【一道茶網(wǎng) 茶學院】對于工作壓力大的人群來說，加班熬夜常常是難以避免的情況，在這種時候，你會選擇喝什么來提神呢?咖啡?提神飲料?比起前面兩者，喝茶是更好的選擇。茶水里的咖啡因具有提神的功效，但是含量少，見效慢卻更加持久。在茶葉里，又以老白茶的功效最佳。老白茶的功效有哪些呢?

平肝降火

熬夜最傷肝，夜晚是肝臟排毒的時間，但是熬夜使得肝臟里的毒素堆積無法排除，還會造成肝火上升等現(xiàn)象。白茶富含氨基酸，可以消炎殺菌、平肝降火，還能夠治療咽喉腫痛、口腔潰瘍等現(xiàn)象，所以熬夜喝老白茶是最好的選擇。

振奮精神

白茶里含有咖啡因，但是咖啡因的濃度不如咖啡那么高，喝咖啡來提神見效雖然快，但是持續(xù)時間卻短。茶水里的咖啡因發(fā)揮得比較慢，但是卻更持久，而且不會對人體產(chǎn)生副作用。

抗輻射解煙毒

我們幾乎每天都離不開電腦和手機，身體和眼睛也長期經(jīng)受著輻射的侵害，白茶具有很好的抗輻射的作用，能消除人體里的輻射殘留，對皮膚有很好的保護作用。而且白茶里的黃酮類成分還能夠清除煙毒，減少吸煙帶來的危害。

降三高

三高人群要注意日常的保養(yǎng)，身體本身就虛弱，熬夜很容易發(fā)生危險，老白茶的茶性溫和，能達到一定的降三高的功效。

老白茶的功效有哪些，這在中國的古代就已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)了。中國的茶農(nóng)一向有儲存老白茶的傳統(tǒng)，茶農(nóng)常常會將好品質(zhì)的白茶留存下來，裝進柚子殼或陶罐里，長期保存起來。過了幾年甚至十幾年，這種老白茶就成為了能治病的寶貝，茶農(nóng)們有個頭疼腦熱都會煮一杯老白茶來飲用，年份越久的老白茶價值越高。