時(shí)間緊，學(xué)科多，作業(yè)寫不完，如何高效學(xué)習(xí)？（嘔心原創(chuàng)）

我是劉鵬老師，從4個(gè)方面來(lái)來(lái)說(shuō)明今天的主題“時(shí)間緊，學(xué)科多，作業(yè)寫不完，如何高效學(xué)習(xí)？”，由于干貨較多，所以需要靜靜的讀，并且進(jìn)行思考。只要孩子愿意去做，家長(zhǎng)給予支持，效果一定是大大的。

一、孩子現(xiàn)在遇到的困難是什么？
首先看一下一個(gè)孩子的疑惑，很具有代表性：

孩子比較糾結(jié)的就是自己成績(jī)落后，必須要繼續(xù)深度學(xué)習(xí)，每天的作業(yè)量較大，做到全部學(xué)科的總結(jié)很不現(xiàn)實(shí)，一直在熬夜學(xué)習(xí)。這是現(xiàn)在很多高一的孩子遇到的情形，沒(méi)有說(shuō)孩子高一了很輕松，還能打會(huì)兒斗地主。

高中和初中的差距很大，大在學(xué)科多，進(jìn)度快，難度深，思維強(qiáng)。初中的時(shí)候，一節(jié)課教你和面，作業(yè)和面；一節(jié)課教你搟皮，作業(yè)搟皮；直到教會(huì)你包餃子，考試就考包餃子。 高中了，一節(jié)課教你包餃子，作業(yè)是回家蒸包子；考試的時(shí)候，考的是烙餡餅。你要學(xué)會(huì)舉一反三，找到不同和相同的規(guī)律。高中就靠思維吃飯了。

來(lái)，看看孩子有沒(méi)有下面的疑惑或者困難呢？

上課不會(huì)、作業(yè)難而且多、時(shí)間少，學(xué)科多復(fù)習(xí)不過(guò)來(lái)，好不容易有了好習(xí)慣但是堅(jiān)持不下去，堅(jiān)持下去了好像沒(méi)有效果，這不是逗我嗎？怎么做，都必須經(jīng)受高中這個(gè)劫難嗎？那么，請(qǐng)問(wèn)，怎么破？
二、怎么辦呢？
欲知破法，須知這些問(wèn)題的底層原因是什么，從底層原因上攻破，才是治根。就像皮膚癢，不是撓撓就能解決問(wèn)題的，需要知道癢的原因，是不是過(guò)敏，需要什么藥物。

我總結(jié)了上述問(wèn)題的底層原因，也經(jīng)過(guò)研究，找到了破解之法。

其實(shí)能看到，上述破法是一個(gè)結(jié)論，每一個(gè)破法都是可以拿一大篇來(lái)介紹的，后續(xù)的文章會(huì)繼續(xù)加深這些問(wèn)題的解決。本次就是淺淺的建議一下：

上課聽不懂，是因?yàn)檫M(jìn)度太快，而孩子沒(méi)有跟上進(jìn)度，因?yàn)楹⒆硬豢赡芤还?jié)課全部專注，必然會(huì)有走神的情況，二八原則在此時(shí)行的同，也就是一節(jié)課需要專注的點(diǎn)并不太多，但是不允許此時(shí)走神。所以提前必須知道這節(jié)課的講解框架，哪些是難點(diǎn)，哪些是重點(diǎn)，哪些是不看都懂的，做到心里有數(shù)，上課時(shí)就能游刃有余。所以，做好預(yù)習(xí)，可以防治上課聽不懂問(wèn)題。

課后題不會(huì)做，很正常呀，一節(jié)課教你包餃子，作業(yè)是回家蒸包子，所以需要精通包餃子法，然后看看別人是怎么包包子，然后自己嘗試著包包。對(duì)應(yīng)著學(xué)習(xí)，就是先做好復(fù)習(xí)工作，把今日所學(xué)回顧一遍，梳理出各個(gè)概念的關(guān)系，難點(diǎn)和重點(diǎn)，然后嘗試做作業(yè)，不會(huì)的題目可以研究參考書，把一本參考書做透，里面的話，每一句話，看懂、會(huì)用，就能夠順利做題了。一個(gè)真實(shí)的話，當(dāng)代的參考書質(zhì)量都不錯(cuò)，畢竟能活到現(xiàn)在也是真家伙，所以學(xué)10本，不如學(xué)通一本。所以，做好復(fù)習(xí)和做透一本參考書，可以防治課后題不會(huì)做。

