|
編者按：“音樂養(yǎng)生”并不稀奇；據(jù)說癌癥患者大多是被嚇?biāo)赖?，而能夠保持樂觀精神對抗病魔的，往往可以大力出奇跡。這其中，音樂對樂觀精神肯定可以起到獨特的療效。據(jù)說，莫扎特曾說：“生活的苦難壓不垮我。我心中的歡樂不是我自己的，我把歡樂注進音樂，為的是讓全世界感到歡樂?！崩顨W梵教授是著名的古典樂迷，下面這篇文字就是他如何用古典音樂“養(yǎng)生”的經(jīng)驗之談，其中特別談到了他對莫扎特的特殊之情。在文章中，我們可以聽到莫扎特的《G大調(diào)第十四弦樂四重奏》（K.387）、《g小調(diào)第三號弦樂五重奏》（K516）以及《第23號鋼琴協(xié)奏曲》（K.488）的錄音；還可以聽到勃拉姆斯的《第四交響曲》、幾首《匈牙利舞曲》以及德沃夏克的《第九交響曲》以及幾首《斯洛伐克舞曲》等等，如果說這是李教授為大家開的養(yǎng)生樂譜，不知道在您的心目中，最養(yǎng)生的古典音樂都是哪些作品呢？ 用古典音樂“養(yǎng)生” 古典音樂可以養(yǎng)生？你有沒有搞錯？ 不少人早上起來做運動，做晨操，隨著急速的音樂旋律，伸手彎腰，蹦蹦跳跳，我覺得對我這種“后中年”或“前老年”的人太激烈了。我和妻子醒來也做晨操，但做的是一種較溫和的“五一五平衡操”，把渾身的穴位和關(guān)節(jié)先疏通了，然后起床。早上第一件事就是打開音響，此時剛睡醒，大多希望有一個寧靜的自我時間和空間，不喜歡聽到別人嘮嘮叨叨的講話，但打開收音機，臺臺都有人在講話，實在受不了，只好關(guān)上收音機，選幾張古典音樂的唱碟來聽。 清晨時分頭腦不能夠承受太多的刺激，所以音樂選擇也以較溫和或輕松的為主，大部頭的交響樂或歌劇還是晚間聽為宜。我近來最喜歡聽的是莫扎特的弦樂四重奏和五重奏（四種弦樂器加一把中提琴），認(rèn)為這才是養(yǎng)生的“妙藥”！ 有人說母牛吃草時聽莫扎特的音樂，體內(nèi)牛奶就會增多，襁褓中的嬰兒多聽莫扎特，也會更有智慧。這類傳說我卻半信半疑，況且我早已過了幼童時代，現(xiàn)在只有在學(xué)院里“俯首甘為孺子?！钡纳矸?，教書不用擠奶，但需用腦，人到了這個歲數(shù)，只求自己身心健康，多活幾年，與吾妻長相廝守。這個愿望卻和莫扎特的生平大相徑庭，他生前命途多舛，英年早逝，只活了35歲。不過，他仍然為后世留下了如此豐富的音樂遺產(chǎn)，我從中選幾首四重奏來調(diào)養(yǎng)身心、陶冶性情，又有何不可？ 早上聽莫扎特，別有一番滋味，特別是弦樂的聲音更能浸入我心（我幼時學(xué)過小提琴）。莫扎特的音樂旋律永遠那么優(yōu)美，節(jié)奏輕盈，聽來絕不拖泥帶水，令我全身舒暢。只聽小提琴奏鳴曲則略嫌單薄，而四重奏或五重奏則猶如四五好友娓娓私語，更帶有一種人道精神，無形中感受到一種“做人”的樂趣，而不像聽現(xiàn)代作曲家——如勛伯格——那么絕望。這當(dāng)然是我的主觀想法和愿望，你可以不信。 更妙的是莫扎特的音樂節(jié)奏更適于健身，以我甚喜歡的《g小調(diào)弦樂五重奏》為例。開始的第一樂章（快板）就使我不自覺地隨著節(jié)奏“搖頭擺尾”起來，但耳朵里傳來的卻是第一小提琴和第一中提琴的對話，所以我也時左時右地傾聽（用耳機聽更傳神），主旋律一遍又一遍地重復(fù)變奏，直到結(jié)尾時我的頭部也左右前后搖擺得差不多了。