你好，當有輕生的念頭時，可以借鑒下面的方法： 辦法一：“生命至上觀念”法。要認識到世界上最可寶貴的就是生命，從而增強愛惜生命的意識，在任何情況下都不輕言死?；蛘邌栕约骸凹热荒氵B死都不怕，那么其他還有什么東西好怕呢？” 　　 辦法二：死亡想象法。仔細設想一下自己死后的各種情景：自己的身體被送入火葬場、親人悲痛欲絕、而世界照樣轉(zhuǎn)動……你或許會因恐懼而放棄自殺的念頭，或許會突然感悟輕生其實毫無意義而且極端愚蠢。 　　 辦法三：“生死表”法。盡量全面地列出“死的理由”和“生的理由”，逐一對比，你可能會發(fā)現(xiàn)，死的理由僅有幾條，而不死的理由卻有許多，繼而你會發(fā)現(xiàn)自己想自殺其實是思路走進了死胡同，是“鉆牛角尖”。 　　 辦法四：自我放逐法。既然是想好一死，你不如先向?qū)W校請個假，征得學校和家長的同意后，暫時離開痛苦糾纏著你的環(huán)境，到一個相對陌生的地方呆幾天，就當是死后重新投胎，在另一個地方開始生命。你很可能真會有一種獲得新生的感覺。 　　 總之，無論如何，在你有輕生念頭或?qū)⒁吨谛袆右郧埃堅偃胂耄浩鋵?，人始終要死，但是否有必要將生命的終結(jié)提前？是否除此路以外，沒有別的路可選......[展開]

你好，當有輕生的念頭時，可以借鑒下面的方法： 辦法一：“生命至上觀念”法。要認識到世界上最可寶貴的就是生命，從而增強愛惜生命的意識，在任何情況下都不輕言死?；蛘邌栕约骸凹热荒氵B死都不怕，那么其他還有什么東西好怕呢？” 　　 辦法二：死亡想象法。仔細設想一下自己死后的各種情景：自己的身體被送入火葬場、親人悲痛欲絕、而世界照樣轉(zhuǎn)動……你或許會因恐懼而放棄自殺的念頭，或許會突然感悟輕生其實毫無意義而且極端愚蠢。 　　 辦法三：“生死表”法。盡量全面地列出“死的理由”和“生的理由”，逐一對比，你可能會發(fā)現(xiàn)，死的理由僅有幾條，而不死的理由卻有許多，繼而你會發(fā)現(xiàn)自己想自殺其實是思路走進了死胡同，是“鉆牛角尖”。 　　 辦法四：自我放逐法。既然是想好一死，你不如先向?qū)W校請個假，征得學校和家長的同意后，暫時離開痛苦糾纏著你的環(huán)境，到一個相對陌生的地方呆幾天，就當是死后重新投胎，在另一個地方開始生命。你很可能真會有一種獲得新生的感覺。 　　 總之，無論如何，在你有輕生念頭或?qū)⒁吨谛袆右郧?，請再三想想：其實，人始終要死，但是否有必要將生命的終結(jié)提前？是否除此路以外，沒有別的路可選擇？既然是死，先找心理醫(yī)生或者至親好友傾訴一下又有何妨？切記！切記！[收起]