作業(yè)寫不完，這個(gè)對(duì)于很多孩子是常事，有2個(gè)原因：做題速度慢，時(shí)間沒(méi)抓緊。做題速度慢，就相當(dāng)于刀不鋒利，如何砍樹快，所以需要磨刀，磨刀的方法就是做好復(fù)習(xí)和總結(jié)，所以當(dāng)日做作業(yè)之前做復(fù)習(xí)工作，不要一邊寫作業(yè)一邊砍樹。時(shí)間沒(méi)抓緊，這個(gè)我就以自己高中的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)吧，當(dāng)時(shí)中午12點(diǎn)吃飯，2點(diǎn)回班上課。我會(huì)在放學(xué)后，先背20分鐘的高考詞匯，然后再去吃飯，吃完飯回到教室再。。。。。其實(shí)在高中最大的優(yōu)勢(shì)就是自習(xí)多，空余時(shí)間多，抓住學(xué)習(xí)的每分每秒，少說(shuō)一些風(fēng)聲，時(shí)間能抽出很多，專注的寫作業(yè)，不看QQ，不看微信，效率會(huì)大增。所以，防治作業(yè)寫不完問(wèn)題，復(fù)習(xí)磨刀，增加學(xué)習(xí)效率。

每周一大波補(bǔ)課班，這個(gè)問(wèn)題很多家長(zhǎng)都困擾，后續(xù)會(huì)以文章的形式進(jìn)行具體建議，一周孩子必須抽出時(shí)間復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的知識(shí)，錯(cuò)題整理分析，筆記看一下。如果這些都沒(méi)做，補(bǔ)課意義就不是特別大，學(xué)有余力后考慮補(bǔ)課的問(wèn)題。各個(gè)學(xué)科，補(bǔ)哪幾科很有學(xué)問(wèn)的，補(bǔ)課的出發(fā)點(diǎn)自己要明晰，而不是自我安慰。

學(xué)科多，復(fù)習(xí)不過(guò)來(lái)，這就是捉襟見肘的問(wèn)題。需要回答一個(gè)問(wèn)題？真的擠不出時(shí)間了嗎？按照上面講的，真不行的話，那就抓住學(xué)科特點(diǎn)，比如語(yǔ)文英語(yǔ)類的學(xué)習(xí)，每天睡前復(fù)習(xí)下，路上看看背背就不錯(cuò)，做好不拿整塊時(shí)間學(xué)習(xí)。理科，做好有個(gè)重點(diǎn)，比如周一周三周五總結(jié)數(shù)學(xué)和物理，周二周四總結(jié)數(shù)學(xué)和化學(xué)，周末再總結(jié)一遍；如果時(shí)間還緊的話，也可以把化學(xué)放在周末進(jìn)行。因?yàn)槔砜茣?huì)出現(xiàn)第一節(jié)不懂，第二節(jié)直接懵的問(wèn)題，所以當(dāng)日做好復(fù)習(xí)很有必要，數(shù)學(xué)和物理更明顯一些。分清輕重緩急，理科為先，文科重在積累。另外，一個(gè)絕對(duì)的優(yōu)生，一定是二超多強(qiáng)，有2科是絕對(duì)的拔尖，拔尖到這門學(xué)科，這類學(xué)科的思維已經(jīng)掌握，這些思維方式會(huì)讓其他學(xué)科的學(xué)習(xí)很簡(jiǎn)便。如果孩子各個(gè)學(xué)科很均衡，那么強(qiáng)烈建議，攻破1-2科，花重心思。所以，多學(xué)科問(wèn)題，根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)分好輕重緩急，并且二超多強(qiáng)。

好習(xí)慣堅(jiān)持不下來(lái)，說(shuō)明孩子已經(jīng)進(jìn)行了嘗試，但是并沒(méi)有理由可以讓孩子繼續(xù)堅(jiān)持下去，也就是付出和效果沒(méi)成正比，簡(jiǎn)稱沒(méi)有效果。這種情況，需要給孩子定期的正反饋，就是孩子有一些進(jìn)步后，需要鼓勵(lì)，間歇性的鼓勵(lì)，讓孩子有成就感，繼續(xù)堅(jiān)持。

很努力，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、總結(jié)都做，就是考不好。這類問(wèn)題我想說(shuō)一下，學(xué)習(xí)的過(guò)程就是一個(gè)先慢后快的過(guò)程，是一分耕耘，前期半分或者沒(méi)有收獲，后期才會(huì)有收獲。另外，孩子這些是習(xí)慣是學(xué)習(xí)的本質(zhì)嗎？還是僅僅是一種形式，也就是抓住了習(xí)慣的底層嗎？預(yù)習(xí)的底層是，提前了解知識(shí)的框架，以及重點(diǎn)，那時(shí)注意力強(qiáng)一些；復(fù)習(xí)的底層，就是明晰上課時(shí)的重點(diǎn)，難點(diǎn)，易錯(cuò)點(diǎn)，再過(guò)一遍；上課學(xué)習(xí)時(shí)是一點(diǎn)一點(diǎn)的講，學(xué)后總結(jié)應(yīng)該是一個(gè)系統(tǒng)連接；總結(jié)的底層是，發(fā)現(xiàn)題目后面的類型，不同類型的思維方式，并且總結(jié)出套路。所以，做了考不好，需要看抓住習(xí)慣的本質(zhì)了嗎，是形式還是走心。