到了第二樂章的Menuetto，我從坐姿改為站姿，竟然跳起宮廷舞來，跨著小方步——或在原地踏步——雙手開始指揮，兩臂略作伸展，一邊聽著那兩把中提琴的聲音在輕輕地飛來飛去，而第一小提琴的聲音似乎早已飛向云端，只有第二小提琴和大提琴還在打拍子。到了第三樂章（不太慢的慢板），音調(diào)緩和了一點，我又坐在沙發(fā)上靜聽，卻逐漸感受到一股哀傷，似乎莫扎特在偷偷地流眼淚，我也屏息靜氣，隨著那股傷感的調(diào)子，緩緩地做深呼吸。當(dāng)旋律漸慢時我不自覺地彎下身子，兩手幾乎著地，想要向莫扎特的亡魂頂禮膜拜，繼之又仰起身子，嘆了一口氣，隨著節(jié)拍點頭。到了最后第四樂章，開始時又是慢板，小提琴和大提琴一句接一句地互相傾訴，中提琴卻在旁侍候，一波又一波的情感涌了出來，我聽呆了，不覺閉上眼睛，但節(jié)奏又突然轉(zhuǎn)成快板，于是又帶著我跳起舞來，但又覺得莫扎特欲言又止，把悲情隱藏在較快的節(jié)奏后面。于是我又“搖頭擺尾”起來，兩腿在原地作小步舞，兩臂似指非指，上下作展翼狀，頓覺自己的靈魂也飛上了天。
編者按：這首《第三號弦樂五重奏》（g小調(diào). K516），作于1787年5月16日，首演日期不詳。此曲與《G小調(diào)交響曲》有某種深刻的聯(lián)系，交響曲的終曲與這首五重奏的第一樂章主要動機有相同的要素。艾因斯坦對此曲的印象是：“喀西馬尼的園中景象”、“我飽受苦難，我的弟子們卻在安眠”。此曲最后樂章在序奏后不接G小調(diào)，而以G大調(diào)，艾因斯坦稱之為“沒有慰藉的大調(diào)”，他認(rèn)為這是莫扎特式“彼岸世界”的表現(xiàn)。K.516中彌漫著一個以全音階或半音階延續(xù)的下行音列，讓人聽了心里十分不好受。這種悲情有時十分明顯，有時則處于背景之中，構(gòu)成了一幅陰暗、但不乏詩意的境界。在第一樂章的呈示部，兩件樂器被分為兩個三重奏組：第一組是兩把小提琴和第一中提琴，第二組是兩把中提琴和大提琴。它的第二主題保持在G小調(diào)上，顯得更為陰沉和焦灼，它主宰著這個最令人激動和最不同尋常的樂章的發(fā)展部。第二樂章的小步舞曲富有強弱的對比和旋律的中斷并行不悖，與傳統(tǒng)的小步舞曲形式?jīng)]有任何共同點。第三樂章激動人心柔板小提琴被加上弱音器，分成兩個部分：一個是呈示部，一個是再現(xiàn)部，它們僅被一個小節(jié)所連接，所產(chǎn)生的沉重感令人難以釋懷。第四樂章的快板之前有一個柔板引子，引子之后是一個復(fù)雜而形式不太明朗的回旋曲。四個樂章的簡介如下： 快板，G小調(diào)，奏鳴曲式。第一主題先在第二小提琴和第一中提琴伴奏下，由第一小提琴表現(xiàn);然后改以第二中提琴和大提琴伴奏，第一中提琴表現(xiàn)。第一小提琴和大提琴以卡農(nóng)方式處理，第一小提琴引出第二主題。接著，第一小提琴引出由兩個主題衍生的經(jīng)過句，由第一小提琴與大提琴反復(fù)表現(xiàn)呈示部結(jié)尾主題。在發(fā)展部，大提琴表現(xiàn)第一主題前半部分的發(fā)展，兩把小提琴再把第二主題分成前半部和后半部發(fā)展，再發(fā)展第一主題的后半部分。再現(xiàn)部第一主題按原型再現(xiàn)，第二主題以降B大調(diào)再現(xiàn)。 