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肩關(guān)節(jié)的牽伸練習(xí)可以幫助改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，但是怎么更準(zhǔn)確的進(jìn)行交叉牽伸練習(xí)呢？本次小編推送的視頻便是關(guān)于肩關(guān)節(jié)的交叉牽伸練習(xí)，雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單，但是其中的小細(xì)節(jié)也希望大家注意哈~~
【建議在有WIFI的環(huán)境下觀看本視頻~~】
來自： 夫大 > 《成康》
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