導(dǎo)讀: 早上沒(méi)有精神，喝一杯咖啡提神！下午吃茶點(diǎn)更有咖啡相伴，可以說(shuō)人們?cè)谌粘Ｉ钪信c咖啡結(jié)下了不解之緣，可以你真的了解咖啡的功效嗎？今天我們就來(lái)談?wù)勁顺：瓤Х扔心男┖锰幣c壞處……

咖啡中含有煙堿酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B的營(yíng)養(yǎng)?？Х戎羞€有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質(zhì)。

咖啡可以消除疲勞?？Х戎械目Х纫蛴信d奮神經(jīng)的作用，可以使人不會(huì)那么疲勞。

咖啡對(duì)便秘患者有一定的幫助，因?yàn)榭Х扔欣谌梭w的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排泄。