故事，加入幽默的說法、夸張的表達(dá)、戲劇的色彩。

2、多講。

模仿別人的幽默語說多了以后，自然而然就會產(chǎn)生幽默的思維方式，并不自覺地說出有個(gè)人特色的妙言。

3、多笑。

遇到惱火的事情，可以給自己“表演微笑”，對著鏡子笑，或?qū)χ鴦e人笑，都可以幫你平復(fù)心情，甚至達(dá)到愉悅。