聽過腎結(jié)石，但是你知道牙齒也會長結(jié)石么？其實，「牙結(jié)石」不是個好同志，它跟腎結(jié)石一樣可怕。所以，有必要帶大家詳細(xì)了解下牙結(jié)石是什么玩意。

牙結(jié)石的定義：

牙結(jié)石的主要成分是「磷酸鈣」，占75%，另外由15%-25%的「水」「磷酸錳」「有機物」「礦酸鈣」以及微量的「鉀」「鈉」「鐵」構(gòu)成。牙結(jié)石通常呈黃色、棕色甚至黑色等，不過有些人的牙結(jié)石與自然牙顏色相近，有的則明顯可見差異。

牙結(jié)石可不是石頭縫里蹦出來的

牙結(jié)石的出現(xiàn)，主要是因為人的唾液（唾液中含有豐富的礦物質(zhì)），在口腔酸性作用下形成一種「酸性化合物」，這種成分類似于「鹽」。這種物質(zhì)剛形成的時候極其微小，肉眼很難看到，但是在長期的深度的酸性化合反應(yīng)下，逐漸形成牙「石」。

牙結(jié)石的形成可沒那么簡單

牙結(jié)石的形成要走三個步驟：牙菌斑的形成、成熟及礦化。

實際上，前兩步是牙菌斑的形成過程，牙菌斑形成后成為后來「礦化」的核心。當(dāng)?shù)V化物逐漸沉積在「牙菌斑」基質(zhì)中，而后基質(zhì)完全「鈣化」，細(xì)菌也鈣化。鈣化先成小灶狀，逐漸增大，互相融合形成大塊「牙結(jié)石」。

這個任性的牙結(jié)石很喜歡熱鬧，天天都想去「刺激」下牙齦，牙齦會變的紅腫發(fā)炎、出血，嚴(yán)重的可出現(xiàn)口臭或者牙周疾病、甚至牙齒松動脫落哦。

發(fā)展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導(dǎo)致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。

怎么消滅牙結(jié)石？

認(rèn)真刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡單有效的方法。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉淀的牙垢扼殺在搖籃里。

但是刷牙不是360 °無死角的，一些隱蔽的位置還是很難清潔到，這個時候就需要洗牙了，利用專業(yè)的牙科工具將牙結(jié)石清理干凈。

想擁有一口潔白美麗又健康的牙齒，口腔保護意識不可或缺哦！

1、牙醫(yī)教你的4 個刷牙技巧

1）牙刷傾斜45 度，在每顆牙上顫動10 圈，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。

2）刷牙齒咬合面時，牙刷不要來回刷，仍然要保持牙刷在每顆牙上顫動。

3）上下門齒很難刷到，要把牙刷豎起來，分別刷上下門齒。

4）刷后面牙時，不要張大嘴，那樣肌肉緊繃，反而刷不到最深處的牙齒，要張小嘴，才能清潔干凈。

2、早餐前刷牙？你已經(jīng)刷錯了20年

我們說起床后洗漱，包括的是洗臉、漱口。然后就應(yīng)該吃飯了。因為你刷牙刷的是什么？應(yīng)該是牙菌斑和食物殘渣吧。一早起來，口腔里只有口氣，哪來的食物殘渣？所以，早餐后隆重地刷干凈牙齒遠比早餐前更重要，就像晚上刷牙一樣理所應(yīng)當(dāng)。如果你不習(xí)慣，那就早晨刷兩次牙吧。

3、三個好搭檔刷牙必備，好牙刷是怎樣的？

1）軟毛牙刷：硬毛可能刷壞牙齒，軟毛牙刷能幫助去除牙齦細(xì)菌。

2）刷頭要?。阂话闶謩友浪⑺㈩^長度相當(dāng)于兩顆門齒的寬度。

3）刷毛要長短不齊：這樣才能適合牙齒排列，把牙齒邊緣、縫隙都刷干凈。

4、天天刷牙，天天用牙線

我們?yōu)槭裁此⒀溃恳驗橛惺澄餁堅?。食物殘渣在哪里？主要藏在牙齦下的牙齦溝里和齒縫中間。我們刷牙就是為了刷這兩個地方，牙刷可以刷牙齦溝，對牙縫間的殘渣只能去除一部分，更多的殘渣還得靠牙線。