由于時(shí)間和篇幅問(wèn)題，上面說(shuō)的有些籠統(tǒng)，那么可以附錄的幾篇文章，有上述觀點(diǎn)的論證。
三、解決問(wèn)題的核心：真正的學(xué)習(xí)觀

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是，將不會(huì)的變成會(huì)的，把不熟練的變成熟練的。所以所謂習(xí)慣只是一種手段，而不是目的。很多孩子就以為習(xí)慣好，成績(jī)就好，不是的。需要明白每一個(gè)行為，做筆記，復(fù)習(xí)，總結(jié)都是需要把不會(huì)的變成會(huì)的，把不熟練的變成熟練的。
四、如何高效學(xué)習(xí)呢？

高效學(xué)習(xí)就是，目標(biāo)+預(yù)習(xí)+高效上課+時(shí)間管理+三步復(fù)習(xí)法。

前3不展開講，后續(xù)會(huì)安排講座和文章具體交流。目標(biāo)，盡量數(shù)字化，就是比如這次數(shù)學(xué)我要考多少分；盡量細(xì)節(jié)化，數(shù)學(xué)要考130分，那么選擇題只能錯(cuò)一個(gè)，填空題全全對(duì)，前幾個(gè)大題。。。這樣的，具體到題型的攻破，細(xì)節(jié)化。預(yù)習(xí)，就是知道難點(diǎn)和整體框架，現(xiàn)在的書本都通俗易懂，有公式的描粗的就是重點(diǎn)。上課時(shí)要跟著老師的思路走，記筆記只記重點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)就好。

想強(qiáng)調(diào)的是時(shí)間管理，不說(shuō)理論，只講用法。在學(xué)校的時(shí)間，課間休息一下是不錯(cuò)的，中午和晚餐的大塊時(shí)間其實(shí)是可以被很好利用的，寫一篇閱讀，背幾個(gè)公式，背幾個(gè)方程式和實(shí)驗(yàn)操作是沒(méi)問(wèn)題的。

放學(xué)后呢？孩子需要知道今天有什么作業(yè)，先寫什么，后寫什么，理科作業(yè)最好成塊兒完成，每個(gè)作業(yè)大約用多久，什么時(shí)候可以做完。給大家一個(gè)我曾經(jīng)用過(guò)并且效果不錯(cuò)的一個(gè)表格：

在學(xué)校把作業(yè)記載表格中，然后回家后花30分鐘把今天所學(xué)的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，然后把知識(shí)框架和重點(diǎn)易錯(cuò)點(diǎn)畫在下面，接著開始上面的格子中規(guī)劃時(shí)間，比如數(shù)學(xué)是一張卷子，先寫，50分鐘搞定，那么19：00-19:50 數(shù)學(xué)卷子，寫完后，對(duì)一下時(shí)間，然后開始下一門。也就是讓孩子有整體作業(yè)意識(shí)，以及每個(gè)作業(yè)的緊迫感，不要玩玩必，吃吃水果日子就過(guò)去了。

這樣學(xué)習(xí)，不僅高效，而且可以督促孩子復(fù)習(xí)，適應(yīng)定時(shí)完成作業(yè)，適合考試。

最后說(shuō)一下三步復(fù)習(xí)法，這是今天的大頭戲：
先看一下記憶曲線：

通過(guò)上面的曲線可以看出，在新吸收知識(shí)后20分鐘后留存58.2%，后面的留存會(huì)逐漸降低，9小時(shí)后還剩下35.8%，一周后剩下20%了，而高中知識(shí)難度和量比較大，所以，在課后，一天，一周3個(gè)時(shí)間點(diǎn)上進(jìn)行控制能夠有效的加強(qiáng)記憶。

