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細(xì)腰，長腿會(huì)讓你魅力指數(shù)升級(jí)。甩掉腰部贅肉，在家隨地可做練習(xí) 讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多余脂肪。 動(dòng)作1 動(dòng)作2 動(dòng)作3 動(dòng)作4 動(dòng)作5 動(dòng)作6 動(dòng)作7 動(dòng)作8 動(dòng)作9 每組動(dòng)作拉升1分鐘 休息半分鐘 每次3組 ！堅(jiān)持一個(gè)月 見證奇跡的時(shí)刻。 版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系！ |
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