人是活的，不要看到哪個肌肉緊就松它。例如左上臂二頭肌緊，因?yàn)榧∪馓幵谀撤N狀態(tài)卡住無法放松；右二頭肌松、順。像這種問題都可以摸出來。要解決這個問題，并不是要去推松這條肌肉，他是整個系統(tǒng)骨架出問題繃住，所以很多肌肉僵硬不要當(dāng)豬排槌一槌敲軟它，這是把里面肌纖維打斷。硬把肌肉硬揉開，肌肉受到刺激暫時軟掉，可是造成他這樣收縮的原因并沒有解決。

肌肉硬不是果，也不是因，解決系統(tǒng)的問題，局部肌肉自然就軟掉。這骨盆位置不對是附著在骨盆的肌肉張力系統(tǒng)不對，不要去調(diào)骨盆，要找到為什么骨盆不對的原因。例如：我們可以摸一下肚子，如果肚子是軟的，腹部兩邊張力一樣，肚子有問題常會影響后面，腹直肌一定會僵硬繃住。如果腹直肌沒有繃緊，前面張力不會大到影響后面。所以是單純骨架問題而非內(nèi)臟問題。這骨架問題往往又是從腳來的（經(jīng)驗(yàn)之談），如果右腳腓骨不順，我們不把其腳擺順，把骨頭對齊，找看哪一條肌肉回不去 沒有辦法處在跟這個骨架結(jié)構(gòu)配合的狀態(tài)，問題往往是很難解決的。

肌肉要還原是因?yàn)榘∪獾慕钅o法完全伸展，所以肌肉才沒辦法完全張開，只要讓筋膜伸展就可以完全貼回肌肉，就松開了。所以一個肌群不對整個硬硬的，只要把從上面到下面的筋膜翻轉(zhuǎn)回來頂開，這個肌肉就全部都松開了。不要一條條肌肉戳他。所以為什么一針扎針下去肌肉就全部開掉是因?yàn)樵樅蠼钅な艿酱碳?，如果把結(jié)構(gòu)或姿勢擺對，筋膜會順著對的方向滑移，肌肉就全部松開。

所以不管是手法還是針刺的時候，是有一定的方向、姿勢要注意。能夠了解這些就會了解傷科在還原結(jié)構(gòu)的時候是有一定的次第的。不要看到哪里有問題就搞哪里，這樣沒辦法還原，只是把結(jié)構(gòu)張力打散讓它不痛，常常會有回到家又痛的情形。

只要把大系統(tǒng)還原，筋膜不拉扯，疼痛就消失了。很多活動會痛是這樣來的，并不是肌腱發(fā)炎，這些炎都是胡說八道。都是因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)不對，痛覺接受器被誘發(fā)而來的。

細(xì)說一下美式整脊的缺點(diǎn)

美式整脊會把骨盆分為前倒、后倒型跟內(nèi)旋、外旋型，那是胡說八道。全部只是骨盆旋轉(zhuǎn)角度的問題，若體軸旋轉(zhuǎn)只是輕微，骨盆便呈現(xiàn)輕微前后倒；可是當(dāng)軸線旋轉(zhuǎn)大到一定程度，骨盆就產(chǎn)生前旋后旋，他只是體軸旋轉(zhuǎn)程度問題，而不是有兩種前后不同變化。所以要調(diào)整骨盆，不是看他怎么歪扳腰就回去的。

整脊最大的問題是把脊椎跟骨盆當(dāng)成單獨(dú)的結(jié)構(gòu)單位來分析。所有的骨骼上都附著著肌肉，當(dāng)某些肌肉不肯放手的時候你怎樣調(diào)中軸都沒用，你調(diào)完他落地一走路就跳回來。我遇到過很多病人痛3~5年甚至十幾年的，其中很多人常會看到整個身上的軸線摸起來亂七八糟，因?yàn)槊總€醫(yī)生看到不對的地方就扳一下扯一下，所以病人身體結(jié)構(gòu)越來越歪。

身上很多東西是筋骨錯位造成的，常常撞到以后一個疤一直很痛，那也是因?yàn)榘淌湛s以后把上下淺層中層筋膜扯住不能動，所以你一扯動誘發(fā)筋膜下面的痛覺接受器才會痛。把疤下面的筋膜扯平了就好了。胸椎沒辦法動是因?yàn)槔吖沁€卡著，等肋解開胸椎就可動了。

不要看到肌肉硬硬的你就去揉它，那是沒有意義的，他往往是有兇手讓它不得不硬。是被整個系統(tǒng)包裹著，就像塑料帶包著一些東西，塑料袋扭歪了，里面的東西當(dāng)然跟著塑料袋歪掉。把塑料袋還原，里面的東西就跟著松掉了，記住是還原不是扯開。所以千萬不要去揉里面的東西，把塑料袋解開就好了。