喝茶可以解決的事情，都不是事兒！比如秋燥的你，就可以通過(guò)喝這樣的花茶來(lái)養(yǎng)陰潤(rùn)燥，再加上中醫(yī)幾味藥，喝這樣的茶，就能讓你舒服過(guò)秋天！

暑氣漸逝，秋風(fēng)漸起，秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，燥邪容易從口鼻入侵人體，從而產(chǎn)生鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠、便秘等病癥，中醫(yī)稱之“秋燥”。

下面就給你推薦幾款中藥養(yǎng)陰潤(rùn)燥花茶。

1、金銀花清涼潤(rùn)燥茶

組成：金銀花、北沙參、甘草等。

制法：將金銀花清涼潤(rùn)燥茶加沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用。

功效：金銀花清涼潤(rùn)燥茶有清熱解毒，補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便的功效。適用于口干舌燥、咳嗽、咯痰、氣虛乏力、雙目干澀、小便黃赤、大便干燥等。

2、菊花養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

組成：菊花、桑葉、麥冬、甘草等。

功效：菊花養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)熱、口干、小便黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。

制法：將菊花養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用。

3、玫瑰花養(yǎng)顏潤(rùn)燥茶

組成：玫瑰花、山楂、玉竹、甘草等。

功效：玫瑰花養(yǎng)顏潤(rùn)燥茶具有疏肝理氣、活血化瘀、養(yǎng)心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)燥等功效。適用于肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀、心神不寧、陰虛肺燥、黃褐斑、便秘等。

制法：將玫瑰花養(yǎng)顏潤(rùn)燥茶沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用。