一、 清晰表達，有目的的溝通：帶著理解對方、并且讓自己被對方理解的目的去溝通。

二、 正確地理解：理解、欣賞、尊重彼此的不同之處。誤解會毀滅溝通：絕大多數(shù)的關(guān)系緊張都源自誤解，好的溝通能減少誤解，確保兩性關(guān)系向和諧美滿的方向發(fā)展。正確理解語言及肢體語言背后的真情實感，認清表象與事實之間的差距，明白對你而言很容易開口的事，對伴侶而言可能極為艱難；明白有些話你聽起來可能很順耳，別人聽起來可能很刺耳；明白你認為做某件事可能對他人有幫助，其實則不然；

三、 學(xué)會贊美，放棄指責(zé)：放棄對自己及對方的負面的評價，學(xué)會欣賞、贊美。對他人的種種消極評價，其實也是自我憤恨的癥結(jié)。絕大多數(shù)的消極評價，都是我們內(nèi)心深藏的這種觀念在他人身上的投射，消極評價會毀滅親密關(guān)系。

四、 學(xué)會寬容，敢于承擔(dān)責(zé)任：承擔(dān)起你所期望的那種關(guān)系的責(zé)任，學(xué)會寬容。雙方要對兩性關(guān)系中發(fā)生的不愉快事情承擔(dān)責(zé)任。而實際上，無論是婆媳之間、夫妻之間、妯娌之間、姑嫂之間還是親子之間，女性常常在這種不愉快中扮演受害者的角色。受害者認為造成關(guān)系緊張或是彼此煩惱的責(zé)任不在自己，并覺得無力改變現(xiàn)狀。常常忽略他們挑起事端的責(zé)任，他（她）們不愿意承認自己是如何挑起紛爭的，不愿去弄明白他們是怎樣誤解形勢，把事情弄得更加糟糕的。更有甚者，他們拒絕從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不愿面對真實的自己。這種受害者式推卸責(zé)任的態(tài)度，不僅毀滅了我們的親密關(guān)系，也毀滅了我們的生活。

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