小步舞曲，小快板，G小調(diào)。中段為G大調(diào)，由第一小提琴表現(xiàn)，與小步舞曲形成對比。 不太慢的慢板，降E大調(diào)，奏鳴曲式，省略發(fā)展部。呈示部的第一主題有些沉重，經(jīng)過部旋律重復(fù)兩次，并引出第二主題。再現(xiàn)部同呈示部，先再現(xiàn)第一主題，再以主調(diào)再現(xiàn)第二主題，最后是短小的尾奏。 序奏慢板，大提琴與第一小提琴的對話，轉(zhuǎn)主部快板，G大調(diào)，回旋曲式。第一插句為D大調(diào)，第二插句為C大調(diào)，主題第一次再現(xiàn)時發(fā)展前半部，第二次再現(xiàn)時對后半部作變形，第三次出現(xiàn)還是后半部的變形。 一曲聽完，不覺已過了半個鐘頭，我的身心都被洗滌得干干凈凈！翻開此曲的解說，這才發(fā)現(xiàn)此曲是莫扎特喪父不久之后作的，怪不得“欲蓋彌彰”，還是掩蓋不了悲情，但他的樂曲節(jié)奏——不論是快板或慢板——都像是行云流水，帶給聽者一股無以名狀的安慰和快感。 經(jīng)過半小時的修身養(yǎng)性的功夫之后，就該出門“搏命”去了。 看至此處，很多讀者一定會說，你早已半退休了，所以才有閑情聽音樂，我們一早起身就要去趕地鐵上班，早飯都來不及吃，何來時間聽音樂？ 此言不虛。觸動我寫這篇文章的動機是一件真實的遭遇。在一次音樂會中見到我妻以前在保險公司工作的一位同事，相談甚歡，因為他也是一個古典音樂迷，年紀(jì)比我輕得多，他告訴我說，每天上午工作前一定要聽一個多小時的古典音樂，才有精神去“搏命”，但我忘了問他聽什么曲子，也許不是莫扎特，其實人各有所好，聽其他作曲家的作品也無妨。 除了養(yǎng)生之外，古典音樂的用途更多。我在讀書寫作時必聽音樂，即使不能專心聽每一個音符，當(dāng)“背景音樂”聽也自得其樂。此時我就會聽莫扎特的交響樂和鋼琴協(xié)奏曲，特別是后者。他一生作了三十多首鋼琴協(xié)奏曲，曲曲精彩。開車上班的人在車中聽這種音樂也最適合，保證輕松愉快，心平氣和。我聽著則更有寫作靈感。因為這些曲子勾起了我不少回憶，內(nèi)中尤以《第23號鋼琴協(xié)奏曲》為最。記得三十多年前我還在哈佛做研究生的時候，讀書之余喜歡“玩電影”，用8厘米的攝影機拍了一部二十多分鐘的默片，在首映這部“處女作”時，我就用這首曲子作配音。片中有一景，一個華人留學(xué)生孤苦伶仃回家自己做飯吃，還特別在餐桌上點了蠟燭，然后又去開唱機，邊吃邊聽莫扎特的這首協(xié)奏曲的慢板樂章。雖然我臨場手忙腳亂，但演出還是很成功，在自己和一位朋友租住的公寓里，大家濟濟一堂，有人為我拍下一張做“放映師”的珍貴照片，曾被牛津大學(xué)出版社采用作拙著《我的哈佛歲月》的封面。我的這本書也是在莫扎特的音樂聲中寫出來的。 因此多年來在懷舊之余，我對這首鋼琴協(xié)奏曲也情有獨鐘，百聽不厭。有時候一邊聽“老版本”的莫扎特鋼琴協(xié)奏曲，一邊重溫經(jīng)典名著，真是別有一番滋味在心頭。就以此曲為例，從第二樂章的“慢板”到第三樂章的“頗快板”，在高手如魯賓斯坦的演奏之下，轉(zhuǎn)接得天衣無縫，樂隊的節(jié)奏與鋼琴互相唱和，我聽時不知不覺又點起頭來，此時又在心目中默念菲茨杰拉爾德的《了不起的蓋茨比》中流暢的英文句子，音樂和文學(xué)在腦中混在一起，真是不亦樂乎。誰說讀菲茨杰拉爾德必須聽爵士樂，就因為20世紀(jì)20年代的美國正是“爵士年代”？于是我又想到理論家（也是古典音樂愛好者）賽義德所謂的“對等讀法”——把文本和其所產(chǎn)生的社會脈絡(luò)作“對等”讀，我為何又不可以把莫扎特和菲茨杰拉爾德對著讀？也許真的犯了“政治不正確”的大忌！管他呢，反正我閱讀文學(xué)經(jīng)典和聽古典音樂都是為了同一個目的——個人身心的愉悅。
