馬上入冬了，眼見天氣是一天比一天冷了，俗話說，冬主藏，"藏"好了身體才能健康，棲霞水果團搜集整理了一篇關(guān)于冬天吃什么水果最好的內(nèi)容，希望對大家度過一個愉快健康的冬天提供幫助。

1、首先推薦給大家的是梨子。因為梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適合冬天食用，冬天暖氣空調(diào)開的過度，空氣干燥，容易引起干熱，吃個梨就能很好的解決問題。

2、蘋果。這個是小編極力推薦給大家的。冬天天冷，很多上班族不樂意活動，常坐電腦前容易產(chǎn)生輻射，而它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。

3、獼猴桃。獼猴桃素來被譽為“維C之王”、“百果之王”，其維生素C的含量極高。經(jīng)常食用有生津潤燥，解熱除煩。

4、柿子。冬天的柿子能養(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。但是切記不要空腹食用，否則易患胃柿石癥，盡量不食用柿子皮。