高中的知識(shí)多，適合重復(fù)學(xué)習(xí)，每一次學(xué)習(xí)就是一次加深。1、課后復(fù)習(xí)2分鐘，回顧本節(jié)課的所學(xué)，瀏覽下筆記，看看有沒(méi)有落下的，做到心里有數(shù)。因?yàn)閯倢W(xué)完，印象是最深的，加深一遍印象很有意義。2、當(dāng)日，做做作業(yè)前把當(dāng)日的筆記和錯(cuò)題整理一下，整理錯(cuò)題時(shí)，一定要站在曾經(jīng)為什么會(huì)錯(cuò)的角度，而不是只是看現(xiàn)在是怎么對(duì)的，因?yàn)樵?jīng)的錯(cuò)誤點(diǎn)以后不錯(cuò)才是整理的意義，并且復(fù)習(xí)筆記。3、每周將一周的錯(cuò)題，再消滅下，按類分好，總結(jié)出每一類題目的做法，總結(jié)每一類題目的坑，并且把筆記看一下，做到一周有所進(jìn)步，心里有數(shù)。

這個(gè)方法，我在高三學(xué)物理時(shí)用到了，我高三剛開始物理大約96/120左右，但是課后復(fù)習(xí)，每日復(fù)習(xí)，每周復(fù)習(xí)，整理類型題：比如有一個(gè)題是斜坡向下加速，那我整理的就是斜坡向下減速，斜坡上向加速，斜坡向上減速，把能考到的都總結(jié)了，也就4種情況，這就是我喜歡的，不要做題海戰(zhàn)術(shù)，但是要把每一個(gè)當(dāng)成一片海來(lái)處理。最后5次模擬考中，3次物理滿分，全學(xué)校也就2個(gè)左右，這個(gè)復(fù)習(xí)的習(xí)慣對(duì)我現(xiàn)在還是適用。
現(xiàn)在來(lái)看一下高一年級(jí)的難度、積累和心理曲線：

通過(guò)這個(gè)曲線可以看出，第一次月考前難度在逐漸上升，月考后的部分難度會(huì)更大，此時(shí)學(xué)生的積累和成長(zhǎng)也是最大的，但是心理的崩潰度比較低，或者說(shuō)孩子會(huì)受到一萬(wàn)點(diǎn)傷害。期中考試后，學(xué)科的難度緩慢上升，學(xué)生積累變緩，心理方面慢慢舒緩，最后一個(gè)月難度雖然降下來(lái)了，但是綜合復(fù)習(xí)，孩子期末考試前心理壓力會(huì)較大。
咱們發(fā)現(xiàn)，我們現(xiàn)在只是走到了高中的開頭，如果黔驢技窮的話，那么趕快養(yǎng)習(xí)慣。所以，這就是為什么我們強(qiáng)調(diào)筆記的重要性，強(qiáng)調(diào)積累和總結(jié)的重要性原因。
最后說(shuō)一下整理的筆記問(wèn)題：

整體是一個(gè)抄黑板的過(guò)程，框架雖然很清晰，但是筆記的核心不是摘抄，因?yàn)檎瓌?dòng)不了腦子，而是有吸收，需要有自己的思考，比如性質(zhì)，比如特例，比如坑。。。

這些筆記還不錯(cuò)，有思考，有特例和易錯(cuò)點(diǎn)，框架很清晰，但是整理也需要高效率，就是盡量花功夫在思考上，所以減少一些定義的抄寫，直接記下來(lái)，然后理清楚各個(gè)概念的關(guān)系；錯(cuò)題本的題，做好直接減下來(lái)，或者拍照，減少手工的過(guò)程，做到高效。

這些筆記就很好，有思考，有總結(jié)，有特例，而且重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)約高效。比如：左邊第一個(gè)，列出了各個(gè)概念的關(guān)系，以及本節(jié)課的重點(diǎn)，加速度和速度的關(guān)系。后面的列出了剎車問(wèn)題，需要注意車什么時(shí)候停止運(yùn)動(dòng)。


ps:強(qiáng)烈推薦以下文章：
周一：99%的家長(zhǎng)都希望孩子向狀元學(xué)習(xí)，那就錯(cuò)啦?。ㄔ瓌?chuàng)）：

周二：孩子的成績(jī)不佳時(shí)，這樣做，才算親爹親媽?。ㄔ瓌?chuàng)） ：

周三：“一分耕耘，一分收獲”這句話，害人吶！(原創(chuàng)) ：

周四：你所謂的智商，對(duì)學(xué)習(xí)是傷?。ㄔ瓌?chuàng)）：

周五：成也觀念，敗也觀念（教育深度好原創(chuàng)，帶你樹立好觀念）：

周末：【劉鵬戰(zhàn)隊(duì)專屬】前2周：加速度和勻加速運(yùn)動(dòng)的易錯(cuò)點(diǎn)總結(jié)（原創(chuàng)）：

周一：好習(xí)慣養(yǎng)成的原因：不是不聽話，而是沒(méi)效果?。ㄔ瓌?chuàng)養(yǎng)習(xí)慣）：

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