到晚飯時間，老婆為我做了各樣素食，美味可口，但我還是先要選出一張莫扎特的唱片助興，他的夜曲，不是一般常聽到的《小夜曲》吃著吃著，我又跳起舞來，老婆罵我一句“神經(jīng)病”，我說這樣可以幫助消化，又是養(yǎng)生之道，何樂而不為。 對于我在日常生活中每天聽莫扎特，有人也許會問：如果不喜歡莫扎特怎么辦？我的回答是：換上你喜歡的作曲家就行了。莫扎特之外，還有海頓——試試他的《時鐘》或《驚愕》，如果嫌海頓“爸爸”太老氣了，還有永遠的勃拉姆斯。 在香港，葉詠詩的名字和創(chuàng)意音樂會牢牢聯(lián)系在一起，在內(nèi)陸，最為人所熟知的或許就是她和麥兜的聯(lián)手——葉詠詩曾帶領(lǐng)香港小交響樂團為《春田花花同學(xué)會》本色出演，指揮了鄭中基、吳君如、曾志偉等人上演了有趣的一幕。 說起勃拉姆斯，香港小交響樂團的指揮葉詠詩也十分愛好他的交響樂，還特別指揮了一場介紹勃拉姆斯的音樂會，聽眾反應(yīng)熱烈，我也躬逢其盛，增長不少音樂知識。最近她又在另一場音樂會中指揮勃拉姆斯的《第四交響曲》，速度奇快！我邊聽邊想，如果拖了我上臺指揮此曲，如果也用這個速度的話，我必會昏倒在臺上！ 不錯，我有時也用勃拉姆斯的四首交響曲來運動健身，聽著他那種欲言又止的哀怨樂句，我又會“揭竿而起”——只要手邊有任何像指揮棒的東西，如鋼筆、鉛筆、刀叉或筷子皆可，大力揮舞，把情緒揮發(fā)出來，一個樂章尚未告終，我早已大汗淋漓，這也是一種很好的運動?！?font style="FONT-FAMILY: ">音樂短札丨健身時聽古典音樂效果更好丨你是否認(rèn)為自己去健身房鍛煉效果欠佳？這或許與鍛煉時播放的背景音樂有關(guān)。 如果勃拉姆斯的四首交響曲仍然太沉悶，還有他的《匈牙利舞曲》，可以隨歌起舞。聽不慣勃拉姆斯，也可以聽較輕松的德沃夏克，他和貝多芬一樣，作了九首交響曲，尤以第九（別號“新世界”）最有名，也是我在家對老婆表演的拿手好戲。當(dāng)然，更輕盈也更適合運動的是他的《斯洛伐克舞曲》（Slavonic Dances），優(yōu)美的節(jié)奏可以帶你神游波希米亞的草原。 走筆至此，才發(fā)現(xiàn)自己又在為古典音樂做廣告，在香港這可能是一種反潮流的行為。年輕人或會怪我：“老頭子才會用古典音樂來健身養(yǎng)生，我們不要慢板，只要快板！”不錯，流行曲抓住了年輕人的欲望脈搏和節(jié)奏，但內(nèi)容未免太單薄了一點吧！其實古典音樂中以性和欲望為主題的也不少，拉威爾的《波烈羅》（《波萊羅舞曲》一向被視為做愛的音樂，其實不然，它只能作“前奏曲”，后面的“重頭戲”要配以奧弗的《布拉娜之歌》（編者按：我們一般翻譯成《布蘭詩歌》或者《博伊倫之歌》），那才是高歌狂歡、高潮迭起的音樂！但最好還是雙方帶了耳機聽，以免影響鄰居的睡眠，因為他們明天一大早還要起床上班，為賺錢而“搏命”。 |
|
|
