出個汗，竟然還有這么大的風險！

正行凈能 2016-09-30

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如果說天氣濕熱，

多出點汗也實屬正?，F(xiàn)象，

但是過猶不及，

如果身體出汗過多或者出汗異常，

則需要提高警惕！

那么，

大汗淋漓到底是何原因？

健康的身體是會經(jīng)常出汗的，而且出汗能夠幫助身體進行有效的排毒。以夏天來說，身體出汗的次數(shù)就要遠遠高于其它季節(jié)，一方面是因為夏天的溫度高，容易出現(xiàn)流汗的情況，另一方面就是夏天的新陳代謝是要遠遠快于其它季節(jié)，這個時候的流汗也是把雜質(zhì)通過汗水排出體外。但今天，小樂要說的是，在生活中，女性有些部位要是長期出汗的話，就會有致命的危險。

頭部出汗

頭部出汗很多，在生活中是最常見的情況，也就是我們常說的滿頭大汗，頭部作為身體中最為重要的部位，可以說頭部是身體的指揮器，頭部要是出汗過多的話，就要引起大家的注意了。很多女性會感覺到頭部出汗，這一方面是肝陽上亢的情況，另一方面就是飲食方面的不科學。

女性的身體屬于陰性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)是最怕受涼的。以夏天來說，其實女性對于身體保暖的重視程度應不低于冬天，這是因為在夏天雖然溫度很高，但是空氣中是有不少濕邪之氣的，這樣的濕邪之氣對于健康來說是不利的，因為會造成濕邪之氣入侵身體。

頭部出汗，很多時候是女性的身體虛弱的表現(xiàn)，有些時候用氣虛來說明或許更準確。因而在平時，就不要在濕氣過重的環(huán)境里多待，同時在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物，例如：山藥、冬瓜，這些食物要是多吃，對于身體的氣虛情況就具有很好的改善作用。

因此，在生活中對于不少頭部容易出汗的女性朋友來說，即使在夏天也要注意濕邪，同時要在飲食上補充氣虛。

鼻子出汗

除了上面說到的頭部，鼻子出汗較多也是生活中常見的情況，對于不少女性來說，會感覺到鼻翼上的汗水怎么也擦不完。

以夏天來說，有些人是會感覺到鼻翼上的汗水是要遠遠高于臉部其它部位的，一方面是因為天氣的炎熱，另一方面是身體免疫力的下降。在夏天，濕邪之氣無處不在，不知不覺就會侵入身體，對身體造成很大的傷害。

中醫(yī)認為，鼻子出汗是因為身體肺氣不足造成的，這樣的情況其實也是身體亞健康最常見的表現(xiàn)。很多時候，肺氣虛的人不僅會怕冷怕熱，還會非常容易感冒，這些都是肺氣虛的原因。

肺氣不足要是不能及時的治療，就會造成胸悶、氣喘的情況，而且還很有可能會演化成慢性病。因此，在生活中，女性朋友要是發(fā)現(xiàn)自己的鼻子出汗較多的話，最好去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢一下。

脖子出汗

脖子作為身體中很脆弱的部位，它的重要性被很多人所遺忘，對于大部分的女性來說，脖子出汗較多的情況，會被認為是身體氣虛的結(jié)果。

在身體汗腺的分布上，頭部、腋下是較多的，在脖子部位是較少的。要是脖子出汗較多的話，很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，而腎虛是引起內(nèi)分泌失調(diào)的最主要原因。

說到腎虛，很多人都不會陌生，在生活中也有“十個人九個虛”的說法，可見腎虛已經(jīng)成了全民正在面對的尷尬問題。

不僅僅男性會感覺到腎虛，對于女性來說，也是能夠感覺到腎虛的，并且這種腎虛大多是腎陰虛。身體會表現(xiàn)出一種燥熱，這種燥熱會讓身體的熱散發(fā)不出去，從而形成汗水。同時腎陰虛要是嚴重的話還會造成腰酸腳軟、四肢無力等情況。

可以說，對于很多女性來說，如果察覺到脖子出汗較多，并且精神疲倦，很有可能就是腎陰虛了。這個時候一方面要向醫(yī)生咨詢，另一方面要在食物上進行食補。

腋下出汗

作為身體中汗腺最多的部位，腋下出汗是很多人的難言之隱。因為很多時候，腋下出汗較多的話不僅會把衣服浸濕，還會有一種汗臭味，這樣的汗臭味出現(xiàn)在女性身上的時候，會讓人產(chǎn)生遠離的想法。畢竟對于女性來說，渾身上下散發(fā)著香味是要比這種汗臭味好的多。

現(xiàn)在很多女性會用止汗劑，止汗劑對于身體的止汗有些許的幫助，但是，當過多的使用這種止汗劑的話，對于健康的身體卻是不好的，容易引發(fā)乳腺癌。

同時，當腋下出汗較多的話，身體的養(yǎng)分就會加快流失，如果腋下毛發(fā)過多，細菌繁殖就會加快。因而在生活中，對于腋下出汗較重的情況，一方面是要在個人的衛(wèi)生上下功夫，例如把腋毛去除、清理。另一方面就是在飲食上，要盡量吃一些清淡的食物，避免攝取口味較重的食物。

腹部出汗

有時，女性朋友還會感覺到腹部出汗較多，這樣的情況有些時候還會伴隨著精神的疲倦多次出現(xiàn)。女性腹部出汗較多，一般是身體抵抗力下降的征兆，并且，很多時候會出現(xiàn)食欲不振的情況。因此，要通過運動把身體調(diào)節(jié)好，比如常見的太極、慢跑，這些對于身體壓力的緩解是很有幫助的。

手腳出汗

接下來就說說生活中最為常見的手腳多汗的情況，手腳多汗其實是一種常見的病癥，這樣的病癥也被稱作“手足多汗癥”。很多時候，一個人緊張、激動、興奮也是能夠引起手腳多汗的。而當長時間的手腳多汗，就會是身體出現(xiàn)了病癥，例如最常見的陰虛?；蛘咭灿锌赡苁巧眢w免疫力下降造成的，這是因為身體的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生改變，當身體皮膚循環(huán)不能及時得到補充的話，就會造成手腳血液供血不足的情況，進而會讓手腳的熱量散發(fā)不出去，導致多汗。

通過學習，我們了解到出汗有利有弊，那要看你身體出的汗到底是好還是不好，對照一下就知道嘍。